Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Реклама от спонсоров:

Умный будильник – востребованный гаджет, который отслеживает фазы сна и срабатывает только в том случае, когда организм готов к пробуждению. Эта вещь является незаменимым помощником людей, тщательно следящих за здоровьем и самочувствием.

Весь сон человека можно разделить на глубокие и быстрые фазы. Пробуждение на фазе глубокого сна вызывает плохое самочувствие, головную боль и упадок сил, поскольку организм не успевает восстанавливаться за период отдыха.

Пробуждение на быстрой фазе является более легким, поскольку организм готов к бодрствованию.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Как выбрать умный будильник

Опция будильника включена в большинство моделей современных фитнес-браслетов, имеющих вид напульсников. По данным пульса гаджет и определяет фазы сна человека. Достоверную информацию о периодах отдыха и определения времени комфортного пробуждения оборудование получает способом мониторинга уровня физической активности человека. О нем свидетельствует количество пройденных за сутки шагов.

При покупке гаджета нужно уделить внимание таким его ключевым характеристикам как эргономичность корпуса, степень защиты от воздействия внешних факторов (влага, пыль, солнце), мощность батареи, перечень опций.

Ключевые характеристики качественного умного будильника в виде браслета

  • Тип корпуса. Наиболее популярными являются фитнес-браслеты, в которых контроль фаз является одной из главных функций. Также есть будильники в виде отдельных приспособлений, визуально напоминающих электронные часы.
  • Эргономичность корпуса. В идеале вещь не должна ощущаться на руке, поскольку человеку придется спать с браслетом на запястье. Корпус также должен регулироваться по обхвату руки.
  • Синхронизация со смартфоном владельца. Это наиболее важная опция, поскольку трекер сна можно синхронизировать с установленным на телефон приложением. В его меню можно будет отслеживать собственные биоритмы в динамике, строить диаграммы и графики. В приложении также можно устанавливать необходимое время пробуждения. В некоторых приложениях есть функция записи звука, позволяющая зафиксировать храп и другие посторонние шумы. Приложения, позволяющие синхронизировать будильник с телефоном, совместимы с ОС Android и iOC. С обычными мобильными телефонами гаджеты не синхронизируются.
  • Сигнал. Особенностью можно назвать то, что такой гаджет ненавязчиво будит человека в фазу быстрого сна. При этом запускается вибросигнал, который ощущает только владелец браслета.
  • Наличие пульсометра. Если пульсометра в гаджете нет, то приспособление не будет корректно работать.
  • Характеристики корпуса. Если человек активно занимается спортом, посещая бассейн или фитнес-зал, то корпус его фитнес-браслета должен быть устойчив к воздействию повышенного уровня влажности.
  • Емкость батареи. Без подзарядки хороший гаджет должен работать не менее суток, в течение дня отслеживая показатели пульса. Хорошая емкость аккумулятора – это актуальный параметр для пользователей, которые забывают вовремя заряжать умный браслет.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Стоимость гаджета зависит от перечня опций. Но в дорогом многофункциональном смарт-браслете с умным будильником могут быть опции, которые не нужны конкретному пользователю. Если человек не занимается похудением, то нет необходимости покупать гаджет, оснащенный функцией подсчета калорий. К другим второстепенным характеристикам умных будильников относят дизайн корпуса, наличие дисплея и сенсорных кнопок. Последние 2 функции из перечисленных считаются маловажными, поскольку все модели таких гаджетов синхронизируются со смартфонами.

Лучший умный будильник Xiaomi

Xiaomi Mi Band 2 позиционируется как смарт-браслет с лучшим трекером фаз сна.

Гаджет имеет эргономичный силиконовый корпус, который регулируется по обхвату руки.

«Сердцевина» девайса покрыта прочным полупрозрачным пластиком, который защищает механизм от воздействия разрушающих факторов окружающей среды. Оптический пульсометр находится на внутренней части капсулы.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Гаджет имеет водонепроницаемый корпус, поэтому с ним можно плавать в бассейне.

Модель оснащена дисплеем с одной сенсорной клавишей, благодаря чему можно без смартфона отслеживать пульс, количество пройденных шагов и время.

Гаджет синхронизируется со смартфонами, оснащенными платформой как Android, так и iOS. Показатели работы умного будильника отслеживаются через соответствующее приложения с удобным управлением.

Характеристики

  • ОС: iOS и Android 4.4 и позднее;
  • дисплей: да, монохромный;
  • заряд аккумулятора: до 7 дней;
  • функции: часы, трекер фаз сна, трекер шагов и калорий, корпус защищен от воздействия негативных факторов.

Плюсы

  • имеет все характеристики гаджета для активных людей;
  • стильный дизайн и эргономичный корпус;
  • заряд аккумулятора надолго сохраняется;
  • возможность замены силиконовых браслетов.

Существенных минусов у данного гаджета практически нет.

Лучший умный будильник с фазами сна

Людям, тщательно отслеживающим фазы сна, рекомендуется приобрести модель Mi Band 1S от Xiaomi.

Несмотря на широкий перечень функций, характерных для качественного смарт-браслета, изюминкой гаджета считается умный будильник, который точно отслеживает фазы сна.

Высокоточный пульсометр полноценно фиксирует пульс человека и на основе полученных данных отслеживает фазы ночного отдыха. Браслет легкий и эргономичный, поэтому не ощущается на руке во время сна.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

В течение всей ночи устройство отслеживает периоды отдыха, фиксируя их в соответствующем приложении на смартфоне. Будильник срабатывает только в быстрой фазе, максимально приближенной к установленному времени пробуждения. Если пользователь вставал ночью, то это фиксируется на графике приложения. Браслет работает даже в том случае, если смартфон выключен.

Характеристики

  • ОС: iOS и Android;
  • дисплей: да, пиксельный;
  • заряд батареи: до недели;
  • опции: часы, умный будильник с вибросигналом, индивидуальный настройки, мониторинг шагов и энергетической ценности пищи, защита от влаги.

Плюсы

  • высокоточный пульсометр;
  • корпус, соответствующий анатомии запястья;
  • упор на опцию смарт-будильника;
  • заряд батареи надолго сохраняется;
  • точный мониторинг фаз ночного отдыха;
  • работает без смартфона;
  • отслеживается режим ночного отдыха вплоть до периодов его прерывания.

Минусы

  • если человек приобретает гаджет только из-за будильника, то остальные опции покажутся лишними.

Лучший умный будильник Apple

Трекер сна в Apple Watch представлен новым приложением Sleep ++. На дисплее гаджета воспроизводится график фаз сна человека с подразделением на глубокие и поверхностные.

Датчики гаджета собирают такие данные как частота пульса, режим активности и давление пользователя. Приложение сохраняет в собственной памяти данные, собранные за прошлый день, неделю и даже год.

Все статистические данные отображаются на дисплее в виде диаграмм.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Умный будильник можно настроить на любой сигнал оповещения – звуковой сигнал с выбранной мелодией или вибросигнал. К дополнительным функциям гаджета относят отслеживания сна при продолжительных перелетах и изменении распорядка дня, связанного с путешествием в другой часовой пояс.

Характеристики

  • ОС: iOS 4 и позднее;
  • дисплей: да, монохромный;
  • заряд аккумулятора: до 7 дней;
  • функции: часы, умный будильник с фазами сна и вибросигналом и звуковым сигналом, высотометр, плеер.

Плюсы

  • продвинутый пульсометр;
  • эргономичный корпус с водоотталкивающими свойствами;
  • заряд аккумулятора надолго сохраняется;
  • высокоточный датчик пульса.

Минусы

Лучший умный будильник Huawei

Huawei Band 2 Pro – это лучший фитнес-браслет с функцией smartwatch от одноименного производителя. Оснащается несколькими датчиками – инфракрасным, акселерометром и пульсометром.

Силиконовый корпус с водоотталкивающими свойствами дополнен небольшим дисплеем с сенсорной кнопкой управления.

Яркость монохромного экрана удовлетворительная, но при интенсивном  освещении показатели на дисплее сложно разглядеть.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Мониторинг сна TruSleep анализирует фазы ночного отдыха, отслеживая их качество. Легкий и ненавязчивый вибросигнал срабатывает в фазу быстрого сна, когда человек пробуждается без ущерба для хорошего самочувствия. Гаджет совместим со смартфонами на платформе Android и iOS. В режиме ожидания работает до 3 недель.

Характеристики

  • ОС: iOS и Android 4.4 и позднее;
  • дисплей: да, монохромный;
  • заряд аккумулятора: до 10 дней;
  • функции: часы, умный будильник с фазами сна и вибросигналом, трекер шагов и калорий, корпус защищен от воздействия негативных факторов.

Плюсы

  • продвинутый пульсометр;
  • эргономичный корпус;
  • акцент на опцию смарт-будильника;
  • заряд аккумулятора надолго сохраняется;
  • 3 датчика, обеспечивающих высокоточное отслеживание пульса;
  • в приложении точно отслеживаются фазы ночного отдыха.

Минусы

  • недостаточная яркость дисплея.

Лучший умный будильник Miui

Xiaomi Mi Band 3 – новый умный будильник, синхронизирующийся со смартфонами Xiaomi, имеющими прошивку Miui.

Это улучшенная версия популярного гаджета Band 3 от этого же производителя. Гаджет в течение дня фиксирует все показатели пульса и запоминает данные предыдущих дней.

Также браслет можно программировать на предельный показатель пульса.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Когда у человека ЧСС увеличится до установленного максимума, гаджет будет вибрировать на руке. Функция умного будильника запускается только после синхронизации девайса с приложением Sleep As Android. В нем фиксируются все отслеженные фазы сна, причем они оформляются в виде графиков.

Характеристики

  • ОС: iOS и Android 4.4 и позднее;
  • дисплей: да, монохромный;
  • заряд аккумулятора: до 7 дней;
  • функции: часы, умный будильник с фазами сна и вибросигналом, трекер шагов и калорий.

Плюсы

  • эргономичный корпус;
  • качественное отслеживание фаз сна;
  • полный заряд аккумулятора достигается за 1 час;
  • полноценный гаджет для активного образа жизни

Минусы

  • сложно отвязать гаджет от смартфона, с которым синхронизирован девайс;
  • многоэтапная настройка гаджета через приложения.

Если выбирать фитнес-браслет в зависимости от точности пульсометра, предпочтение следует отдать модели Mi Band Pulse от Xiaomi. Оборудование оснащается оптическим пульсометром, который точно фиксирует ЧСС.

Гаджет отслеживает все особенности дневной активности человека – количество пройденных шагов, количество употребленных калорий. Это позволяет точно определять потребность пользователя в ночном отдыхе. Фазы сна отображаются в зависимости от показателей ЧСС.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Браслет работает с приложением MiFit, в котором фиксируются все параметры дневной активности. В режиме трекера сна работает мощный вибросигнал, поэтому оповещение сложно проспать. С включенным пульсометром браслет работает до 10 дней без подзарядки. Для владельцев iPhone недоступны функции оповещения о входящих сообщения приложений на смартфоне и звонках.

Характеристики

  • ОС: iOS и Android 4.4 и позднее;
  • дисплей: да, монохромный;
  • заряд аккумулятора: до 10 дней в активном режиме;
  • функции: часы, умный будильник с фазами сна и вибросигналом, трекер шагов и полученных с пищей калорий.

Плюсы

  • эргономичный корпус;
  • капсула надежно защищена от негативных факторов внешней среды;
  • качественное отслеживание фаз сна за счет точного пульсометра;
  • сильный вибросигнал.

Минусы

Умный будильник – это обязательная функция гаджета человека, заботящегося о своем здоровье и энергичности.

Источник: https://vash.market/elektronika/6-luchshih-vidov-umnyh-budilnikov.html

Лучшие фитнес браслеты с умным будильником в 2019 году

Сравнительная таблица лучших фитнес-браслетов с умным будильником

Браслет Страна производитель Время работы Год выпуска Рейтинг HONOR Band 5

Huawei Band 3 Pro

Huawei Band 2 Pro

ONETRAK C317 Pulse

Honor Band 3

Sony SmartBand 2 SWR12

Китай 5 дней 2019 9.5
Китай 4 дня 2018 9.4
Китай 10 дней 2017 9.0
Россия 7 дней 2017 8.6
Китай 14 дней 2017 8.4
Япония 2 дня 2015 8.4

Здоровье и работоспособность любого человека во многом зависит от качества сна. Сигнал традиционного будильника часто вырывает нас из объятий Морфея слишком резко.

Результатом может стать головная боль, апатия, чувство усталости на весь день. Избежать подобных неприятностей очень легко. Для этого достаточно приобрести фитнес-браслет с умным будильником.

В основу работы всех подобных устройств заложено отслеживание ритма сердца при помощи пульсометра и датчика движения тела. По результатам мониторинга показателей сигнал будет подан именно в то время, когда организм к этому готов.

При этом у пользователя есть возможность с помощью дополнительно установленных приложений проанализировать качество сна и в случае необходимости внести изменения в свой режим дня. Подробнее о мониторинге фаз сна и умном будильнике.

При покупке фитнес браслета с умным будильником следует учитывать, что точность работы данной функции складывается из множества факторов (точность работы пульсометра и акселерометра, положение браслета на руке, корректность определения фаз сна) и является строго индивидуальной. Именно поэтому отзывы о работе одного и того же устройства могут быть противоречивыми. Для эффективной работы смарт будильника следует ежедневно проводить анализ своего сна и, если необходимо, вносить изменения в свой режим дня.

Читайте также:  Особенности лечения храпа и апноэ разнообразными способами

Honor Band 5 – лучший фитнес браслет для мониторинга сна

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2019
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 5 дней
  • Цветной дисплей: да
  • Диагональ:  0.95″
  • Разрешение экрана: 120×240 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:  акселерометр, пульсометр
  • Вес: 22.7 г

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном 9.0

9.5 Средняя оценка

Дизайн Honor Band 5 – это полная копия четвертой версии браслета, поэтому говорить о каких-то инновационных решениях не приходится. Band 5 это стильный и сдержанный фитнес браслет, который можно надеть как под спортивный костюм, так и под пиджак. Отдельной похвалы заслуживает ремешок пятерки – он выполнен из приятных материалов и имеет застежку-пряжку.

Honor Band 5 обладает цветным сенсорным AMOLED-дисплеем 0.95 дюйма с разрешением 120х240 пикселей. Детализация и яркость дисплея заслуживают похвалы – все цвета сочные, яркие, экран не блекнет на солнце.

8 сменных циферблатов позволяет пользователю персонализировать главный экран устройства под свой стиль.

Благодаря 6-осевому акселерометру Honor Band 5 умеет анализировать до 10 видов физической активности. Датчик сердечного ритма получил обновление ПО, нацеленное на увеличение точности его работы и снижение энергопотребления.

Водонепроницаемость WR50 позволяет смело брать фитнес браслет с собой в душ, а также плавать с ним в бассейне и открытых водоемах.

Странным остается использование модуля Bluetooth версии 4.2, хотя в 2019 году логично было бы использовать 5.0. Использование последней версии Bluetooth позволило бы улучшить автономность устройства и увеличить дальность связи со смартфоном.

В минусы отнесем и старую батарею на 100 мАч, которая при постоянном использовании фитнес браслета обеспечит автономность в 5-6 дней. Например, новый Xiaomi Mi Band 4 на одном заряде может прожить до 10 дней.

Одна из главных инноваций Honor Band 5 – функция измерения уровня кислорода в крови. Каких-либо нареканий в работе датчика мы не заметили, уровень кислорода определяется плюс-минус точно.

Мониторинг сна у Honor, как всегда, лучший на рынке. Браслет очень точно фиксирует глубокую, легкую и быструю фазы сна, а также определяет дневной сон и ночные пробуждения. Honor Band 5 оценивает эффективность вашего сна в баллах и дает рекомендации по его улучшению, вам также доступна подробная статистика вашего сна в виде графиков.

Встроенный будильник работает корректно, вибрации достаточно для комфортного пробуждения.

Одиночное касание экрана во время работы будильника позволяет перенести его на 10 минут, а с помощью продолжительного нажатия будильник можно отключить. Работу умного будильника пользователи оценивают по-разному.

Некоторые утверждают, что пробуждение происходит всегда в одно и то же время, другие указывают на эффективность работы смарт будильника и улучшение показателей сна.

Подробнее о дополнительных функциях и возможностях Honor Band 5 вы можете прочитать в полном обзоре.

Подробный обзор Honor Band 5

Huawei Band 3 Pro с большим качественным дисплеем

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2018
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 4 дня
  • Цветной дисплей: да
  • Диагональ:  0.95″
  • Разрешение экрана: 120×240 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:  GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • Вес: 24 г

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном 8.4

9.4 Средняя оценка

Huawei Band 3 Pro – модель с цветным детализированным экраном размером в 0.95 дюймов, поступившая в продажу в 2019 году. Отличается большим набором функций и встроенным GPS-трекером.

Доступные режима активности: ходьба, бег на улице, бег на беговой дорожке, велопрогулка, занятия на велотренажере, плавание в бассейне, плавание в открытой воде, собственная тренировка. Впечатляющий набор тренировок стал доступен благодаря встроенному 6-осевому акселерометру.

Huawei заявляет о том, что инструменты для мониторинга и контроля сна разрабатывались совместно с Гарвардской медицинской школой. Браслет не только выявляет фазы сна, но и распознает 6 распространенных проблем со сном и дает более 200 рекомендаций по его улучшению.

Что касается фаз сна, то Band 3 Pro максимально точно распознает легкий сон, REM-фазу и глубокий сон. Именно поэтом трекер выдает одну из самых подробных статистик сна на рынке фитнес-гаджетов. Браслет точно определяет время сна, дает оценку его эффективности в баллах и рекомендации по улучшению.

Приложение предоставляет статистику вашего сна не только за текущий день, но и за прошедшую неделю/месяц/год. Кстати, Huawei Band 3 Pro анализирует не только ночное сон, но и дневной.

Фитнес браслет оснащен умным будильником. Для его активации вам нужно установить время подъема и выбрать диапазон работы умного будильника (5/10/20/30 минут). Так, если вы поставите время подъема на 9:30 с диапазоном в 30 минут, то будильник разбудит вас в интервале с 9:00 до 9:30, когда будет наиболее благоприятный момент для просыпания (в фазе легкого сна).

Huawei Band 2 Pro с GPS-трекером

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2017
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 10 дней
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ:  0.91″
  • Разрешение экрана: 128×32 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:  GPS, акселерометр, пульсометр

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном 8.5

9.0 Средняя оценка

Предложенная компанией Huawei модель Band 2 Pro приятно удивляет своей функциональностью несмотря на то, что по стоимости относится к недорогим устройствам. При стандартной комплектации (фитнес-браслет продаётся с зарядным устройством и USB-кабелем) пользователь получает защиту от воды (до 5 атм.), встроенный GPS. 0,91-дюймовый PMOLED-дисплей имеет разрешение 128х32 пикселя.

Фактические показатели автономной работы Huawei Band 2 Pro:

  • при активном использовании фитнес-браслета устройство работает без подзарядки до 14 дней;
  • при отключенном GPS-трекере, минимальной частоте замеров пульса и мониторинга сна время увеличивается до 24 дней;
  • при работе в режиме ожидания заряда хватит на 1 месяц.

За мониторинг сна отвечает функция Huawei TruSleep, которая предоставляет информацию о времени быстрого, глубокого и неглубокого сна. Также фиксируется количество пробуждений и качество дыхания. Huawei TruSleep оценивает качество вашего сна по 100-балльной шкале. Все предоставляемые параметры сна браслет определяет с высокой точностью.

Для активации умного будильника пользователю нужно указать промежуток времени, в который ему необходимо проснуться (например, 7:00-7:30). Браслет на основе данных вашего сна разбудит вас в наиболее благоприятный в указанном промежутке времени момент (во время фазы быстрого сна). Что касается точности работы умного будильника, то она на хорошем уровне.

ONETRAK C317 Pulse — трекер от русского производителя

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2017
  • Страна производитель: Россия
  • Время работы аккумулятора: 7 дней
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ:  0.91″
  • Разрешение экрана: 
  • Влагозащита: нет
  • Датчики:  акселерометр, пульсометр
  • Вес: 25 г

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном 7.6

8.6 Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Представленная отечественным производителем ONETRAK C317 Pulse позволила на практике убедиться, что российские фитнес-браслеты – достойные конкуренты азиатским аналогам. Модель отличается простотой и удобством управления с помощью сенсорного монохромного экрана размером 0,91 ″. В комплектацию входит зарядное устройство в виде магнитной панели с USB-кабелем.

Из интересных функций можно отметить возможность просмотра статистики друзей, что, как правило, служит отличным стимулом для повышения эффективности тренировок.

Имеется система Антивор, которая не позволяет подключить устройство к другому смартфону без отсоединения от ранее используемого гаджета.

Также устройство запоминает данные даже при отсутствии сигнала Bluetooth, при его появлении информация обновляется.

В режим мониторинга сна фитнес-браслет можно перевести как вручную, так и автоматически (предварительно необходимо ввести ориентировочное время отхода ко сну и пробуждения, а также в настройках выбрать «Автоматический режим сна»). При проведении измерений устройством определяются фазы сна (бодрствование, лёгкая или глубокая), их длительность. Помимо этого, браслет может давать оценку эффективности вашего сна.

Для работы умного будильника необходимо указать дни его действия, а также с помощью специальных бегунков обозначить период его срабатывания (время, в течение которого будильник сработает в максимально подходящий для пробуждения момент). Максимально доступный период действия 3 часа, минимальный – 30 минут. Также можно установить интервалы попыток пробуждения (от 1 до 10 минут).

Данный браслет не пользуются огромным спросом, но имеющиеся отзывы говорят о том, что умный будильник работает корректно и исправно будит владельца в указанный промежуток времени.

Honor Band 3 — выбор покупателей

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2017
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 14 дней
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ:  0.91″
  • Разрешение экрана: 128×32 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:  акселерометр, пульсометр
  • Вес: 18 г

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном 9.1

8.4 Средняя оценка

В данном случае производителем предлагается недорогой классический фитнес-браслет с минимальным функционалом. Но благодаря отсутствию таких энергозатратных возможностей как GPS, подключение к Интернету, аккумулятор ёмкостью 100 мАч способен обеспечить автономную работу в течение 2 недель.

Honor Band 3 приятно удивит скоростью принятия уведомлений. Часто сигнал срабатывает раньше, чем сообщение приходит на телефон.

Honor Band 3 предусматривает возможность измерять длительность фазы лёгкого и глубокого сна, продолжительность каждого из периодов. Функция контроля сна также определяет время засыпания и пробуждения. Вручную переводить устройство в режим мониторинга сна не нужно. При этом фитнес-браслет определяет все параметры достаточно точно.

Фитнес браслет поддерживает функцию умного будильника с минимальными настройками. Пользователь устанавливает необходимое время пробуждения и указывает то, насколько раньше будильник может сработать: 10, 20 или 30 минут. Таким образом, браслет будет находить наиболее оптимальное время пробуждения в указанный промежуток. Вибрация будильника хорошая, проспать не получится.

Многие пользователи негативно отзываются о работе умного будильника.

Основным аргументом является тот факт, что будильник срабатывает в указанное крайнее время, которое не всегда совпадает с благоприятной для пробуждения фазой сна.

Скорее всего такие перебои в работе браслета связаны с синхронизацией с приложением на смартфоне, так как для определение фаз сна трекеру необходим доступ к собранным за ночь данным.

Sony SmartBand 2 SWR12 с точным пульсометром

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2015
  • Страна производитель: Япония
  • Время работы аккумулятора: 2 дня
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ: 
  • Разрешение экрана: 
  • Влагозащита: WR30 (брызги, дождь)
  • Датчики:  акселерометр, пульсометр
  • Вес: 25 г

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном 9.0

8.4 Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Модель второго поколения умных фитнес-браслетов Sony SmartBand – устройство, которое прошло серьёзную модернизацию. В частности, возле кнопки управления появились цветные светодиодные индикаторы оповещений. Кроме того, с нижней стороны корпуса был встроен датчик сердцебиения.

Кроме стильного, но лаконичного дизайна модель от Sony отличается точным пульсометром, который делает измерения согласно настройке: раз в 10 минут или чаще, несколько раз в минуту (режим «Работа сердца»). Функции постоянного измерения пульса в данном браслете не предусмотрено, поэтому не рекомендуется приобретать его для динамической фиксации ЧСС во время тренировки.

Благодаря эффективности работы датчика измерения пульса умный будильник срабатывает достаточно точно, поэтому использование фитнес-браслета для мониторинга сна вполне оправдано. При этом пользователь получает информацию о продолжительности фазы лёгкого и глубокого сна, количестве пробуждений.

Отдельные пользователи отмечают, что отсчёт количества шагов неточен: он может продолжаться, даже если человек лежит в это время на диване или едет в машине.

Кроме того, в некоторых отзывах указывают на неточность работы мониторинга сна (плохо определяет фазы сна и не учитывает короткие пробуждения) и умного будильника (часто срабатывает во время глубокого сна).

Читайте также:  Как бороться со сном, что сделать, чтобы не засыпать днем

Но работа подобных режимов строго индивидуальна и зависит от многих факторов.

Итог

Наиболее рекомендуемым фитнес браслетом является Honor Band 5, так как помимо точного умного будильника и качественного мониторинга сна, данный трекер является самым свежим из всех представленных и сочетает в себе многофункциональность и эргономичность премиального уровня.

Huawei Band 3 Pro – фитнес браслет, который также рекомендуется к покупке. В точности работы мониторинга сна и умного будильника он не уступает Honor Band 5, но в дополнение имеет встроенный GPS-модуль, которым могут похвастаться лишь несколько браслетов на рынке.

  • Если принимать во внимание соотношение всех рабочих характеристик, доступных возможностей и стоимости фитнес-браслета, то Huawei Band 2 Pro станет неплохим выбором.
  • Что касается альтернативного выбора, то рекомендуем взглянуть на фитнес браслет C317 Pulse от русского бренда ONETRAK.

Источник: https://topfitnesbraslet.ru/s-umnyim-budilnikom

Фитнес-браслеты с умным будильником и пульсометром

Умный будильник с фазами сна в виде браслетаПредлагаем вашему вниманию обзор фитнес-браслетов и смарт-часов с умным будильником и пульсометром, которые помогают нам улучшить качество своего сна. Но перед перечнем устройств мы выясним, что такое умный будильник, какие его функции, а также разберемся в фазах сна: как они влияют на пробуждение и общее наше состояние в течение всего дня.

Фитнес-браслет с умным будильником: для чего он нужен

Само понятие «будильник» всем нам хорошо известно: чтобы проснуться, нас нужно разбудить. Но проблема традиционных будильников заключается в том, что их внезапный сигнал «вырывает» нас из сна независимо, в какой его стадии мы находимся.

Когда пробуждение происходит во время «неправильной» части цикла сна, например, в середине глубокого погружения, наш естественный ритм нарушается, придавая чувство усталости, неустойчивости и неудовлетворенности.

Развитие новых технологий привели к лучшим способам пробуждения, которые должны заставить вас чувствовать себя менее расстроенными утром и более энергичными в течение дня. На рынке носимых устройств существуют гаджеты, такие как фитнес-трекеры, смарт-браслеты или смарт-часы с предустановленным умным будильником. Во многих из них есть функция отслеживания качества сна.

Умный будильник с фазами сна предназначен для того, чтобы облегчить пробуждение, и способен сделать это в самый подходящий момент.

Как трекер сна помогает улучшить качество сна

Многие из носимых устройств имеют встроенный пульсометр, или монитор сердечного ритма. С его помощью интеллектуальный будильник отслеживает ритм сердца и может определить, в какой фазе сна находится пользователь браслета или часов.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Также в любом из устройств содержится датчик движения тела для определения его подвижности или покоя, тем самым анализируя состояние человека: бодрствование или сон. Кроме всего, приборы могут предлагать трехдиапазонный датчик, который измеряет Sp02, позволяя отслеживать кислород в крови, а в итоге — следить за таким отклонением, как апноэ.

Каждый раз, как только браслет для сна будет определять нужное время пробуждения, умный будильник может разбудить вас с утра даже немного раньше, чем вы планировали, но это станет тем самым моментом, когда ваш организм будет готов к этому.

Кроме того, наблюдая с помощью установленных в смартфон приложений для отслеживания сна, вы сможете делать анализ его качества и, возможно, делать определенные выводы. Например, ложиться раньше или обратить внимание на то, какая причина может послужить постоянным пробуждениям ночью (употребление кофе перед отдыхом, физические нагрузки и т.п.).

Еще одним преимуществом умных будильников является их постепенно нарастающий сигнал или вовсе его отсутствие, которое восполняется вибрацией самого носимого устройства. В этом случае браслет-будильник с вибрацией не потревожит рядом спящего человека.

Таким образом, фитнес-трекер с пульсометром и умным будильником на вашем запястье может помочь улучшить качество вашего сна.

7 лучших фитнес-браслетов с пульсометром

Как фитнес-браслет определяет фазы сна

Прежде, чем понять, как работает функция умного будильника, разберемся, через какие фазы проходит человек, когда спит.

Первое состояние в цикле — это медленный сон, сопровождаемый легким и глубоким. Второе — фаза быстрого сна (REM — «быстрое движение глаз»).

Если в состоянии легкого сна (засыпания) проснуться относительно просто, то во время глубокого сна человека разбудить сложно: именно в это время приходят те сновидения, о которых спящий в большинстве случаев не помнит.

Медленный сон охватывает 75-80% всего цикла, когда как быстрый наступает эпизодично в течение всей ночи, составляя в целом 20-25% общего времени ночного отдыха.

Именно в REM фазе человек легко просыпается и отчетливо помнит свои яркие сновидения.

Таким образом, REM наступает после легкого и глубокого сна спустя 70-90 мин и длится 5-10 мин, но с каждым циклом фаза быстрого сна увеличивается и под утро может достичь до 20-60 мин, одновременно становясь все более поверхностной. Этот период считают схожим с бодрствованием.

  • Вот поэтому утром именно в таком состоянии человека разбудить легче всего.
  • Умный будильник с фазами сна в виде браслета
  • Стоит отметить, что фитнес-браслеты или умные часы с пульсометром более точно могут распознать ваше состояние, поскольку даже в фазе быстрого сна спящий прибывает в полной неподвижности.

Когда вы установите запланированное время пробуждения (например, 7:30 — 8:00), интеллектуальный будильник сработает в том случае, когда устройство на руке пользователя определит повышенную физическую активность (смена положения тела) или учащение пульса. Но если этого не произошло назначенный промежуток, будильник сработает по последнему указателю отрезка времени: в случае примера — 8:00.

Приложения для отслеживания сна

За качеством сна следят не только трекеры, но и программы, которые собирают статистику за всю ночь и, используя данные акселерометра (датчика движения в носимом гаджете), имеют способность предоставлять пользователю не только информацию, но даже делать анализ и моделировать планы по улучшению отдыха.

Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Посредством приложения, установленного в ваш смартфон, в умном будильнике можно устанавливать время пробуждения и тип сигнала. В некоторых программах есть функция записи ночных звуков, таких как храп, разговоры или шорох, чтобы понять, спит человек или нет.

Программное обеспечение позволяет пользователям просматривать графики тенденций, которые включают в себя общее время сна, его длину и сбои, время пробуждения.

Источник: https://iSmartWatch.ru/8673-fitnes-braslety-s-umnym-budilnikom

Умный будильник с фазами сна: xiaomi mi band, apple watch и другие модели

Польза ночного отдыха определяется не только его длительностью, но и его качеством и структурой. Задача точного расчета стадий и фаз сна занимает многих ведущих производителей мобильных приложений, смарт-часов и фитнес-браслетов.

Умный будильник с фазами сна способствует более легкому пробуждению, утренней бодрости и повышению продуктивности работы.Умный будильник с фазами сна в виде браслета

Назначение устройства

Умный будильник выполняет следующие функции:

  • определяет оптимальный момент пробуждения исходя из течения цикла сна и установленного пользователем времени;
  • фиксирует длительность каждой фазы сна;
  • сохраняет информацию о поведении человека во время ночного отдыха (ведется запись звуков и составляется график подвижности, что позволяет заподозрить диссомнию).

Наиболее совершенные трекеры сна способны выдавать рекомендации по улучшению условий отдыха исходя из результатов анализа графиков и установленного времени пробуждения. Они могут напоминать пользователю о необходимости проветрить комнату, лечь не позже определенного времени.

Как правило, отслеживание сна по фазам не является единственным назначением устройства. Слип-трекеры часто объединяют с шагомерами, счетчиками потраченных калорий, пульсометрами, датчиками давления.

Как прибор вычисляет фазы сна

Как браслет, так и приложение для смартфонов, определяет фазы сна по данным о двигательной активности пользователя.

Прибор находится на руке (реже на теле) или возле спящего, фиксирует изменение собственного положения с помощью акселерометра и гироскопа, определяет его как движение человека.

Пульсометр и алгоритм, анализирующий запись шумов, значительно повышает точность вычисления фазы.

В фазе медленного сна, особенно в ее глубокой и дельта-стадии, человек остается практически неподвижным, издает меньше звуков и имеет более редкий пульс. При увеличении интенсивности и количества движений, повышении пульса и шумовой активности прибор фиксирует начало быстрой фазы, которая является более благоприятной для пробуждения.

Если момент перехода попадает в промежуток, установленный пользователем, гаджет начинает вибрировать или проигрывать мелодию.

Обзор популярных моделей

Устройства с умным будильником чаще всего выпускаются в виде браслетов или наручных часов. Это позволяет точно отслеживать активность и пульс пользователя. Наиболее популярные слип-трекеры выпускаются фирмами Xiaomi, Fitbit, Jawbone, Huawei, Sony, Samsung.

Xiaomi Mi Band

Наибольшее количество пользователей предпочитает слип-трекеры Mi Band китайской марки Xiaomi. Mi Band 2 и Mi Band 1S совместимы с системами iOS и Андроид и сочетают в себе шагомер, пульсометр, алгоритм для мониторинга фаз сна и счетчик затраченных калорий. Браслет со встроенным трекером довольно точно различает медленный и глубокий сон, определяя оптимальное время пробуждения.

Помимо прочих преимуществ, Mi Band отличается длительным сроком автономной работы. При полной зарядке аккумулятора браслет сохраняет функциональность в течение 20 дней. Некоторые пользователи могут фактически забыть о его ношении, так как пыле- и влагозащита позволяет не снимать его с руки во время работы, домашних дел и гигиенических процедур.

Многофункциональное электронное устройство имеет доступную цену (в среднем около 25—30 долларов).

Jawbone UP

Фитнес-браслеты от Jawbone значительно превосходят Mi Band по цене (их стоимость начинается от 60 долларов), однако обладают более совершенным дизайном, функциональностью и защитой от условий окружающей среды.

С помощью трекеров этого производителя можно отслеживать качество и длительность сна, фиксировать энергозатраты при различных видах активности, частоту пульса и дневной рацион. Кроме того, устройство позволяет быть в курсе событий в соцсетях.

Браслет выполнен в лаконичном, внушительном стиле, имеет варьируемую длину ремешка и прочную застежку, которая держит девайс на запястье. Уровень водонепроницаемости фитнес-трекеров Jawbone такой же, как и у вышеописанного устройства, а вот время автономной работы меньше — всего 6—7 дней.

Весомое преимущество бренда — наличие удобного и многофункционального приложения для iOS и Android — компенсируется столь же серьезным недостатком: закрытие компании исключает дальнейшие обновления и коррекцию работы программного обеспечения.

Fitbit Flex

Браслет Fitbit Flex, в отличие от предыдущих продуктов, состоит из съемного датчика и ремешка. Это позволяет легко заменить износившийся, поврежденный или просто надоевший ремешок на новый.

Без синхронизации с более продвинутым устройством (смартфоном или компьютером) браслет может только сигнализировать диодными лампочками об уровне активности человека.

Fitbit Flex умеет отслеживать фазы сна и фиксирует эти данные, позволяя пользователю сравнить их с информацией о предыдущих ночах. Весомый недостаток прибора — отсутствие функции определения оптимальной фазы для пробуждения. Браслет является только пассивным электронным наблюдателем и может разбудить в строго назначенное время. Время его работы без подзарядки — 5—7 дней.

Как и браслеты Jawbone, Fitbit Flex собирает много аналитических данных об активности, водном режиме и питании своего обладателя. При этом акселерометр Fitbit гораздо точнее определяет уровень двигательной активности.

Несмотря на необходимость вводить некоторые данные вручную (информацию о нагрузках в определенных видах спорта, количестве выпитого кофе), возможность анализировать их в пределах одного источника является достаточно удобной. Минусом для пользователя становится то, что анализ придется проводить самостоятельно: рекомендации по результатам данных, как в Jawbone Up, у этих браслетов отсутствуют.

Читайте также:  Что будет, если не спать сутки: последствия

Альтернативными устройствами той же марки являются Fitbit Charge HR, Fitbit Surge, Fitbit Alta HR и Fitbit Blaze. Стоимость фитнес-браслетов Fitbit начинается от 80—90 долларов.

Другие

Практически все современные фитнес-трекеры оснащены алгоритмом отслеживания сна.

Точность определения зависит не только от программного обеспечения, но и от количества датчиков, предоставляющих анализируемые данные.

К числу наиболее популярных относятся следующие устройства:

  • Misfit Shine 2;
  • Sony Smart Band 2;
  • Samsung Gear Fit 2 Pro;
  • Huawei Band 2 Pro;
  • Samsung Smart Charm;
  • Amazfit Cor;
  • Garmin Vivosport;
  • IFeelGood ProSport.

Чтобы не ошибиться с выбором, следует обратить внимание не только на характеристики прибора, указанные в кратком описании к нему, но и на обзоры, в которых устройство тестируется на соответствие обещаниям производителя.

Можно ли использовать телефон

Для того чтобы понаблюдать за качеством и структурой своего отдыха, необязательно сразу приобретать принципиально новое устройство. Зафиксировать необходимые данные можно и с помощью смартфона, установив приложение для трекинга сна.

В перечень наиболее удобных и популярных приложений для Android и iOS входят следующие программы:

  • Sleep Better;
  • Sleep as Android;
  • Good Morning;
  • Sleep Cycle;
  • Sleep Time;
  • Sleep Bot;
  • Sleep Cycle Alarm Clock;
  • MotionX-24/7.

Владельцы смартфонов с Windows могут воспользоваться приложением Sleepmaster.

Отслеживание сна с помощью телефона куда менее точно, чем при использовании браслетов или нательных клипс. Смартфоны более энергоемки, поэтому при забывчивости владельца некоторая часть сна может не быть записана. Кроме того, замена браслета-трекера телефоном рациональна лишь в случае отсутствия партнера и домашних животных, которые спят рядом.

А вот обладателям Apple Watch не придется ни мириться с неточностью, ни покупать новое устройство: смарт-часы не менее хорошо фиксируются на руке, чем фитнес-браслеты.

Официально Apple Watch не является слип-трекером, поэтому для применения его в этом качестве потребуется установить дополнительное приложение.

По отзывам пользователей, наиболее удобными являются программы Auto Sleep и Sleep Tracker.

Источник: https://faza-sna.com/dlya-sna/umnyj-budilnik-s-fazami-sna

Лучшие трекеры сна 2019 года

Sleep trackers, трекер сна – прибор (или специальное приложение к Android), определяющий фазы медленного (или глубокого) и быстрого (или парадоксического) сна, замеряющий сердцебиеие и двигательную активность спящего человека, и, на основании этих данных, дающий команду на пробуждение – в момент, когда человек будет наиболее отдохнувшим.

Эти приборы можно с полным на то основанием назвать «хранителями сна» А по большому счёту – хранителями нашего психического здоровья.

Ибо что есть невыспавшийся человек, а тем более, когда это состояние стало хроническим? Дёрганная, раздражительная особь с мутным взглядом, которой немилы окружающие и весь белый свет в придачу.

А темп современной жизни часто таков, что сохранение себя в иерархической «обойме», умение держать темп часто сопровождается нехваткой времени для полноценного отдыха, немаловажной составной частью которого является крепкий, здоровый сон.

Польза прибора для измерения фаз сна

Для лучшего понимания пользы гаджета нужно уяснить себе физиологический механизм процессов, происходящих в нашем мозге во время сна. И вообще в том состоянии, когда в организме протекают процессы, способствующие восстановлению сил.

Сон нужно рассматривать как чередование фаз быстрого и медленного сна. От продолжительности медленного, глубокого сна зависит физический отдых, только во время такой фазы сна в мышцах сгорают накопленные за день объёмы молочной кислоты. А ведь физическую усталость человек ощущает именно тогда, когда эта кислота скопилась в мышцах.

В быстрой же фазе снимается психологический гнёт от событий, предшествующих времени, когда человек лёг отдыхать. Именно эта фаза характеризуется сновидениями, в которых выплёскивается накопившееся накануне психологическое напряжение.

Как работает трекер сна

Чередование фаз быстрого и медленного сна позволяет снять как физическую, так и психологическую усталость.

Трекеры, эти умные браслеты для сна, надетые на запястье с его активными точками, позволяют с помощью пульсометра отслеживать изменение в ритме сердцебиения и электрической проводимости кожи, улавливает микродозы потоотделения, а акселерометр запишет в память все ненужные, суетливые движения, характерные для фаз быстрого сна. А специальная диктофонная программа запишет все звуки, издаваемые во сне, и проанализирует частоту их издавания, громкость, качество.

Естественное пробуждение человека связано всегда с быстрым сном: именно это состояние позволяет «выныривать» из сновидений без ущерба для психики. Если же человека разбудить принудительно, когда он находится в фазе медленного, глубокого сна, весь ночной отдых идёт насмарку.

Одной из задач трекеров сна как раз и является включение будильника в фазе поверхностного, быстрого сна.

Прибор можно запрограммировать на пробуждение в этой фазе «плюс-минус» несколько минут для попадания именно в фазу быстрого сна так, чтобы пробуждение оказалось лёгким и приятным, а человек встал с постели максимально отдохнувшим.

Итак – умный будильник

  • Для поддержания себя в наилучшей форме, для максимально полного восстановления сил в результате сна наиболее востребованной опцией будет «умный будильник».
  • Опция эта может как присутствовать среди программ гаджета (и отражаться на его экране), так и существовать в качестве мобильного приложения с синхронизированным с устройством смартфоном.
  • Рассмотрим для начала бесконтактную «Большую тройку» самых предпочитаемы на 2018 год устройств.

Runtastic Sleep Better

Приложение, устанавливаемое на смартфон.

Кроме функции «умного будильника», которая разбудит вас мягко, как мама в детстве, а не как сержант в учебном подразделении воплем «Подъём!», приложение отследит последствия принятого накануне кофе или алкоголя, даст рекомендации, как этого не делать и поможет составить таблицу сна по часам в соответствии с лунным календарём. Приятным бонусом для тех, кто расстраивается, что воспоминание о только что увиденном сне тает, как снег на солнце, существует программа «Дневник сновидений».

Прибор способен отследить самую полезную информацию, которая касается продолжительности глубокого сна, с замерами в это время частоты дыхания и возможной двигательной активности – что и является свидетельством проблем со сном. Ведь в этой фазе сон должен быть самым спокойным за всё время этого пассивного отдыха.

Sleep As Android

Часто испытывали соблазн «заткнуть» мелодию будильника, чтобы поспать «ну вот совсем ещё чуть-чуточку»? Думаете, со Sleep As Android этот номер пройдёт? Не-а! Для отключения звоночка придётся или решить простенькую математическую задачку, или сделать близкий снимок специального QR-кода, который (вот незадача-то!) вами же, когда вы были бодры и вменяемы, прикреплён подальше от кровати. Или приложение потребует уконтрапупить десяток бегающих по экрану овечек. Только после этого звоночек милостиво замолкнет.

Среди датчиков сна: чуткий акселерометр зафиксирует все вращения, ворочения и зарывания в подушку во время сна, а не менее чуткий диктофон зафиксирует как малейший вздох, так и мощное одиночное всхрапывание. Не говоря уже о руладах постоянного храпа – чтобы потом пристыдить издающего эти немузыкальные звуки после просыпания.

Sleep Cycle

Держится в самых популярных, особенно среди любителей и ценителей экономии во всём: ведь стоимость скачанного приложения – всего 1 $.

Приложение умеет хорошо дифференцировать ночные звуки, различая не только урчание мусоровоза за окном ранним утром от требовательного мурканья кота, но и отследит реакцию сонного слуха на два этих разных раздражителя.

Дневник снов (разве что без их толкования, но и эту опцию можно скачать отдельно), влияние съеденного и выпитого накануне, непроизвольные реакции на внешние раздражители во время сна – то есть всё то же, что и в моделях-близнецах. Разве что фазы луны, как у них, не учитывает.

Зато поможет составить таблицу сна по часам и их ценность в каждый конкретный промежуток времени.

Впрочем, у «Большой тройки» есть существенный недостаток: если рядом с вами жена/подруга/любовница – приборы начнут учитывать и их показания! Или, по меньшей мере, постороннее биополе внесёт сумятицу в замеры, сделанные во время сна.

Да что женщина! Приползший под бок кошак тоже внесёт свою лепту в показания трекера. Так что эти гаджеты – для «волков-одиночек».

Ну, или для тех, кто запер кота в ванной, а жену выжил спать на прикроватный коврик (кстати, покажите мне этого смельчака?)

Свободны от этих пороков только смарт-часы или фитнес-браслеты, носимые на запястье и учитывающие только и сугубо физиологические данные носителя.

Вы в курсе, что такое полисомнограф? Это такой довольно сложный медицинский прибор для отслеживания фаз быстрого и медленного сна с фиксацией всех его параметров в виде двигательной активности, издаваемых звуков, дыхания, частоты сердечных сокращений, потоотделения и даже активности кишечника во время сна. А теперь представьте, что такой же, только в десяток раз уменьшенный прибор вы нацепили на запястье? Тогда покупайте: к вашим услугам «умные часы»

Fitbit Ionic

Детализируя и контролируя сон, подразделяя его не на две, а на три фазы – глубокого, лёгкого и дарящего нам сновидения быстрого сна, эти смарт-часы отследят

  • уровень шума,
  • освещённости
  • ставших уже традиционными сердечные ритмы и дыхание.

Будильник здесь также «умный» — без чего эти смарт-часы не могли бы претендовать на звание полноценного фитнес-браслета для сна.

К несомненным достоинствам прибора нужно отнести возможность работы без подзарядки в течение четырёх суток и связь с одной из самых продвинутых пользовательских баз. Всё познаётся в сравнении, и такую возможность Fitbit Ionic предоставляет, предлагая сравнить качество вашего сна с качеством сна других людей в вашей возрастной группе и вашего пола.

Fitbit поможет в оптимизации времени сна, ненавязчиво напомнив, что пора перестать глазеть в телевизор и отправляться в кровать. А также рассчитает оптимальное время отхода ко сну в соответствии с рабочим графиком и стоящими в перспективе задачами. Для этого поможет провести мониторинг вашего ночного сна.

Внимание!

Вибрация в нужный момент — полезная опция для тех, кто страдает апноэ во время сна. А таких людей наберётся до 8% населения планеты. Апнонэ — это остановка дыхания в сонном состоянии. С возрастом она может стать не просто критичной (особенно если человек живёт один и некому разбудить его после прекращения вдохов-выдохов в ночной тиши), но и смертельно опасной!

Xiaomi Mi Band 2

Последний в обзоре, но первый по продажам. И не только потому, что этот фитнес-браслет дёшев до неприличия, но и потому, что содержит в своём меню все полноценные функции, присущие дорогим гаджетам:

  1. распознавание фаз сна
  2. акселерометр
  3. пульсометр
  4. шагометр – с возможностью перевода шагов в километры
  5. подсчитает затраченные на физическую активность калории

Если ещё учесть, что вес модели (всего 7 г) и полную неощутимость на руке с его мягким регулируемым силиконовым ремешком – поучаем почти идеальную машинку, синхронизируемую через Bluetooth с приложениями в смартфоне.

В отличие от предыдущих и совсем уж дешёвых моделей Xiaomi эта уже обзавелась простым, но достаточно информативным противоударным дисплеем.

Источник: https://fitnessbraslet.com/trekery-sna/luchshie-trekery-sna-2018.html

Ссылка на основную публикацию