Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Главная › Капли ›

Валерьянка в каплях – лечебное средство растительной природы, его компоненты оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, помогает при бессоннице, так как нормализует сон. Средство представляет собой настойку на спирту. Имеет список ограничений к применению, с которыми нужно ознакомиться до приема.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Форма выпуска, состав, свойства компонентов

Валерьянка в каплях находится в стеклянных затемненных флаконах в объеме от 15 до 100 мл. В составе настойки – измельченные корни и корневища  валерианы, 70%-ный этиловый спирт. Их соотношение 1:5, спирта в составе не меньше 65%. Жидкость имеет буро-красный цвет, сладко-горький  вкус и сильный аромат.

Корни и корневища содержат более 100 веществ. Самыми ценными являются:

  • эфирное масло валерианы;
  • борнеол;
  • дубильные вещества;
  • валериано-борнеоловый эфир;
  • валериан;
  • полисахариды;
  • органические кислоты (яблочная, муравьиная, стеариновая и др.);
  • сапонины;
  • бициклические монотерпены.

Алкалоиды оказывают успокаивающее действие, валепотриаты являются спазмолитиками, смолы и эфирные масла успокаивают нервную систему. Органические кислоты обладают желчегонным действием, а гликозиды и борнеол расширяют просвет коронарных сосудов.

Эффективность средства

Лечебное действие оказывает только общая вытяжка из валерианы, по отдельности ее составляющие дают очень слабый эффект или вообще не действуют. Все формы препарата имеют низкую биологическую активность, то есть медикамент не действует сразу. Лечебный эффект проявляется при длительном применении, когда в организме накопится необходимый уровень препарата.

Эффективность проявляется спустя 2-3 недели постоянного приема. По данным статистики, у 89% людей после применения Валерьянки в течение месяца нормализовался сон, снизилась раздражительность, эмоциональная напряженность. Медикамент не подходит для экстренных случаев, когда нужно успокоиться, так как единоразовый прием эффекта не имеет.

Фармакология

Валерьянка в каплях обеспечивает нормальное вхождение в естественный сон, избавляет от бессонницы и просыпания по ночам.

При этом она не влияет на процесс пробуждения, как при приеме сильных снотворных, после которых иногда тяжело проснуться и встать с кровати. Стабильный расслабляющий и седативный эффект развивается медленно, через 3-4 недели.

Средство имеет легкое спазмолитическое и желчегонное действие за счет органических кислот в составе растения.

Препарат улучшает выработку секрета в желудочно-кишечном тракте, снижает учащенный ритм сердца, расширяет просвет коронарных сосудов. Прием приводит к стабилизации работы миокарда за счет влияния на проводящую систему сердца и механизмы нейрорегуляции. Об эффективности препарата можно судить только после систематического лечения.

При каких заболеваниях применяют Валерианы в каплях

Чаще всего капли назначают при комплексном лечении болезней нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Показания:

  • спазм при желудочно-кишечных патологиях;
  • нарушение выработки ферментов в ЖКТ;
  • нарушение коронарного кровообращения;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушение сна;
  • повышенная тревожность.

В большинстве случаев препарат назначают именно как седативное средство, который помогает справиться со склонностью к депрессивным состояниям, истериям, повышенной возбудимости нервной системы.

В справочнике о лекарственных препаратах, указано, что Валерьянка способствует снижению аппетита, так как она снижает активность центра аппетита в гипоталамусе, поэтому препарат можно использовать в комплексном лечении ожирения. Также медикамент имеет противогельминтные и противовоспалительные свойства, но научно они не доказаны.

Читать далее  Как принимать капли Гуттасил: инструкция и отзывы

Правила применения у взрослых

Перед применением препарата необходимо проверить срок годности. Если он истек или медикамент имеет мутный цвет, лучше не использовать. Любое просроченное лекарственное средство теряет свои лечебные свойства.

Длительность курса лечения – до 1 месяца. По назначению врача можно повторить после перерыва (1-2 недели). Эффект препарата выражен слабо, его можно заметить только через 2-4 недели. Если в течение дня был пропущен прием лекарства, выпивать дополнительную дозу в следующий раз не нужно, пропуск 2-3 приемов за курс не скажется на конечном результате.

Применение у детей

Согласно инструкции препарат нельзя давать пациентам до 12 лет. Но иногда врачи назначают средство для малышей старше 3 лет. Дозировка рассчитывается согласно возрасту: на 1 год – 1 капля. То есть, если ребенку 4 года – то 4 капли, если 5 лет – то 5 капель до 3 раз в сутки, и соответственно максимальная доза в сутки для ребенка 4 лет – 12 капель, для 5 лет – 15.

При гиперактивности у детей или нарушении сна можно делать ванночки с Валерьянкой. На 3-4 литра воды добавляют 3 капли средства и купают малыша перед сном. Учитывая наличие у препарата побочных эффектов, лекарство не рекомендуется давать ребенку без назначения педиатра, тем более младше 3 лет (из-за наличия в составе спирта).

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Передозировка

Согласно инструкции средство не вызывает привыкания, но для предотвращения передозировки между курсами приема нужны перерывы, чтобы препарат вывелся из организма. Если этого не делать, валерьянка продолжает накапливаться в организме, приводя к отравлению. Симптомы передозировки:

  • головокружение;
  • предобморочное состояние или потеря сознания;
  • сонливость;
  • депрессия;
  • снижение концентрации внимания;
  • повышенная утомляемость, даже при отсутствии физической и эмоциональной нагрузки;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • подъем артериального давления;
  • нарушение ритма сердца;
  • снижение слуха и зрения;
  • тошнота, изжога, рвота;
  • нарушение стула – запор или диарея.

Признаки отравления могут вызывать и спирт, и корни валерианы. В не зависимости от того, какой компонент вызвал отравление, симптомы проявляются одинаково. Для устранения признаков передозировки достаточно прекратить прием препарата, чтобы его компоненты вывелись из организма.

Чтобы ускорить процесс выведения, необходимо пить много жидкости (более 2,5 литров) и применять энтеросорбенты (активированный уголь, Полисорб).

Смертельная доза препарата не определена. При случайном выпивании флакона Валерианы (чаще это касается детей) необходимо вызвать скорую помощь.

Возможные побочные эффекты

Препарат хорошо воспринимается организмом и крайне редко вызывает побочные эффекты.  Обычно они возникают в случаях передозировки, когда не соблюдается доза на один раз или превышено количество приемов в день, а также при применении более 1 месяца без перерыва.

Побочные эффекты могут проявиться у людей с аллергией на компоненты препарата. Она проявляется зудом, высыпаниями на кожных покровах. В этом случае необходимы антигистаминные средства (противоаллергические). Капли могут вызвать изжогу, так как они стимулируют пищеварение, увеличивая отделение желудочного сока.

Читать далее  Глазные капли Опатанол – инструкция и аналогиСколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Противопоказания Валерианы в каплях

Настойка противопоказана в период вынашивания ребенка, кормления грудью, так как в период беременности она поступает к плоду через кровь и пагубно влияет на его развитие.

В период лактации составляющие препарата проникают в грудное молоко. Валерьянка запрещена детям до 3 лет.

С 3-летнего возраста прием препарата допускается, но только с назначения врача, так как симптомы интоксикации у детей может вызвать даже однократный прием.

Другие противопоказания:

  • пониженное артериальное давление;
  • заболевания, связанные с угнетением функции центральной нервной системы;
  • патологии, связанные с повышением свертывающей способности крови;
  • энтероколит;
  • воспалительные процессы в кишечнике, почках;
  • атеросклероз;
  • прием снотворных, седативных средств;
  • алкогольная интоксикация.

Настойку не принимают при управлении транспортными средствами, работе на производстве, требующей концентрации внимания (из-за наличия спирта в составе).

Можно ли приготовить валерьянку своими руками

Настойку валерианы без особого труда можно приготовить в домашних условиях.  Для этого понадобятся 25 г сухих измельченных корней валерианы и 100 мл 70%-ного спирта.

Компоненты смешивают и настаивают в темном месте 7 дней. После смесь процеживают через марлю, переливают в стеклянную, желательно затемненную емкость.

Полученное лекарство по эффективности не уступает аптечной валерьянке, поэтому принимают его по правилам в инструкции.

Можно приготовить валерьянку и без спирта. Для этого 10 г измельченных сухих корней и корневищ валерианы залить 200 мл кипятка. Далее настой прогревают на водяной бане в течение 15 минут, после дают остыть. Смесь процеживают и переливают в стеклянную емкость. Принимают по 1-2 столовые ложки до 4 раз в сутки.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Особые указания, срок годности и хранение

Настойка имеет в своем составе спирт, поэтому она может снижать концентрацию внимания, замедлять скорость реакции. Вследствие этого от управления автомобилем на время приема препарата следует отказаться. Средство имеет седативный эффект и влияет на ЦНС, его прием параллельно с другими седативными, снотворными препаратами усиливает их действие.

До 12 лет препарат должен назначать только врач. Длительный прием капель влияет на развитие и рост детей. Возможно снижение внимания, концентрации, способности к запоминанию, отставание в учебе.

Препарат отпускают из аптек без рецептурного бланка. Срок его хранения 2 года с момента выпуска. Хранят средство вдали от детей,  в месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при температуре до 25°С.

Стоимость валерьянки в каплях – от 10 до 25 рублей.

Аналоги

Капли можно заменить на средства, которые также содержат валериану, но без спирта – Валериану Форте или валерьянку в таблетках. Принцип действия, показания аналогичны. Наиболее популярными аналогами по действию являются:

  1. Пустырник жидкий (экстракт) – растительное седативное средство, показанное при неврозах, гипертонической болезни и повышенной нервной возбудимости. Противопоказания не выявлены. Цена от 30 рублей.
  2. Боярышника настойка – содержит спирт и плоды боярышника. Показан при артериальной гипертензии, ангионеврозах, ИБС, атеросклерозе, климактерическом неврозе. Средняя цена 20 рублей.
  3. Пиона настойка – растительное седативное средство, содержащее корневища, корни, траву пиона уклоняющегося, спирт. Применяют при вегетативно-сосудистых расстройствах, нарушении сна, нервном напряжении. Средняя цена 15 рублей.
  4. Корвалол – сосудосуживающий и успокаивающий препарат, показания аналогичны каплям валерианы. В составе масло перечной мяты, этиловый эфир альфа-бромизовалериановой кислоты, едкий натр, фенобарбитал. Цена от 25 рублей.
  5. Валокордин – имеет мягкий снотворный, седативный и сосудорасширяющий эффект. Показания: неврозы, раздражительность, нарушение сна, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы. Средняя цена 120 рублей.
  6. Персен – седативный препарат растительной природы. Показания: повышенное чувство тревоги, нервная возбудимость, бессонница. Цена от 200 рублей.
  7. Ново-пассит – комбинированный медикамент, содержащий экстракт растений (боярышника, зверобоя, мелиссы, хмеля, бузины, валерианы, страстоцвета) и гвайфенезин. Оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, уменьшает чувство тревоги и эмоционального стресса. Запрещен до 12 лет. Средняя цена 190 рублей.

Читать далее  Глазные капли Окуметил — инструкция и цена Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть Настойка пиона Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть Настойка пустырника

Хорошим аналогом является Алора – успокаивающее средство, которое показано при нарушении сна, эмоциональной нестабильности в климактерический период, стрессах, повышенной возбудимости и тревожности. Эффективен при вегетативных симптомах болезней ЦНС – нейроциркуляторной дистонии, гипертонии, а также при повышенной потливости, сердцебиении. Цена от 100 рублей.

Отзывы

Валерьянка всегда есть в аптечке. Это недорогое и эффективное для меня средство. Моя работа связана с постоянным нервным напряжением, поэтому я стала очень раздражительной, резко реагирую на все проблемы, да и со сном появились проблемы – очень долго не могу уснуть, хотя и сильно устаю.

Читайте также:  В какую сторону лучше спать головой: правильные положения во время сна

Пила капли 30 дней, сначала никакого эффекта не было, но потом стала легче засыпать и раздражительность исчезла.
Нервничаю постоянно, то на работе проблемы, то дома что-то не так, хотя в некоторых ситуациях и повода особого, чтобы нервничать, нет.  Поэтому решила пропить успокоительное, в аптеке порекомендовали настойку валерьянки.

Пить пришлось целый месяц, так как от однократного приема эффекта нет. Не могу сказать, что она мне помогла на 100%, но раздражительность немного уменьшилась.
Я от валерьянки сплю хорошо. Никогда не страдала от неврозов или раздражительности, а вот проблемы со сном уже давно есть, к тому же я гипертоник, а лекарство снижает артериальное давление.

Поэтому препарат я часто пью, но выдерживаю перерывы в 1-2 месяца, чтобы передозировки не было.
Валерьянку в каплях назначил педиатр, когда ребенку было 9 лет. Он с самого детства был гиперактивным, а как пошел в школу, то из-за чрезмерной активности не мог сконцентрироваться на учебе, к тому же очень плохо спал – тяжело засыпал и часто просыпался.

Но средство я ему не давала, прочла состав, а там спирт, поэтому попросила педиатра заменить препарат. Прописали Персен, и я очень довольна, ребенок стал спокойнее и спит лучше.

Капли валерьянки – эффективное средство для успокоения и нормализации сна.

Несмотря на то, что медикамент имеет растительное происхождение, у него есть противопоказания и возможные побочные эффекты. Маленьким детям препарат разрешен, но только с 3 лет и по назначению педиатра, так как содержит спирт.

Валерьянка в каплях: сколько нужно, чтобы успокоиться Ссылка на основную публикацию Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Источник: https://infofarma.ru/kapli/valeryanka

Валерьянка перед сном — действие, лечебный эффект, формы, дозы

Выпитая валерьянка перед сном поможет успокоиться и уснуть. Ведь данное лекарственное средство восстанавливает нервную систему, что облегчает засыпание. В аптеках можно приобрести настойки на спирту, экстракт валерьянки в форме таблеток или капсул.

Как трава валерианы действует на человеческий организм

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Ее преимущество перед другими подобными препаратами заключается в том, что валерьянка успокаивает, расслабляет, но при этом не вызывает привыкание. Поэтому употреблять ее разрешается регулярно.

Единственное, что она имеет накопительный эффект, по этой причине стойкий результат можно получить лишь спустя несколько приемов.

Чтобы человек уснул, его организм вырабатывает гамма-аминобутированную кислоту. При ее недостатке возникает бессонница. Валериана одна из природных трав, способная стимулировать синтез ГАМК.

Ночная валерьянка снижает эмоциональное напряжение, уменьшает тревогу. По этой причине, когда человек перенервничает, ему рекомендуют выпить немного настойки.

Также она положительно влияет на сосуды. После ее приема происходит снижение артериального давления, расширяются коронарные сосуды, уменьшается число сердечных сокращений. Она обладает лёгким очистительным эффектом, поэтому слегка чистит их стенки вен и артерий.

Валерьянка поможет снизить боль при заболеваниях внутренних органов, таких как гастрит, колит, холецистит. Способна устранить застой желчи.

Какие вещества обеспечивают лечебный эффект

  • Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть
  • Помогает валерьянка от бессонницы благодаря содержащимся в ее корне активным компонентам.
  • Содержит в себе:
  • изовалериановую кислоту. Этот компонент снижает возбудимость нервной системы, при этом не вредит ей;
  • валепориаты. Они уменьшают спазмы мышц;
  • хотенин и валерин. Успокаивают центральную нервную систему и снижают раздражение;
  • борнеол. Снижает процессы возбуждения в головном мозге.

Она также содержит минералы: кальций, хром, цинк, магний и калий.

В каких формах можно принимать

Валерьянка помогает уснуть принимаемая в любой форме. Будь-то таблетки или капли она снимет возбуждение, успокоит, ускорит засыпание. Принимать ее следует перед сном. Для лучшей усвояемости желательно натощак.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Спиртовая настойка

Чтобы ее приготовить сырье выдерживают в спирте. Это помогает сохранить все полезные компоненты.

Спиртовая настойка действует быстрее, чем другие лекарственные формы. Когда сон приходит в норму, ее отменяют.

Минусом настойки является то, что ее не стоит использовать беременным и кормящим грудью.

Экстракт

Таблетки валерьянки разрешаются женщинам в период вынашивания ребенка. Но они действуют медленнее спиртовой настойки.

Сухие корни

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Их применяют, чтобы приготовить отвар или настой. Разрешается детям от 1 до 3 лет. Если не может уснуть кроха, то рекомендуется использовать успокаивающие ванночки.

Также отваром валерьяны разрешается младенцам натирать живот.

Эфирное масло

Эфирные капли валерьянки используют для аромаламп.

Если человек решил принять масло внутрь, его предварительно следует развести в чайной ложке меда. Полученную смесь запивают теплым молоком.

При желании масло можно нанести на платок и таким образом нюхать валерьянку перед сном.

Безопасные дозы

Принимать валерьянку следует не более месяца и строго по инструкции. Ее передозировка приведет к противоположному эффекту.

Для детей

Детям до 12 лет спиртовая настойка противопоказана.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

С 3 лет разрешается употребление таблеток и капсул. Применяют по половине таблетки трижды в день. С 5 лет дают по целой капсуле.

Ребенку до 3 лет разрешается давать по чайной ложке товара или настоя высушенного корневища.

Чтобы приготовить из 3 чайные ложки сырья заливают половиной стакана кипятка. Настаивают в течение 15 минут.

Для взрослых

Взрослым спиртовую настойку можно употреблять до 30 капель. Разводят препарат в холодной воде и пьют трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Отвары и настой следует принимать трижды в день по столовой ложке.

Для взрослых подойдёт также жидкий концентрат для ванн. Он разводиться в теплой воде в количестве 15 мл.

Курс лечения составляет 15 процедур. Их длительность около 20 минут.

  1. Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть
  2. Количество жидкого концентрата можно увеличить до 25 мл после 5 процедуры.
  3. После приема такой ванны тело не стоит ополаскивать.

Можно ли при беременности

В период вынашивания ребенка женщина становится уязвимой, обидчивой, у нее появляется множество страхов.

Перед употреблением валерьянки лучше посоветоваться с врачом. Ее неправильное применение может принести вред как женщине, так и ребенку.

Побочные эффекты и противопоказания

Препараты из валерианы низкотоксичны и если не превышать дозировку, они хорошо переносятся организмом. К побочным эффектам относится сыпь, головокружение и замедленное сердцебиение.

  • Если норма препарата была превышена, может наблюдаться слабость, пониженное артериальное давление и подавленность.
  • Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть
  • Нельзя постоянно превышать дозу, так как это может привести к психическому возбуждению и замедлению пищеварения.

Даже при приеме препарата по рекомендованной врачом схему возможно снижение работоспособности, ослабление мышц, заторможенность. Человек может слишком долго принимать решение, у него становится растянутая речь.

Важно! Так как валерьянка подавляет возбудимость важных участков в головном мозге, ее с особой осторожностью следует употреблять с подобными препаратами и спиртными напитками.

Нельзя принимать валерьянку как успокоительное если имеется:

  • повышенная свёртываемость крови;
  • воспалительные процессы в тонкой и толстой кишке;
  • воспаленные почки.

Также нельзя принимать при болезнях, которые угнетают центральную нервную систему.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Иногда на компоненты валерианы может появиться аллергическая реакция. Более склонны к ней дети.

Проявляет она себя расстройством ЖКТ, дерматитом, покраснением, зудом. При обнаружении данных симптомов от препарата следует отказаться.

Передозировка

Может произойти передозировка препарата, если человек за раз выпьет 12 и более таблеток. Если это капли, то свыше 20 мл.

От спиртовой настойки результат будет сильнее и опасней. Жидкость впитывается быстрее, поэтому ее следует пить строго по инструкции.

При передозировке уже через 10 минут произойдет расслабление стенок сосудов, ослабление сердечной мышцы. Через 20 минут, возможно, помутнение сознания, у человека появится сонливость. После сосуды резко сожмутся, появится тревога. Спустя сутки возможен жидкий стул.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

К признакам передозировки относят вялость, апатичность, головокружение, угнетение сознания. Зрачки становятся расширенными, на лице появляются пятна красного цвета.

В некоторых случаях возможны сильные головные боли похожие на мигрень. Может появиться изжога и постоянное чувство тошноты.

Если принимать препарат правильно, то уже через месяц можно восстановить сон. В отличие от других средств она имеет стабильное действие.

Минусом валерьянки можно отметить лишь то, что она не способна за один прием снять стресс. Она поможет лишь немного убрать волнение. Поэтому перед экзаменом или собеседованием можно выпить 5 таблеток или 40 капель спиртовой настойки.

Источник: https://zason.ru/valeryanka-pered-snom/

Валерьянка для сна – будет ли эффект?

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Валерьянка – это не только седативный (успокаивающий) растительный препарат. Еще в глубокой древности врачи применяли ее как одно из самых эффективных легких снотворных. Не менее популярна валерьянка для сна и в наши дни: это эффективное средство, практически не имеющее побочных эффектов.

Валерьянка для сна — особенности действия препарата

Валериана лекарственная произрастает на всей территории нашей страны, но особенно много ее по берегам рек и озер, так как для роста больше всего подходит влажная почва.

Для этого растения характерен мощный разветвленный корень и высокая (до 2 м) надземная часть.

Лекарственным действием обладает корневище, содержащее биологически активные вещества (эфирное масло, органические кислоты, алкалоиды и др.).

Валериана подавляет возбудимость важнейших центов головного мозга, поэтому стоит с осторожностью ее принимать с другими лекарствами аналогичного действия и с алкоголем.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

  • Этот препарат также обладают спазмолитическим действием: устраняет спазмы сосудов и внутренних органов.
  • Успокаивающие (седативные) и снотворные свойства валерьянки лучше всего проявляются при курсовом приеме.
  • Лечебные эффекты:
  • подавляет возбудимость клеток головного мозга, что снижает эмоциональное напряжение, тревожность, способствует естественному засыпанию;
  • потенцирует (усиливает) лечебный эффект успокаивающих и снотворных лекарств;
  • оказывает легкое спазмолитическое действие: вызывает некоторое снижение АД, расширение коронарных (несущих кровь к сердечной мышце) сосудов и урежает число сердечных сокращений;
  • уменьшает боли при спазмах, связанных с различными заболеваниями внутренних органов (гастритами, колитами, холециститами и т.д.);
  • активизирует секрецию желудочного сока, способствует устранению застоя желчи (желчегонное действие).

Лекарственные формы валерианы

В аптеке это средство можно приобрести в следующих лекарственных формах:

  • таблетки – в каждой таблетке содержится 20 мг густого растительного экстракта;
  • настойка — 200 г растительного сырья на 1 л 70% этанола;
  • порошок из высушенных корней в фильтр-пакетах.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Кому назначают валериану

Показаниями для назначения являются:

  • неврозы, тревожность, состояние на фоне стрессов и связанные с ними нарушения сна;
  • артериальная гипертензия на ранних стадиях, когда повышение АД связано со спазмами кровеносных сосудов;
  • ишемическая болезнь сердца — для профилактики приступов стенокардии и восстановления естественного сна;
  • мигрень (в составе комплексного лечения);
  • заболевания внутренних органов и страхи, связанные с болезненными спазмами, приводящими к бессоннице;
  • гормональные расстройства и связанные с ними вегето-сосудистые нарушения.

Валерьянка от бессонницы — способ применения

Валерьянка отлично снимает напряжение и тревожность, что способствует развитию нормального сна. При бессоннице ее принимают по-разному, в зависимости от лекарственной формы.

Читайте также:  Режим сна ребенка до года по месяцам: подробное описание, таблица

Как принимать таблетки

Сколько нужно выпить валерьянки чтобы уснуть? Дозировки подбирают индивидуально. Средние дозировки:

Взрослым назначают 2 таблетки 3 раза. Валерьянку перед сном (при бессоннице) назначают по 2 — 3 таблетки за 40 – 60 минут до отхода ко сну. Курс лечения – три недели; иногда валериану назначают в составе комплексного лечения для снижения дозировок более эффективных лекарственных препаратов седативного, снотворного и спазмолитического действия.

Детям после 12 лет назначают по таблетке трижды в день в течение трех недель.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Как принимать настойку

Сколько капель валерьянки нужно пить чтобы успокоиться?

Достаточно 30 капель. Курсовая дозировка валерьянки в каплях: по 20-30 капель трижды в сутки (развести жидкостью) на протяжении трех недель. Разовая доза детям – по капле на год жизни. Принимать настойку нужно за 30 минут до отхода ко сну.

Сколько капель или таблеток валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть

Какая лекарственная форма больше подойдет при бессоннице

Валерьянка, принятая на ночь в таблетках или настойке, способствует естественному засыпанию. Но настойка действует несколько быстрее, поэтому стоит отдать ей предпочтение, если нет противопоказаний.

Кому противопоказана валерьянка

Это средство не стоит принимать:

  • при индивидуальной непереносимости организмом;
  • при беременности и лактации (для настойки);
  • при беременности I триместр и лактации (для таблеток);
  • при ферментативной недостаточности (дефиците ферментов, способствующих переработке простых сахаров) – для таблеток;
  • детям до года (для настойки);
  • детям до 12 лет (для таблеток).

Не рекомендуется во время приема препарата заниматься потенциально опасными видами деятельности, требующими концентрации внимания, такими, как вождение автомобиля.

Побочное действие и передозировка

Это средство прекрасно переносится и в большинстве случаев не оказывает побочного действия. Изредка возможно проявление следующих побочных эффектов:

  • аллергических реакций;
  • слабости, снижения работоспособности, угнетенного настроения;
  • запоров (при продолжительном курсе лечения).

Передозировка встречается редко. Для ее развития нужно принять дозу в 20 раз превышающую среднюю.

Сколько таблеток валерианы можно выпить за раз? Не более четырех, так как на разных людей валериана оказывает разное действие.

Проявляется передозировка в усилении симптомов угнетения центральной нервной системы: слабости, вялости, апатии. Иногда возможно резкое урежение сердечного ритма (брадикардия) в сочетании с аритмией.

В видео продемонстрированы последствия передозировки валерьянкой:

Первая помощь: промывание желудка с активированным углем (15 таблеток на литр воды) и прием внутрь слабительного средства (английская соль). Если состояние не улучшается, вызвать скорую помощь.

Валерьянка остается незаменимым средством и в наше время. Она отлично помогает при бессоннице, связанной с повышенной тревожностью и начальными стадиями сердечно-сосудистых заболеваний. При серьезных проблемах валериана помогает снизить дозировки более эффективных противотревожных и снотворных препаратов.

Источник: https://matrasium.ru/son/narusheniya/valeryanka-dlya-sna/

Сколько нужно выпить валерьянки чтобы уснуть при бессоннице

Бессонница, чрезмерная раздражительность, перепады настроения – верные спутники современного человека. Ведь в погоне за материальными благами, социальным статусом и другими целями, приходится жертвовать собственным здоровьем.

Перенапряженная нервная система, которая получила от человека установку на поиск рациональных решений, буквально не может «отдохнуть».

Неприятные симптомы, как правило, именуют усталостью, но за ними стоит нечто большее – огромный психологический стресс ведет к серьезным нарушениям в работе нервной системе, что в свою очередь выражается в заболеваниях психических (душевных) и даже соматических (телесных).

Чтобы избежать перегрузки, необходимо позаботиться о себе – обеспечить регулярный отпуск, занятия спортом, правильное питание и здоровый сон. Именно во сне происходит «перезагрузка» и восстановление всех органов и систем, позволяющая каждый новый день начинать радостно и энергично.

Если без еды и воды человек может выживать достаточно продолжительное время, то без сна, по некоторым данным, не более четырех суток.

Если имеет место расстройство нормального ночного отдыха, необходимо прибегнуть ко всем доступным методам лечения – самостоятельно применить медитацию или другие расслабляющие процедуры, растительные либо синтетические препараты по рекомендации врача.

Наиболее часто для лечения бессонницы используют фитопрепараты, среди них самая известная – валерьянка (для сна, от тревоги и раздражительности).

Целебные свойства растения

Препараты растительного происхождения очень часто применяют в комплексном лечении расстройств нервной системы, психических расстройств, иногда они даже назначаются в качестве монотерапии.

Целебные свойства валерианы использовались в древнем Риме, Египте, Греции. Жители древней Индии применяли растение как жаропонижающее средство. Жители древней Руси лечили с ее помощью «падучую» (эпилепсию) и лихорадку.

В XVII веке был выпущен царский указ, который гласил о том, что необходимо собирать лекарственные растения для массового производства медикаментов – кошачий маун (более известный для нас как валерьянка) попал в список востребованных трав, во времена Петра I он обязательно присутствовал в списке медикаментов для армии.

О ней написан не один трактат. Недаром валерьянка нашла место в традиционной медицине. Европейцы упоминают ее в справочниках фармакопеи с 18 века, именно тогда ее и стали называть именно валерьяной (от слова «валере» – с латыни «быть здоровым»). До этого употребляли греческие, немецкие и прочие ее названия, из-за чего возникала некоторая путаница.

Как действует валериана на организм

В терапевтических дозах валериана оказывает мягкое воздействие на организм, именно поэтому эффект от приема препарата отсроченный, проявляется не ранее чем через две недели от начала приема. Целебное воздействие растения обеспечивают активные компоненты:

  • Изовалериановая кислота, хотенин, валерин, борнеол – обеспечивают снижение возбудимости нервной системы. Благодаря этому валерьянку можно принимать как средство для нормализации сна, снятия нервного напряжения.
  • Валепотриаты выполняют роль спазмолитиков, устраняя спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

От приема препарата наблюдается снижение частоты сердечных сокращений, расширение сосудов.

Как перестать кричать во сне

Для нормальной плодотворной работы организм человека должен регулярно отдыхать. Во сне все органы замедляют свои…

Валерьянка может быть использована для лечения хронической бессонницы или однократно, чтоб уснуть в случае нервного перевозбуждения.

В какой форме лучше принимать для улучшения сна

Вне зависимости от того, в какой форме представил препарат, его активные компоненты всегда оказывают одинаковый эффект. Дозировка определяется с учетом тяжести состояния и возраста.

  1. Таблетки. Как правило, покрыты оболочкой. Взрослым назначают от 1 до 4 таблеток валерьянки 3–5 раз в день, сколько именно нужно выпить, чтобы уснуть, определяет врач. В детском возрасте таблетку можно применять только при условии, что ребенок умеет глотать твердую лекарственную форму, педиатр определяет дозировку по весу малыша.
  2. Настойка. Готовится с применением 70%-го спирта. Не рекомендована к применению беременным, кормящим и детям до 12 лет. Хотя педиатры утверждают, что данные формы назначаются в такой пропорции 1 капля на год жизни ребенка. Настойка у взрослых пациентов применяется по 35 капель с той же кратностью, что и таблетки.
  3. Отвар или чай. Заваривается из заготовок или фильтр-пакетов. Дозировка для взрослых 1-2 ст. ложки с той же кратностью что и таблетки.
  4. Масло. Эфирное масло можно применять для ванн или ингаляций при помощи аромоламп. Как правило, на 15 м² используют не более 3 капель вещества.

Многие люди знают о настойке и таблетках с экстрактом валерианы не понаслышке и даже хранят эти препараты в домашних аптечках. Однако если речь идет о расстройстве сна, особенно хроническом, то дозировку, то есть, сколько именно капель, таблеток, ложек валерьянки нужно выпить, чтоб уснуть, определяет терапевт.

Может ли причинить вред валериана

Несмотря на то что препарат обычно хорошо переносится и имеет незначительное количество противопоказаний, нарушение правил его приема может все-таки усугубить состояние нервной системы.

Дело в том, что передозировка любой из форм препарата может спровоцировать парадоксальный (совершенно обратный ожидаемому) эффект.

Соответственно, в погоне за желанием быстрее избавиться от проблемы, уснуть сладким крепким сном, пациенты значительно превышают допустимые дозировки, вызывая тем самым бодрость в ночное время суток, раздражительность и восприимчивость к возбуждающим факторам, запоры и т. п.

Пациентам, больным диабетом, лучше воздержаться от таблетированных форм и настоек, ведь они могут спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови.

Побочные реакции от растительных препаратов проявляются достаточно редко, однако при длительном приеме валерианы наблюдается повышение артериального давления.

Доктора не рекомендуют применять растение для лечения детей младше двух лет. Недопустимо применение валерианы при аллергии на любое из активных веществ.

Мнение врачей

Популяризация здорового образа жизни, употребления экологически чистых продуктов и препаратов растительного происхождения, как наиболее безопасных, нередко приводит к тому, что люди значительно преуменьшают вероятность возникновения побочных эффектов. Нужно помнить, что они могут возникать вне зависимости от происхождения препарата.

Отметим, что лечением сложных неврологических расстройств, сопровождающихся бессонницей, должен заниматься только врач.

Лишь квалифицированный медицинский работник определит схему лечения и допустимость наличия в ней препаратов растительного происхождения.

Тем более что валерьяна обладает свойством усиливать действие синтетических препаратов для лечения неврозов и бессонницы. Доктор оценит наличие противопоказаний к приему, возможно, предложит аналоги – пустырник, настойка пиона.

Итоги

Валерьянка – очень популярное и эффективное средство растительного происхождения, применяемое для лечения неврозов.

Некоторые рецепты на основе этого лекарственного растения перекочевали в нашу медицину из далекой древности, другие – стали фундаментом для создания современных лекарственных форм. Допустимо применение в качестве монотерапии или комплексной.

  • Несмотря на экологичность и высокую эффективность, растение следует применять систематически только по назначению врача, особенно в детском возрасте.
  • Передозировка может значительно усугубить нервное расстройство и стать причиной появления побочных эффектов.
  • Прежде чем приступать к приему даже такой «безобидной», на первый взгляд, валерьянки, изучите инструкцию по применению – изготовитель может отойти от традиционной рецептуры, повлияв на концентрацию активных веществ.

Источник: https://proson.online/preparaty/valeryanka-dlya-sna

Сколько нужно выпить таблеток валерьянки чтобы уснуть

Полное описание: сколько нужно выпить таблеток валерьянки чтобы уснуть и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Часто, когда люди беспокоятся или не могут уснуть, знакомые предлагают им принять валериану. Это наиболее распространенное и действенное средство, способное успокоить нервную систему и восстановить сон. О таком лечебном эффекте человечеству известно давно. Сегодня этот препарат входит в десятку самых востребованных средств.

За счет чего создается лечебный эффект

В противовес химическим снотворным средствам экстракт валерианы применяют при непродолжительных неврозах, при стрессовых ситуациях и нарушениях сна. Химические средства способны вызывать зависимость и привыкание, чего нельзя сказать об этом натуральном веществе. Сколько капель валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть? Об этом и пойдет сегодня речь.

При правильной дозировке она не вызывает привыкания, утром нет чувства сонливости, усталости или утомляемости. Концентрация нормальная, работоспособность не снижена. Алкоголь не влияет на ее действие. То есть побочные эффекты ее применение не вызывает.

Несмотря на все положительные качества и лечебный эффект, действие корней валерианы слабее, чем действие многих синтетических лекарств. Поэтому если проблема со сном серьезная и вызвана нарушениями психики, то параллельно назначают другие седативные средства.

Читайте также:  Причины и лечение бессонницы у мужчин после 50 лет и в молодом возрасте

Корни валерианы богаты самыми разнообразными веществами. Подсчитали, что их более 100.  Но снотворное действие вызывается не всеми соединениями, а лишь их небольшой частью. Успокоение и сон вызывают:

  1. Изовалериановая кислота, которая не влияет отрицательно на нервную системы, но снижает ее возбудимость.
  2. Валепотриаты уменьшают спазмы мышц, расслабляя их.
  3. Хотенин, валерин снижают воздействие раздражителей во внешней среде, успокаивая ЦНС.
  4. Борнеол понижает раздражение в коре головного мозга.

Данные соединения действуют сообща, в комплексе, усиливая воздействие на ЦНС. В составе валерианы есть элементы, которые положительно влияют на бодрое состояние и хороший сон.

  • Особенности действия препарата Эффект передозировки валерьянки — абсолютное спокойствие ????
  • Воздействие веществ, содержащихся в растении, влияет на активность гамма-аминобутировой кислоты, а она в свою очередь влияет на циклы сна, нормализует обменные процессы мозга.
  • Лекарство действует в трех направлениях: замедляет ритм сердца, уменьшает тревогу, решает проблему бессонницы.

Снотворное действие возникает постепенно, но его влияние стабильно. Воздействие препарата становится более сильным при продолжительном применении, на протяжении двух недель. Человек расслабляется, он не так напряжен и раздражителен, нормально засыпает.

Какие бывают формы валерианы

Из корня валерианы готовят разные натуральные медикаментозные средства. Какие из них наиболее благоприятны крепкого сна?

  • Спиртовая 70% настойка. Из корня извлекаются и сохраняются все полезные вещества. Воздействует на организм быстро, но не рекомендуется детям и беременным женщинам.
  • Экстракт валерианы в форме таблеток. Они безопасны для любых категорий людей, но характеризуется более медленным действием. Применяют обычно в течение месяца.
  • Фитопакеты (высушенные корневища) надо использовать в виде отваров или настоев. Можно принимать ванны с расслабляющим и успокаивающим эффектом.
  • Жидкий концентрат для лечебных ванн. Процедуры проводят по 20 минут 12-15 раз. Ополаскивание после ванны нежелательно.
  • Эфирное масло валерианы используют в аромалампах, добавляя туда несколько капель. Можно опрыскать платок и подышать ароматами перед сном. Эфирное масло применяется внутрь с медом. Чтобы заснуть, можно принять ванну с маслами.

Пример аромалампы

Если вы решили воспользоваться одним из вышеназванных средств, то нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Передозировка может дать обратный эффект. Сколько нужно пить лекарство? В среднем – 1 месяц.

Рекомендуемая форма и дозы

Врачи считают, что таблетки удобнее спиртовой настойки, так как рассчитаны на широкий круг населения. Действие настойки более быстрое, а для достижения результата при приеме таблеток должно пройти больше времени. В их составе 20г. порошка из корней валерианы.

Сколько нужно выпить таблеток валерьянки, чтобы уснуть?  Если бессонница – явление редкое, то за 30 минут до сна нужно принять таблетку. Это может быть разовый прием, от которого хорошо уснешь.

Если бессонница перешла в хроническую форму, то необходимо лечение курсом. Прием длится месяц. Пьешь 6 таблеток, разделенных на 3 приема. Применять лекарство нужно перед едой. Детскую дозу уменьшают вдвое.

Валериана способна влиять и на деятельность органов ЖКТ. Помогает при кишечной колике, поскольку является спазмолитиком. Если необходимо снять колики, то применение однократное: для ребенка – 1 таблетка, для взрослого — 2.

Сколько капель валерьянки нужно выпить, чтобы уснуть? Если это спиртовая настойка, но начальная доза составляет 15-30 капель. Ее разводят в воде, используют 3-4 раза в день за полчаса до еды. Когда становится легко уснуть и без настойки, ее следует отменить. Это значит, что сон постепенно восстановился.

Противопоказания

Данная линия препаратов не оказывает влияние на внимание и координацию, если дозировка не превышена. При передозировке наступает слабость, низкое давление, отсутствие реакции на происходящее. А если употребление продолжительное, которое сопровождается неоправданно большой дозой, то наблюдается состояние психического перевозбуждения и возрастает артериальное давление.

Возможны и побочные реакции на препарат: кожные высыпания или зуд, может закружиться голова или замедлиться сердцебиение. Препараты валерианы противопоказаны, если:

  1. наблюдается высокая свертываемость крови;
  2. присутствует воспаление кишечника, почек;
  3. если есть болезни ЦНС, вызывающие ее угнетение.

В наш бурный век, полный стрессов и непредвиденных ситуаций, выбора правильных решений, приходится обращаться к тем средствам, которые способны поддержать нервную систему. И натуральные препараты из валерианы – это то, что нужно.

Название этого растения в переводе с латинского означает «быть здоровым». О его целебных свойствах упоминали в своих работах Гиппократ и Авиценна. Растение славится тем, что успокаивает нервы и приводит человека в состояние покоя. А еще нормализует сон. Как применяется валериана от бессонницы, расскажем в этой статье.

Значение валериановых препаратов от бессонницы

Бессонница – проблема, сопутствующая человечеству во все эпохи его развития. Этим заболеванием страдали многие исторические персоны. Его жертвами становились творческие личности, одаренные впечатлительностью и сверхчувствительностью. Из-за расстройств сна немало замечательных людей заканчивали жизнь в больнице для душевнобольных.

Боролись с недугом разными способами. Приносили жертву Гипносу и Морфею. Пили морфий, пока врачи не заметили, что через некоторое время пациенты его уже не просят, а требуют. Потом появился хлорал гидрат, который свел на тот свет многих талантливых бессонников.

Расстройство сна не так безопасно, как кажется. Оно способно убить человека, как и многие средства против него. Поэтому изобретение валерьяновых препаратов от бессонницы по праву можно считать одним из самых важных достижений фармакологии. Сегодня эти лекарства входят в топ-10 наиболее востребованных в мире, а необходимость выпить валерьянки хоть однажды возникала у каждого человека.

Чем обусловлены целебные свойства растения

Валериана поистине кладезь полезных веществ. В ее корне обнаружено более сотни активных компонентов. Они оказывают на организм разностороннее воздействие, не вызывая привыкания, характерного для синтетических препаратов. Люди, чтобы уснуть, пьют валерианку годами, и она продолжает им помогать. Выделим основные компоненты, способствующие нормализации сна:

  • валепотриаты, обладающие спазмолитическими свойствами;
  • борнеол, снижающий процессы возбуждения в коре головного мозга;
  • валерин и хотенин, уменьшающие реактивность на раздражители извне;
  • изовалериановая кислота, мягко снижающая активность, но не нарушающая функции цнс.

Взаимно усиливая один другого, компоненты оказывают на организм синергичный эффект. Выделяемые из растения микроэлементы, основные из которых магний, цинк, кальций, хром, калий улучшают самочувствие и тоже способствуют хорошему сну.

Как действует на организм валериана

Чтобы уставший за день человек легко засыпал и в этом состоянии находился до утра, организм выделяет гамма-аминобутировую кислоту. Если ее недостаточно, развивается бессонница. Валериана – одно из немногих природных лекарств, компоненты которого стимулируют синтез ГАМК.

Прием таблеток или настойки валерианы снимает тревожность, незначительно замедляет ритм сердца, помогает человеку успокоиться, не так остро воспринимать проблемы ушедшего дня и уснуть. На следующее утро физическая активность от приема этого седативного средства не снижается.

Снотворный эффект медленно нарастающий. Он увеличивается по мере приема лекарства. В отличие от некоторых других травяных и практически всех синтетических, действие валерианы стабильное. Как показали исследования, у 40% экспериментируемых через месяц восстановился сон. Около 90% пациентов засыпать стали быстрее.

Лекарственные формы валерианы

Валериана в экстракте, каплях, масле производит одинаковое действие. Выбор зависит только от предпочтений пациента.

Эфирное масло имеет насыщенный мускусный, древесный, бальзамический запах. Если присутствуют камфорные нотки, значит производитель добавил в средство более дешевую японскую валериану. Применяют эфирное масло в один из способов:

  • для насыщения фитонцидами воздуха наливают в аромалампу по капле на каждые пять квадратов площади;
  • для внутреннего применения нужно выпить три капли на меду, добавленные в теплое молоко;
  • семь капель разводят на меду и добавляют в ванную.

Маслом пропитывают салфетку и вдыхают аромат перед сном.

Концентрат для ванн. На одну процедуру добавляют 15 миллилитров. Для достижения эффекта рекомендовано принять 12 ванн продолжительностью до 20 минут. Начиная с шестой процедуры, объем концентрата увеличивают до 25 миллилитров.

Настойка на спирту, 70%. Способом спиртовой экстракции удается извлечь из растения максимум полезных веществ. Лекарственная доза от 15 до 30 капель, 3-4 раза в день, за 30 минут до еды. Сколько капель выпить зависит от состояния и конституции человека.

Внимание! Прием валерианы в форме спиртовой настойки только в полном соответствии с инструкцией на лекарственный препарат!

В таком виде валерьянка лучше всего помогает от бессонницы. Но как только улучшается засыпание, прием препарата следует прекратить. Лекарство противопоказано при беременности и кормлении грудью, детском возрасте до 12 лет.

Валериановый экстракт не имеет таких строгих ограничений. Норма в соответствии с инструкцией, примерно 20-40 мг, до четырех раз в сутки. Оптимально принимать месяц. Ребенку помогает полтаблетки раз в сутки и только после трехлетнего возраста.

Высушенные корневища в фитопакетах используют в настоях и отварах. Три фильтр-пакета заливают кипятком и настаивают четверть часа. Пьют по одной столовой ложке до четырех раз в сутки. Если корневище залить холодной кипяченой водой, то время настаивания увеличивается до суток. Этим средством можно протирать животик малыша, если младенец не может уснуть.

О том, сколько нужно по времени принимать тот или иной валериановый препарат, указано в инструкции на него. При передозировке можно получить нежелательный эффект.

Может ли валериана причинить вред?

Конечно, побочный эффект не исключен, как у любого другого лекарственного препарата. Наиболее часто это проявляется брадикардией, кожными высыпаниями, головокружением. Если доза неоправданно увеличена, падает давление, человек становится безучастным к происходящему вокруг него. От валерианы приходится отказываться:

  • больным с синдромом угнетения цнс;
  • при воспалении кишечника и почек;
  • если повышена свертываемость крови.

При длительном употреблении существует опасность развития гипертонии.

Когда валериана не производит эффекта

Как уже было сказано выше, это лекарственное средство характеризуется медленно развивающимся седативным эффектом. Поэтому валериана малоэффективна если вы выпьете ее однократно. С ее помощью также невозможно резко снять стрессовое состояние. Незамедлительное воздействие валерианы отмечается очень редко и только в случае незначительного нарушения сна.

Пусть вам не понадобятся препараты, улучшающие сон. Живите ярко, спите спокойно!

Источник: https://bessonica-portal.ru/skol-ko-nuzhno-vypit-tabletok-valer-yanki-chtoby-usnut/

Ссылка на основную публикацию