Прочее
Что такое быстрый и медленный сон, соотношение фаз
Ученые выделяют две основные фазы сна: быстрый и медленный.
Что можно пить перед сном, чтобы лучше спать, и что нельзя
Научные исследования показывают, что сон является ключом к выравниванию гормонального фона, к потере веса, увеличению мышечной массы, быстрому физическому и...
Что будет, если не спать сутки: последствия
С самого детства все мы знаем, что спать человеку необходимо.
Ценность сна по часам: таблица самого полезного времени, чтобы выспаться
На подсознании человека пребывают многообразие негативных мыслей и ярких воспоминаний, связанных с недавно произошедшими событиями.
Храп у мужчин во сне: как избавиться, причины и последствия
Если у женщин храп чаще всего является маркером заболеваний, возникающих в результате гормональных нарушений, то у большинства мужчин причины храпа...
Показать ещё