Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Последнее обновление статьи: 31.03.2019

Взрослый спит приблизительно одну треть суток, а ребенок в возрасте восьми месяцев – больше половины. Дефицит сна негативно влияет на двигательную активность, развитие умственных способностей и темпы роста ребенка.

Важно вовремя определить, почему малютка плохо спит. Нарушения сна у младенцев первого года жизни зачастую сохраняются и в старшем возрасте.

Здоровый малыш нормально спит, если ему обеспечены комфортные условия, полноценное питание и благоприятное эмоциональное окружение.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Значение сна для развития ребенка

Роль сна и его нарушения стали объектом многих исследований. Особое внимание уделяется изучению процессов, происходящих во время сна в организме детей раннего возраста. Время, когда малыш спит, оказывает серьезное влияние на развитие высшей нервной деятельности и состояние здоровья ребенка.

Полноценный сон обеспечивает:

  • Дозревание и рост мозга. Наивысшая активность мозга человека наблюдается с рождения до трех лет. Во время сна интенсивно формируется нейронная сеть, усиливаются связи между правым и левым полушарием.
  • Память и внимание. В детстве человек воспринимает, усваивает и систематизирует огромный объем новой информации. Фаза быстрого сна, которая является преобладающей в первые несколько месяцев жизни новорожденного, тесно связана с процессом запоминания.
  • Рост и развитие всех систем организма. Секреция гормона роста происходит в основном ночью во время медленного сна, его нехватка может вызвать замедление роста и отставание в физическом развитии.
  • Накопление энергии и отдых. В 8 месяцев нормально развивающийся малыш очень активен. Для восстановления сил и энергетического потенциала необходим длительный глубокий сон без частых пробуждений.
  • Снятие психологического и эмоционального напряжения. Сон является средством для защиты от стрессов, которым подвергается ребенок, получая свежие впечатления и осваивая новые навыки.
  • Позитивное восприятие мира. Хорошее настроение крохи после безмятежного сна ночью положительно влияет на всех членов семьи.
  • Укрепление иммунитета. Отдохнувший организм лучше противостоит инфекциям. Недаром во время болезни человек спит больше обычного, за исключением тех случаев, когда его беспокоит боль. Создание всех условий для сна является одним из условий успешного лечения малютки.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: нормы время сна и бодрствования

Почему ребенок плохо спит

В идеальной ситуации в восемь месяцев ребеночек ночью должен безмятежно спать, но существует множество обстоятельств, которые плохо влияют на сон. Признаками детской бессонницы считается ситуация, когда малыш отказывается ложиться спать в обычное время, во сне все время крутится и плачет, часто просыпается ночью и не может уснуть 1-2 часа.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Основные причины, по которым дети могут плохо спать, можно разделить на следующие группы:

  • физиологические особенности детского сна;
  • соматические проблемы;
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • неврологические проблемы;
  • неверно сформированный распорядок дня;
  • неблагоприятные условия в спальне.

Точно определить, почему малыш не может спокойно спать, помогут специалисты. Родителям важно знать, что тревожным симптомом является бессонница, длящаяся более месяца. Исправлять хронические расстройства сна по мере взросления ребенка становится труднее.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Новорожденный плохо спит: причины нарушения сна и помощь по его нормализации

Особенности сна ребенка в 8 месяцев

Одно из главных предназначений сна – восстановление эффективной работы всех систем организма. Восьмимесячный малыш в сутки должен спать 14-15 часов, из них ночью около 10-12 часов.

Развитие крошки обуславливает постоянный рост времени бодрствования и изменения ритма жизни. Происходят не только количественные, но и качественные изменения, меняется структура сна.

У новорожденных после засыпания начинается фаза быстрого поверхностного сна, в восемь месяцев сон у малышей начинается с медленной фазы.

По мере взросления двигательные навыки малыша заметно расширяются. В 8 месяцев карапуз может самостоятельно садиться, много передвигается ползком, встает, схватившись за опору, может сделать несколько шагов, держась за руку взрослого.

Полученная физическая нагрузка требует полноценного отдыха. Соответственно увеличивается период, когда ребенок спит глубоким медленным сном.

В это время происходит приток крови к мышцам, что позволяет малютке восстановиться после дневной активности.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Распределение фаз сна неравномерно по циклам. В первые часы после засыпания превалирующим является глубокий, а ближе к рассвету – поверхностный сон. Именно поэтому некоторые детки просыпаются и начинают вести себя активно в 4-5 часов утра.

Процесс чередования периодов сна и бодрствования зависит от циркадных ритмов, которые регулируются гормонами и факторами внешней среды. Мелатонин – гормон, который определяет суточные ритмы и защищает от стрессов, вырабатывается в основном ночью.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Ребенок беспокойно спит ночью: причины тревожности

Влияние на сон соматических проблем

Некоторые соматические заболевания, связанные с ростом и физическим развитием детей, оказывают отрицательное влияние на сон. Для того чтобы разобраться, почему младенец стал плохо спать, необходимо посоветоваться с педиатром.

Довольно часто маленький плохо спит из-за расстройства пищеварительной системы, вызванного употреблением коровьего молока или неудачно подобранной детской питательной смеси. Причиной боли в животике может быть дисбактериоз, спровоцированный ошибками кормления, нарушениями моторики кишечника или применением антибиотиков.

Нарушения сна может возникнуть вследствие аллергической реакции на салицилаты. Они содержатся в аспирине, желтом пищевом красителе, помидорах, цитрусовых. Решением проблемы в этом случае является исключение этих продуктов из рациона крохи.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Еще одна причина устойчивого нарушения сна – дефицит витамина Д. Дети становятся пугливы и раздражительны, при засыпании часто вздрагивают, во сне сильно потеют. Улучшает состояние назначенный врачом прием витамина.

В 8 месяцев у ребенка продолжают резаться зубки, что может вызвать пробуждения ночью из-за боли. Для облегчения состояния используют специальные гели, массируют десна льдом или раствором соды.

Болезненные ощущения при прорезывании зубов длятся 2-3 дня. Если малыш плохо спит, температурит, у него отсутствует аппетит больше недели, необходимо обращаться к доктору. У малютки может быть инфекция горла или ушка.

Эмоциональная перегрузка

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Грудничок плохо спит днем: анализ всех причин и меры борьбы с ними

В 8 месяцев происходит значительный скачок умственного развития. Кардинальные изменения в сознании ребенка могут повысить уровень его тревожности.

Многие родители говорят о кризисе поведения, который выражается в несогласии малютки даже на короткое расставание с матерью.

Малыш отказывается выполнять привычные действия, требует к себе дополнительное внимание, много плачет, плохо ест и спит. Такое поведение может продолжаться 3-6 недель.

Приобретение новых умений, множество различных эмоций и переживаний, общение и игры на протяжении дня – все это может вызвать переутомление.

Дети устают от обилия впечатлений, быстро засыпают, но затем встают ночью и не могут уснуть в течение нескольких часов.

В результате появляется недостаток поверхностного сна, который приводит к нарушениям памяти, гиперактивности и склонности к агрессивному поведению.

Неправильная организация вечернего бодрствования может привести к перевозбуждению нервной системы. Нежелательна повышенная активность перед сном: подвижные игры, яркий свет, шум и смех.

Вечер должен быть посвящен тихим занятиям, посещение гостей лучше ограничить дневными часами.

Малютка будет лучше спать после вечерней прогулки и купания в теплой воде с добавлением отвара успокаивающих трав.

Предпосылки хорошего сна

Для того чтобы процесс засыпания проходил без капризов и слез, у ребенка должен быть повторяющийся ежедневный ритуал отхода ко сну. Укладывать малыша спать нужно в одно и то же время.

Что делать и в какой последовательности, каждая мамочка может определить сама, исходя из особенностей ребенка и собственных желаний.

Чаще всего родители включают в ритуал следующие действия: прогулку, кормление, купание, расслабляющий массаж, чтение сказки, колыбельную песню.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Малыш должен получить достаточную физическую нагрузку и выплеснуть свою энергию днем. Для предотвращения приступов бессонницы ночью нужно соблюдать нормы дневного сна и больше времени проводить на свежем воздухе.

Зачастую малыш плохо высыпается ночью из-за дискомфорта, вызванного душным или сухим воздухом, неудачно выбранным подгузником или слишком теплой одеждой. Если крохе жарко, то вместе с потом из организма выводится жидкость.

Мало того, любой сквозняк у вспотевшего грудничка может спровоцировать простуду. Сухой воздух приводит к заложенности носа и затрудненному дыханию. Жажда, жжение в носу и сухость горла плохо сказываются на качестве сна.

Вот почему нужно соблюдать правильные параметры микроклимата в комнате, где будет спать младенец.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев: продолжительность сна

Оптимальная влажность воздуха в спальне должна находиться на уровне 60%, а температура около 20°С. Необходимо регулярно устраивать проветривания и следить за чистотой в детской. Мягкая мебель, ковры и другие накопители пыли, недоступные влажной уборке, нежелательны рядом с детской кроваткой.

Для создания обстановки, располагающей ко сну, нужно выключить свет и устранить резкий шум. Полная тишина малютке не нужна, тихая музыка, спокойная речь ему не мешают.

Излишняя освещенность, которая характерна для современной жизни, пагубно влияет на сон. Свет от ночника, включенного телевизора, уличного фонаря не дает выработать необходимое количество мелатонина. Врачи сомнологи рекомендуют спать при полной темноте.

Годовалый ребенок плохо спит ночью: полный анализ причин и методы скорой помощи

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/rebenok-plachet/pochemu-8-mesyachnyj-rebyonok-ploxo-spit-nochyu.html

Ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью – какие причины

В норме грудной ребенок должен спать всегда спокойным крепким сном. Но в разные периоды жизни нормальный сон нарушается и следует череда беспокойных ночей, которые так изматывают родителей.

В первую очередь это связано с возрастными изменениями, через которые грудничок проходит каждые 2-3 месяца.

8-9-месячный малыш как раз вступает в очередной важный этап развития, поэтому и начинает плохо спать.

Что происходит

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

В очередной раз меняется режим сна ребенка. На ночной отдых уходит по-прежнему до 10 часов, а период дневного – значительно сокращается. Малышу уже вполне достаточно спать по 2 часа дважды в день. Но два дневных отдыха обязательны, иначе к вечеру неокрепшая нервная система перегружается настолько, что ребенок 8 месяцев плохо спит ночью.

В этом возрасте даже детки, находящиеся на грудном вскармливании, должны уже получать прикорм. В рационе ребенка все время появляются новые продукты, вводить которые надо очень плавно. Если сразу накормить малыша стандартной порцией непривычной для него еды – пищеварительная система немедленно среагирует сбоем. Начнутся забытые уже колики, рези, газы, которые могут не давать спать всю ночь.

Психологическая нагрузка на малыша огромна. Он каждый день узнает новые вещи, как губка впитывает новые слова, изо всех сил пытается повторять отдельные звуки и слоги. Ему доставляет огромное удовольствие общение с близкими. Он бурно проявляет эмоции и очень чутко реагирует на малейшие изменения настроения или интонации голоса мамы.

Не способный еще контролировать собственное переутомление малыш, получив много даже позитивных впечатлений, может резко закапризничать, стать беспокойным, начать сильно плакать. Это означает только одно – ребенок устал и нуждается в отдыхе. Маме нужно стараться контролировать психиэмоциональное состояние грудничка, чтобы не допускать сильного переутомления.

Читайте также:  Маска для сна на глаза

Физическая активность 8-месячного малыша возрастает в разы. Он учится играть с игрушками, большую часть времени сидит, многие дети встают, придерживаясь руками за бортик кроватки.

Это требует огромных энергетических затрат, и аппетит крохи резко возрастает.

Иногда даже приходится возвращаться к ночному кормлению, особенно на грудном вскармливании, иначе голодный ребенок плохо спит ночью – все время ворочается, часто просыпается.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

И если раньше разбудить уснувшего ребенка можно было только грохотом пушки, то теперь он стал дольше засыпать и спать более чутко. Значит – надо приучать его к самостоятельному засыпанию, поскольку переложить в кроватку задремавшего малыша, не разбудив его, теперь вряд ли удастся.

О том, что проблемы со сном действительно есть, говорят следующие признаки:

  • малыш категорически отказывается укладываться в постель в привычное время;
  • длительность засыпания увеличивается до получаса и более;
  • ребенок просыпается по 2-3 раза за ночь;
  • после ночного пробуждения малыш не засыпает по 1,5-2 часа;
  • кроха постоянно ворочается во сне, иногда кричит или стонет сквозь сон;
  • появляются внезапные пробуждения с истерикой.

Причин для появления таких проблем множество и возрастные изменения – только одна из них, больше связанная с психологическим аспектом развития ребенка. Все остальные можно разделить на физиологические и патологические.

А еще проблемы с детским сном могут провоцировать сами родители своими неправильными действиями.

Физиологические причины

Физиологические причины, по которым ребенок 8 месяцев долго засыпает и плохо спит ночью, в основном лежат на поверхности. Их очень легко выявить и устранить, достаточно лишь внимательно понаблюдать за обстановкой и своими действиями и при необходимости внести в них соответствующие коррективы:

  1. Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачетВнешние раздражители. Поскольку сон малыша стал более чутким, то яркий свет и громкие звуки просто не дадут ему заснуть. Конечно, не стоит обеспечивать полную тишину, иначе вы просто не сможете потом заниматься своими делами, но нужно сделать потише телевизор, изменить на более мягкое освещение и попросить домашних не разговаривать слишком громко.
  2. Перевозбуждение. Нервная система ребенка нуждается в определенном количестве времени, чтобы успокоиться. Иначе, даже очень уставший малыш, просто не сможет заснуть. Поэтому лучше, если все самые яркие впечатления кроха получит в первой половине дня. Вторая половина должна быть более спокойной, а за 1,5-2 часа до сна надо полностью исключить сильные эмоции и подвижные игры.
  3. Переутомление. То, что малыш начинает самостоятельно передвигаться, радует не только его, но и маму. К сожалению, многие пытаются форсировать события и рано ставят малыша на ножки. Не нужно этого делать! Мышцы и связки ребенка еще не окрепли, а кости недостаточно затвердели, чтобы долго выдерживать вес собственного тела. После чрезмерных физических нагрузок малыш будет испытывать дискомфорт и мышечную боль – какой уж тут сон!
  4. Физический дискомфорт. Доставлять малышу неудобство могут: жаркий и сухой воздух в комнате, слишком мягкий матрац, пуховые подушки и одеяла, синтетическая постель и одежда, резкие или неприятные запахи. В комнате ребенка должно быть чисто и относительно прохладно. Матрац – упругим, а одежда и постельные принадлежности – только из натуральных материалов.
  5. Несбалансированное питание. Возрастающий по мере роста аппетит ребенка обязательно надо учитывать. Но распределять количество пищи равномерно, чтобы не получилось, что днем он кушает мало, так как занят играми и другими делами, а на ночь переедает и потом не может заснуть. Важно, чтобы он получал достаточное количество белка, который сейчас – главный источник энергии, так что не бойтесь вводить в прикорм мясо.
  6. Некачественный подгузник. Он очень часто становится причиной ночных пробуждений. Если он выбран неправильно или недостаточно хорошо впитывает влагу, она вытекает наружу, и ребенок оказывается на мокрой простыне, которая быстро остывает и причиняет дискомфорт. Слишком сильное прилегание может вызвать сдавливание нежной кожи и ее раздражение. Покупать предметы детской гигиены надо только у проверенных производителей с учетом возраста и пола ребенка.
  7. Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачетПрорезывание зубов, которое в этом возрасте обычно в самом разгаре. С этой проблемой справиться невозможно, ее остается только пережить. Помните, что во время прорезывания зубов не стоит отучать малыша от соски. Для некоторых детей она является единственным спасением и возможностью хоть как-то успокоить постоянный зуд в деснах.

Интересным также является то, что примерно к 8 месяцам ребенок начинает четко осознавать, когда мама собирается куда-то уходить. Каждая новая разлука является настоящей трагедией – ведь малыш еще не понимает, что она обязательно вернется и у него не сформировано чувство времени.

Поэтому не стоит оставлять его засыпать одного – пока еще он не сможет этого сделать. Как минимум – посидите рядом, а лучше обеспечьте тактильный контакт, чтобы малыш чувствовал себя защищенным.

Патологические причины

Когда ребенок болеет, он всегда плохо спит по ночам. Определить простуду и респираторные заболевания даже неопытной маме достаточно легко – появляются сопли, кашель, повышается температура.

Но существуют и другие патологические причины, мешающие малютке крепко спать:

  • приступ аппендицита – дает сильное повышение температуры и острую боль в животе, ребенок кричит без перерыва;
  • кишечные инфекции – их основными симптомами являются диарея, тошнота, рвота, отказ от пищи;
  • вирусные инфекции – всегда сопровождаются сильным повышением температуры, признаками общей интоксикации, увеличением лимфатических узлов;
  • ушная боль – одна из самых сильных, ребенок мотает головой, часто кричит, наклоняет головку на одну сторону, может тереть ушко;
  • Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачетболезни ЖКТ – создают постоянное ощущение дискомфорта в животе, ребенок начинает особенно беспокоиться за 1-1,5 часа до или после еды;
  • рахит – развивается почти незаметно, одними из первых признаков являются повышенная потливость, особенно по ночам, и размягчение костей в родничковой зоне;
  • неврологические расстройства – проявляются очень по-разному: постоянными нарушениями сна, судорогами, задержками в развитии и т.д.

Лечить грудных детей всегда необходимо под присмотром педиатра, даже если ребенок не нуждается в госпитализации. Поэтому если вы заподозрили, что причина, почему ребенок спал плохо спать, – болезнь, то не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз – отправляйтесь к врачу и обязательно пройдите обследование.

Выявленное на ранней стадии большинство болезней легко вылечить. Запущенные заболевания могут сильно повлиять на дальнейшее развитие малыша.

Чтобы крепче спалось

У мамы всегда есть возможность сделать так, чтобы малышу крепче спалось. Вот несколько проверенных простых приемов, которые значительно улучшают качество детского ночного сна, независимо от того, что стало причиной его разлада:

  • Проветривание спальни. Должно выполняться обязательно – это позволит немного понизить температуру воздуха и создаст приятный контраст с теплой постелью, а также обеспечит легкие ребенка дополнительной порцией кислорода.
  • Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачетВечерние ритуалы. Это процесс подготовки ко сну, который состоит из ежедневно повторяющихся действий, по мере которого ребенок постепенно расслабляется физически и психически. Выглядеть он может примерно так: купание – переодевание – стакан теплого молока – расслабляющий массаж – сказка на ночь.
  • Ароматерапия. Можно искупать ребенка в отварах из корня валерианы, цветков лаванды, пустырника. А можно при помощи аромалампы распылить в воздухе небольшое количества эфирного масла лаванды, аниса или мелиссы. На малыша это подействует успокаивающе и поможет быстрее заснуть.
  • Мягкая игрушка. Особенно нужна, если вы приучаете ребенка засыпать не на руках, а в кроватке. Она поможет малышу не чувствовать себя одиноким. Прекрасно, если сначала вы поспите с игрушкой сами несколько ночей – тогда родной мамин запах кроха будет ощущать всю ночь.
  • Монотонная мелодия. Действуют успокаивающе практически на всех детей. Идеальный вариант – колыбельная, спетая мамой, даже если у нее нет голоса и слуха. Малыш будет просто слушать мелодию и ощущать мамину близость. В крайнем случае, поставьте запись звуков природы или морского прибоя, подойдет и тихая медитативная музыка.

И помните о том, что при отсутствии патологий проблемы со сном через пару недель наладятся. Поэтому очень важно сохранять спокойствие и не портить нервы себе и ребенку, раздражаясь из-за бессонных ночей и долгого засыпания.

Старайтесь больше отдыхать, не стесняйтесь просить о помощи близких. Тогда период регресса сна пройдет достаточно быстро и безболезненно.

Анна Александрова

Источник: https://sladson.ru/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/8-mesyacev.html

Почему ребенок в 8 месяцев плохо спит по ночам и часто просыпается с плачем

Полноценный отдых играет очень важную роль в жизни младенца, оказывая непосредственное влияние на его рост и развитие. Нередко сон 8-месячного крохи нарушается частыми пробуждениями, беспокойством малыша, плачем и капризами.

Уложить грудничка спать также бывает непросто. Подобное явление может быть вызвано множеством различных причин.

Чтобы справиться с проблемой, необходимо выяснить, какая из них (или сразу несколько) оказала негативное воздействие на сон малыша.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Проблемы с засыпанием восьмимесячного ребенка – явление нередкое

Особенности сна в 8 месяцев

В этом возрасте качественный отдых имеет огромное значение для нормального развития младенца. К этому времени малыш обретает немало новых умений и навыков, для тренировки которых ему необходимо много энергии. Восстановить ее затраты помогает сон, как ночной, так и дневной.

По утверждению специалистов, в период с 8 до 10 месяцев происходит бурное развитие головного мозга у новорожденных, вследствие чего восприятие ребенком окружающего мира существенно меняется.

Восьмимесячный младенец открывает для себя новые взаимосвязи, осмысливает и осознает их.

Малыш активно изучает окружающий его мир и начинает понимать, что предметы, находящиеся в пространстве, можно распределить по категориям в зависимости от их характеристик.

Например, ребенок в этом возрасте осознает, что «кошка», будь она настоящая или игрушечная, маленькая или большая, является частью группы «животные».

Подобные перемены в сознании ребенка происходят резко, поэтому могут вызвать у него страх и тревогу и, как следствие, проблемы со сном и засыпанием. «Беспокойный» период обычно продолжается в течение 3-6 недель.

Дети становятся более требовательными к родительскому вниманию, часто капризничают, отказываются есть и спать. Кризис усиливает страх ребенка, что мама может его покинуть и не вернуться.

Поэтому малыш часто не хочет засыпать один, а, просыпаясь ночью, сильно плачет и зовет маму.

В возрасте восьми месяцев очень активно происходит физическое развитие детского организма. Получение новых навыков и умений требует регулярной тренировки и закрепления.

Малыш учится ползать, вставать, изучает окружающее пространство – именно этим занятием посвящена большая часть времени бодрствования.

Читайте также:  Режим сна ребенка до года по месяцам: подробное описание, таблица

Нередко младенцу не хватает одного лишь дня, чтобы отработать свои умения, в результате чего сон грудничка нарушается попытками встать, упереться в бортик кровати и лечь обратно.

На заметку. В большинстве случаев дети, которые встают ночью в колыбели, не знают, как вернуться в прежнее «лежачее» положение, поэтому начинают плакать и звать на помощь маму.

Распространенной причиной, которая вызывает трудности с засыпанием и беспокойство малыша во время отдыха, является так называемый регресс сна. Подобное явление возникает вследствие резкого скачка в умственном и физическом развитии младенца.

В таких случаях ребенку следует обеспечить максимальный контакт с мамой в течение суток, а также предоставить больше свободного пространства для новых экспериментов и закрепления приобретенных навыков.

Важно следить, чтобы кроха не перевозбуждался, так как подобное состояние окажет дополнительную нагрузку на еще несформировавшуюся нервную систему новорожденного.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

В 8 месяцев малыш активно учится ползать и ходить

Как должен спать ребенок

Общая суточная продолжительность сна в 8 месяцев, достаточная для полноценного отдыха младенца, составляет от 13,5 до 15 часов. В отличие от недавно родившегося грудничка, восьмимесячный ребенок днем спит гораздо меньше, а ночной отдых остается длительным.

Ночной сон продолжается в течение 10-12 часов, а дневной – около 3 часов. Допустимое время бодрствования варьируется от 3 до 4 часов.

По мере взросления продолжительность данных промежутков постепенно увеличивается, что приводит к значительным переменам в режиме сна младенца.

Распорядок дня и ночи к восьмому месяцу обычно включает 2 дневных сна, каждый из которых длится по 1,5 часа. В некоторых случаях может сохраняться третий сон, который приходится на вечернее время и составляет около 20-40 минут.

Комфорт младенца во многом зависит от его умения уснуть самостоятельно.

Так, ребенок, который умеет возвращаться из «стоячего» положения в «лежачее», не окажется в затруднительной ситуации, потому не будет плакать по ночам и звать маму – он спокойно ляжет и снова заснет.

Если кроху невозможно уложить без укачивания, ГВ и других подобных процедур, то родители должны быть готовы выполнять такие действия при каждом пробуждении ребенка.

Нормы сна в 8 месяцев

Суточный отдых ребенка в этом возрасте составляет 13,5-15 часов, 10-12 из которых приходится на ночной сон, а 3-4 – на дневной. Днем малыш должен спать 2 раза по 1,5-2 часа: перед обедом и ближе к вечеру. Ночью кроха может проснуться один раз, чтобы покушать (происходит это обычно в 2-3 часа ночи).

Примерный рекомендуемый режим сна младенца в восемь месяцев выглядит следующим образом:

  • 7-8 часов утра – пробуждение;
  • в 11 часов – утренний сон;
  • в 3 часа дня – послеобеденный отдых;
  • с 7 часов (но не позднее 10 часов вечера) – ночной сон.

Своевременное укладывание имеет большое значение для комфортного сна младенца. Именно поэтому очень важно распознавать признаки утомления ребенка. К таковым можно отнести:

  • Карапуз зевает и потирает глаза;
  • Теряет интерес к игрушкам и другим окружающим предметам и явлениям;
  • Глазки у малыша слегка краснеют.

Допустимы следующие варианты режима сна:

  1. Для 2-разового дневного отдыха по 1,5-2 часа. Данный режим свидетельствует о нормальном развитии ребенка. Время бодрствования составляет примерно 3,5 часа. В этом случае предварительная часть дневного сна не нужна, достаточно основной, которая начинается с 22 часов.
  2. Для 3-разового дневного сна. Происходит разделение на 2 коротких промежутка по 40 минут (утром и вечером), а полноценный отдых (в течение 2-3 часов) приходится на время обеда. Подобный режим говорит о быстрой утомляемости карапуза (например, вследствие долгого пребывания на улице), однако отклонений от нормы в этом случае также нет.

Важно! Режим сна в этом возрасте требует неукоснительного соблюдения. Нарушение распорядка приведет к проблемам с засыпанием и частым пробуждениям. Причины таких отклонений могут быть заложены как в поведении родителей, так и окружающей обстановке.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Признаки утомления малыша помогут родителям понять, когда лучше укладывать кроху спать

Что делать, если ребенок плохо спит

Ребенок 7 месяцев — плохо спит, ночью часто просыпается и плачет

Чтобы улучшить процесс засыпания младенца, необходимо обеспечить следующие условия:

  • Температура воздуха в комнате не должна превышать 25 градусов;
  • Рекомендуемая влажность воздуха – от 50 до 70%;
  • Помещение, где находится новорожденный, должно регулярно проветриваться;
  • Крепкому и спокойному сну способствует прогулка на улице в течение 1-1,5 часа;
  • На ночь ребенку желательно надеть подгузник;
  • Купание перед укладыванием успокоит малыша;
  • Постельное белье из синтетических тканей следует заменить натуральным материалом, также рекомендуется использовать ортопедическую подушку;
  • Малыша перед сном нужно хорошо покормить;
  • Кроху накрывают на ночь одеялом или пеленкой. Уютная обстановка позволит ему чувствовать себя защищенным, перестать беспокоиться и плакать.

Причины беспокойства во время сна

Ребенок 10 месяцев — плохо спит ночью, часто просыпается и плачет

Беспокойное поведение новорожденного во время отдыха, когда малыш начинает ворочаться, плакать, кричать, метаться, капризничать, может быть вызвано несколькими причинами. Вот почему ребенок в 8 месяцев часто просыпается ночью:

  1. Прорезывание зубов. В это время малыши испытывают болезненные ощущения, к тому же такое состояние нередко сопровождается повышением температуры и изменением стула.
  2. Кормление грудью. Дети, находящиеся на ГВ, более привязаны к маме, чем малыши на искусственном вскармливании. Кроха нуждается в постоянном присутствии мамы рядом, поскольку физический контакт во время лактации получается крайне тесный. Когда малыш чувствует мамино тепло, он быстро и крепко засыпает.
  3. Заболевания. В эту категорию можно отнести простуду, отит, колики и прочее. В данном случае необходима консультация педиатра.
  4. Неправильный режим. Если ребенок слишком долго спал днем или мало гулял, то ночью, скорее всего, захочет наверстать упущенное.
  5. Внешние раздражающие факторы, например, неудобная одежда, яркий свет, громкие звуки, холод или жара.
  6. Стрессы, яркие эмоции, полученные за день. Сюда же следует отнести активные и шумные игры перед укладыванием на ночь.

По мнению доктора Комаровского, причины, вызывающие трудности с засыпанием у 8-месячных младенцев, можно разделить на две категории:

  • Естественные, связанные с физиологическими особенностями подрастающего организма. В этом возрасте у детей поверхностный сон превышает по продолжительности глубокий. Поэтому частые пробуждения для 8-месячного крохи являются нормой. В эту же категорию естественных факторов врач относит потребность в ночных кормлениях грудью.
  • «Ситуативные». Неправильный распорядок дня, отсутствие такового или его несоблюдение. Здесь же – избыток дневного отдыха, неудачный выбор времени кормления, недостаток физических нагрузок (ребенок не устает в период бодрствования), некомфортные условия (температура, влажность воздуха и прочее).

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Однократное пробуждение ночью для кормления считается нормой

Как усыпить ребенка

Эффективные способы укладывания 8-месячного младенца поспать включают следующие действия:

  1. Малыша переносят в кроватку, укачивают (монотонные движения оказывают на ребенка успокаивающее воздействие).
  2. Укачивание на руках. Близкий контакт с мамой, ее тепло способствуют быстрому засыпанию.
  3. Колыбельная. Желательно, чтобы песенку пела мама – под звуки ее голоса ребенок быстро успокоится, почувствует себя в безопасности и уснет.
  4. Совместный сон с младенцем. Постоянное присутствие матери обеспечит крепкий глубокий сон малыша.
  5. Соблюдение режима. Постепенно ребенок привыкнет к распорядку, и желание спать будет возникать у него в определенное время. Благодаря этому, процесс укладывания значительно упростится.
  6. Прослушивание спокойной музыки или «белого шума».
  7. Удобная постель.

Ребенок 9 месяцев — плохо спит, ночью часто просыпается

Помимо указанных методов, доктор Комаровский рекомендует прибегать к следующим действиям для нормализации сна:

  • Отказ от активных игр перед укладыванием, лучше заменить их чтением сказок (2-3 будет достаточно);
  • Расслабляющий массаж;
  • Купание в большой ванне. Данный процесс «заберет» у малыша избыток энергии, что позволит ему крепко заснуть;
  • Рекомендуется приобрести для ребенка ортопедический матрац;
  • Перед укладыванием крохе лучше надеть одноразовые подгузники;
  • Прогулки на свежем воздухе способствуют крепкому и здоровому сну.

На заметку. Новорожденного ребенка необходимо приучать к чередованию отдыха и бодрствования. От таких способов укладывания, как укачивание и убаюкивание, нужно постепенно отказываться, чтобы кроха привыкал засыпать самостоятельно.

Причины, почему ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, могут быть различные. Важно правильно установить суть проблемы и подобрать подходящий способ ее решения. Если справиться с ситуацией, когда ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет, самостоятельно никак не удается, то необходимо обратиться за помощью к педиатру.

Видео

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/rebenok-8-mes-ploxo-spit.html

Почему восьмимесячный ребенок плохо спит?

Крепкий ночной сон для грудничка является необходимостью, поскольку он стимулирует его рост. Некоторые дети к возрасту 8 месяцев могут заснуть без посторонней помощи.

Однако бывают ситуации, где ребёнок не способен погрузиться в здоровый сон, часто пробуждается посередине ночи, бодрствует по 2 часа, плачет и отказывается закрывать глаза.

Какие-то из этих проблем объясняются физическим и психическим развитием малыша, а иногда здесь требуется вмешательство специалистов.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Некоторые особенности развития ребёнка в 8 месяцев

Для ребёнка в этом возрасте становится характерным проявление самостоятельности. Окружающий мир кажется ему загадочным и интересным, поэтому малыш изучает его с помощью движений, мимики и жестов. Какие же критерии развития являются нормальными для крохи в 8 месяцев?

  • Физическое развитие. Он должен уметь самостоятельно садиться, показывая нужные ему предметы поворотом головы или пальчиком, переворачиваться со спины на животик.
  • Эмоциональное развитие. Малыш начинает запоминать эмоции и выражает своё отношение к родителям. Его настроение может измениться в любую минуту.
  • Сенсорное развитие. Кроха раскидывает по полу игрушки, так как ему становятся интересны звуки их падения, а также реакция родителей, вовлечённых в этот процесс.
  • Психологическое развитие. Гамму настроений ребёнка можно отследить по его лицу. Он различает родных и чужих людей. Ребёнок также реагирует на музыку, вслушиваясь в неё или хлопая в ладоши.

Здоровый малыш должен спать около 10–12 часов ночью и два раза по 4 часа днём. Чтобы эти показатели не выбились из нормы, родители должны правильно организовать режим дня.

Возможные причины плохого сна

Иногда бодрствование и капризы ребёнка свидетельствуют о серьёзных нарушениях в работе сна. Здесь стоит задуматься, почему он так себя ведёт. Причины бессонницы у грудничка могут быть следующими.

  • Прорезывание зубов. Обратите внимание на дёсны ребёнка. Для этого физиологического процесса характерно их воспаление, обильное слюноотделение и даже небольшая температура.
  • Эмоциональная нестабильность. Чаще всего 8-месячный малыш плохо спит ночью, если днём он был «перегружен» в эмоциональном плане. Помните, что обычный поход в гости или шум домашних могут потом вызвать у него бессонницу.
  • Нарушение режима дня. В этом возрасте многие родители начинают переводить кроху на режим, где днём он будет спать лишь один раз. Это нужно делать, посоветовавшись с педиатром.
  • Нездоровое состояние. Если грудничок плохо спит ночью, начинает капризничать и плакать, у него может быть элементарный насморк или больное горло.
  • Ощущение дискомфорта. Важно, чтобы в комнате, где спит ребёнок, не было жары или холода, а поддерживалась стабильная температура, способствующая засыпанию младенца.

Когда следует начинать беспокоиться?

Существует 2 варианта решения проблемы того, что ребёнок плохо спит ночью. Понаблюдайте за крохой.

Читайте также:  Ребенок спит с открытыми глазами: почему это бывает

В случае если он просыпается уже под утро и ведёт себя абсолютно спокойно, медицинское вмешательство не требуется. Это обычное нарушение режима.

Иногда подобное состояние бодрствования вызвано изменениями в нервной системе, реагирующей на двигательную активность малыша. К году все должно нормализоваться.

Длительные ночные истерики, капризы, потеря веса, а также отставание в развитии ребёнка в 8 месяцев свидетельствуют о том, что нужно срочно обратиться к врачу. Для начала сходите к педиатру.

В крайнем случае он перенаправит вас к неврологу и на УЗИ. С помощью нейросонографии выявляются осложнения в работе нервной системы малыша.

Не ставьте диагноз своему крохе самостоятельно, а лечение начинайте только после рекомендаций детского врача!

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Как не допустить переутомления?

В возрасте 8 месяцев ребёнок старается познавать окружающий мир. На это он затрачивает практически всю свою энергию, поэтому быстро устаёт. Здесь важно вовремя понять, почему недавно такой активный малыш вдруг стал вялым и спокойным или раздражительным и капризным. К признакам усталости у детей от 4 месяцев до года относятся:

  • отсутствие координации движений и потеря интереса к игрушкам;
  • отказ от еды, намеренное отодвигание ложки ото рта;
  • чесание глаз и зевание, следом за которыми начинается плач;
  • требование внимания и прижимание к маме.

Все это означает, что малыш устал и хочет спать. Некоторые дети наотрез отказываются ложиться в кровать, но в данном случае не стоит оставлять их бодрствующими. Задача родителей — помочь крохе заснуть.

Отнесите грудничка в спальню, где предварительно зашторены окна. Соблюдайте тишину. Так у младенца сформируется ритуал отхода ко сну.

Помните, что, пропустив один раз график укладывания сына или дочки, наладить его потом будет проблематично.

Методы борьбы с недосыпанием

Иногда то, что ребёнок в 8 месяцев плохо спит ночью, является своего рода сигналом для родителей, которые должны знать простые способы борьбы с бессонницей у грудничков. На самом деле есть множество разных методов.

  1. Устраните перевозбуждение. Для того, чтобы у ребёнка не скапливалась энергия, нужно проводить с ним какое-то время на улице. На ночь можно искупать младенца в ванночке с добавлением ромашки.
  2. Следите за приёмами пищи. Приблизительно за два часа до того, как уложить малыша, хорошо покормите его. Перед сном дайте крохе грудь, так как материнское молоко обладает успокоительным действием.
  3. Не допускайте перегревания или переохлаждения младенца. В комнате, где он спит, должен быть правильный температурный режим (от 20—22°C) и влажность воздуха (от 40–50%).
  4. Устраняйте приступы боли. В 8 месяцев уже можно примерно определить, почему ребёнок плачет и плохо спит ночью. Если капризы связаны с прорезыванием зубов, десны у малыша во рту будут набухшими и покрасневшими. Нужно смазать их специальным охлаждающим гелем.

Польза укачивания малыша

Далеко не все дети способны заснуть самостоятельно. Иногда процесс укладывания превращается в настоящую пытку для родителей. Укачивание было испробовано ещё нашими прабабушками.

Так можно быстро, особо не напрягаясь, погрузить младенца в сон. Чувствуя себя в безопасности у мамы на руках, ребёнок расслабится, а затем медленно начнёт закрывать глаза.

Помните, что ваши движения должны быть плавными и ритмичными.

Многие родители прибегают к этому способу, особенно если 8-месячный малыш плохо спит ночью. Однако злоупотреблять им не стоит, так как отучить его от укачивания впоследствии будет непросто.

Можно постепенно переходить к укладыванию младенца на улице, так как свежий воздух хорошо «усыпляет».

В помещении создайте все условия для сна и не поддавайтесь на провокации крохи, если поначалу он будет плакать и кричать, требуя, чтобы его взяли на руки.

Совместный сон матери и ребёнка

Во время первого года жизни дети особенно нуждаются в материнском тепле, ведь ещё совсем недавно они находились в её животе. Не увидев рядом родного человека, малыш плохо спит, чувствует страх, а иногда даже находится в стрессовом состоянии. Чтобы этого не произошло, иногда полезно взять грудничка в возрасте 8 месяцев к себе в кровать. Только здесь нужно соблюдать некоторые условия.

  1. Постель надо оборудовать так, чтобы младенец случайно не упал оттуда.
  2. Матрац должен быть жёстким, белье выглаженным и мягким, подушка в данном случае не нужна.
  3. Матери необходимо контролировать свои телодвижения, иначе заснув, она рискует случайно придавить кроху.
  4. Обоих родителей такой сон должен устраивать, если кто-то против, лучше не проводить подобных экспериментов.

Прежде, чем взять ребёнка в кровать, обязательно подумайте о том, что с возрастом его обязательно надо будет приучать спать в своей постели!

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Лечение с помощью успокоительных средств

В крайне редких случаях, если малыш плохо спит ночью, это говорит о нервных расстройствах.

Не стоит самостоятельно прибегать к использованию различных успокоительных ароматических масел, поскольку у ребёнка может внезапно обнаружиться аллергия на какой-либо компонент.

Лучше обратиться за помощью к педиатру, который посоветует нужные средства, чтобы потом вы не переживали, почему младенец покрылся красными пятнами.

Очень редко бывает аллергия на чистое масло чайного дерева. Детям его обычно делают в виде ингаляций и специальных ванночек. Во время посещения аптеки можно выбрать универсальный набор для лечения бессонницы у младенца в 8 месяцев. Знайте, что до года в лечении грудничка запрещается использование перечной мяты!

Дискомфорт в области дёсен устранит детское обезболивающее. Когда ребёнок ночью ворочается, плохо спит и поджимает ножки, его могут тревожить газы. Здесь необходимы средства для улучшения пищеварения — Баботик и Инфакол. Перед их применением посоветуйтесь со специалистом.

Общие рекомендации перед сном

В идеале лучше всего выстроить свой ритуал укладывания младенца. Нужно лишь выполнять определённые действия изо дня в день в одно и то же время.

  1. Для начала вечером искупайте кроху. Не всем детям нравится принятие ванны ближе к ночи. В данном случае это лучше сделать в обед.
  2. Приблизительно за час до сна создайте грудничку соответствующую атмосферу: устраните посторонние шумы, убавьте свет ночника и наладьте температурный режим в комнате.
  3. Обнимите младенца и приласкайте его. Детям в любом возрасте нравится, когда с ними разговаривают.
  4. Почитайте ему книжку на ночь. Пусть ребёнок посмотрит там картинки. Это благотворно скажется на развитии его интеллектуальных способностей.
  5. Спойте младенцу колыбельную или включите классическую музыку. Дети особенно хорошо засыпают под неё.

Выполняя эти нехитрые советы, родители впоследствии перестанут задумываться над вопросом, почему малыш плохо спит ночью, так как со временем все придёт в норму.

Источник: http://bessonnica.su/pochemu-vosmimesyachnyj-rebenok-ploxo-spit.html

Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, ворочается: что делать

В 8 месяцев малыш много двигается. Из-за активного времяпровождения у него меняется режим дня. Полученные за день эмоции мешают ребенку успокоиться и уснуть ночью. Важно разобраться, что делать, как помочь.

Почему ребенок плохо спит ночью в 8 месяцев 

Существует несколько возможных причин беспокойного сна малыша в 8 месяцев.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, просыпается и плачет

Источник: Getty

Если в 8 месяцев ребенок плохо спит, положите ему в кроватку мягкую игрушку.

  • Приобретение новых навыков. К 8 месяцам ребенок становится более активным, начинает больше двигаться, иногда даже во сне. Это явление временное. Как только малыш адаптируется к новым умениям, его сон наладится.
  • Перевозбуждение. Если вечером ребенок играл слишком много, находился под впечатлением от различных событий, то ему будет трудно уснуть. В вечернее время следует выбирать более спокойные игры.
  • Слишком длительный дневной сон. Младенец будет с трудом засыпать ночью, если долго проспал днем. К 8 месяцам у него должен полностью сформироваться режим дня.
  • Переутомление. Если в течение дня ребенок много двигался, то к вечеру может испытывать мышечную боль. Его связки еще не окрепли, кости не затвердели до конца. Не следует ставить на ноги слишком рано.
  • Внешние раздражители. В таком маленьком возрасте дети спят очень чутко. Свет ночника, звук телевизора из соседней комнаты, шум с улицы могут помешать им заснуть.
  • Физический дискомфорт. Неудобный матрас, постельное белье из синтетических тканей, слишком мягкая постель приносят ребенку неудобство.
  • Неправильное время для кормления. Младенец привык просыпаться, чтобы приложиться к маминой груди. Однако, к этому возрасту его пора отучать от ночных кормлений.
  • Прорезывание зубов. В 8 месяцев режутся верхние центральные резцы. Ребенок испытывает боль, у него повышается температура. Можно дать ему обезболивающее, подобранное педиатром.
  • Переедание. Добавляя прикорм в рацион, нужно следить, чтобы питание было сбалансированным. Нельзя перекармливать ребенка.
  • Страх одиночества. Переворачиваясь на другой бок ночью, малыш может проснуться, испугаться, что рядом нет мамы. К этому периоду нужно приучать ребенка засыпать самостоятельно. Можно положить в кроватку мягкую игрушку, чтобы он не чувствовал себя одиноко.
  • Аллергическая реакция на прикорм. Следует пересмотреть питание.
  • Недостаток витамина D. Специалисты считают, что это может быть причиной неспокойного сна ребенка. Нужно регулярно бывать с ним на свежем воздухе, под солнцем. Из-за нехватки витамина D может развиться рахит. Его признаки — повышенная потливость, размягчение костей в грудничковой зоне.
  • Серьезные заболевания. Если младенец плохо спит длительное время, нужно обратиться к врачу. Причиной бессонницы могут быть серьезные проблемы со здоровьем: повышение внутричерепного давления, патология органов пищеварения, новообразования в мозгу, неврологические заболевания. Специалист назначит комплексное обследование, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке.

Если малыш в 8 месяцев плохо спит и ворочается ночью, не стоит паниковать и создавать нервозную обстановку. Необходимо выяснить, в чем причина, постараться устранить ее. Если родители спокойно, с вниманием отнесутся к возникшей ситуации, сон малыша вскоре обязательно наладится.

qwertyiil

Источник: https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/rebenok-v-8-mesyatsev-ploho-spit-nochyu-prichiny-i-ih-reshenie/

Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью: просыпается, плачет, ворочается

Нормой для малыша в возрасте 8 месяцев считается 13–15 часов общего сна. При этом ночной должен составлять как минимум 10–12 часов, а дневной — не более 3 часов. Если режим ребёнка сильно отличается от нормы, то соответственно, малыш будет часто просыпаться и беспокоить родителей ночью.

Существует немало причин, из-за которых ребёнок 8 месяцев плохо спит ночью.

Чтобы устранить эту проблему, необходимо узнать, что стало причиной подобного явления. Причём ситуаций, из-за которых малыш плачет ночью несколько:

  • Кроватку ребёнка перенесли в другую комнату. В этом возрасте дети ещё плохо переносят отсутствие родителей, поэтому их сон может стать беспокойным.
  • Слишком продолжительный дневной сон. Если малыш выспался днём, то не удивляйтесь, что он ворочается ночью.
  • Неправильный режим питания. Не высыпаться малютка может из-за голода, если его плохо покормили перед сном.
  • Стрессовые ситуации. Если малыш пережил какое-то потрясение днём, то ночью оно может вылиться в кошмары.
  • Отсутствие усталости. Если малыш не был достаточно активен днём, то это отражается на его ночном сне.

Вызвать беспокойный сон могут неблагоприятные внешние условия, такие как жара или холод, а также некачественные подгузники и дискомфортное постельное белье.

Нормализовать сон младенца помогут основные правила:

  • Перед укладыванием в постель малыша следует хорошо покормить. Это позволит избежать ночных вспышек голода.
  • В этом возрасте малютке лучше пока спать в одной комнате с родителями.
  • Не забывайте проветривать помещение на ночь.
  • Обеспечьте чаду полноценные физические дневные нагрузки. Тогда усталость сделает своё дело, и малыш спокойно проспит до утра.
  • Не следует «перегуливать», иначе малыш сильно перевозбудится, а это скажется на его ночном сне.
  • Следите, чтобы дневной сон не длился более 3 часов. Не нужно укладывать малютку, если он явно этого не хочет.

Малышей в возрасте 8 месяцев необходимо постепенно приучать к чередованию сна и бодрствования. Старайтесь меньше укачивать и убаюкивать ребёнка. Он должен приучиться засыпать самостоятельно, тогда в ночное время с ним будет меньше хлопот.

Источник: https://www.wday.ru/deti/sovety-roditelyam/chto-delat-esli-8-mesyachnyiy-rebyonok-ploho-spit-nochyu/

Ссылка на основную публикацию