Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Оказывается, подушки для беременных более функциональны, чем мы думаем.

Когда мы читаем название «Подушка для беременных», то соответственно представляем себе женщину в интересном положении, которая использует такую подушку для своего комфортного сна. Однако такие подушки подходят не только для беременных, но и для уже состоявшихся родителей, а также для всех остальных.

Начнем с самого очевидного – как использовать подушки для беременных во время беременности. Все прекрасно знают, что организм беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и работает в усиленном режиме.

Поэтому очень важно, чтобы ночной сон был полноценным и помогал восстановлению сил. Именно для этого и используются дополнительные подушки для беременных. Такие подушки обычно большого размера и имеют различную изогнутую форму, которая позволяет принять самое удобное положение во время сна.

Можно положить подушку за спину или со стороны живота, руки и ноги тоже можно закинуть на подушку, а в большие подушки на все тело можно «укутаться» со всех сторон. Главное – найти оптимальное положение, в котором напряжение на позвоночник будет минимальным.

При удобном положении тела, кровь сможет свободно циркулировать, а ноги и руки перестанут отекать.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

После рождения ребенка, подушку для беременных можно использовать в качестве подушки для кормления. Молодым мамам зачастую сложно выбрать удобную позу для грудного вскармливания ребенка, вследствие чего у женщин появляется усталость в спине, руках и плечах.

На помощь таким мамочкам как раз и придет подушка. Процесс кормления становится приятным и не утомительным, ведь новорожденные, чаще всего, кушают очень медленно. А если еще учесть частоту кормления в первые месяцы, то помощь подушки становится значительной.

Всего лишь нужно обернуть подушку вокруг талии, либо один край можно подложить под спину, а другой завернуть на колени. Так спина женщины получает опору, разгружается позвоночник, а также плечи и шея.

Освобождаются руки, которыми можно уложить малютку на мягкую подушку и перекладывать, если нужно поменять положение.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Помимо кормления, подушки для беременных можно использовать как лежанку или «кресло» для малыша. Вы можете уложить ребенка в центр, образуя из самой подушки бортики вокруг малыша.

В таком своеобразном «коконе» ваш ребенок будет чувствовать себя уютно и защищенно, а также не сможет перевернуться или упасть, благодаря высоким бортам.

Когда ребенок уже немного подрастет и будет пытаться самостоятельно сидеть, вы можете также усаживать его в центральную часть подушки, пока малыш играет или смотрит мультфильмы. Подушка станет замечательной подстраховкой во время первых попыток сесть или встать на ножки, поддержит неокрепшую спинку.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Также подобные подушки можно использовать в роли искусственного мягкого барьера для игр уже подросшего ребенка. Вы можете положить подушку, например, на край дивана, когда ваш малыш играет на нем, а вам нужно отлучиться из комнаты. Либо можно просто создать в нужном месте мягкий манеж, который не позволит ребенку попасть в нежелательное или опасное для него место.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Несмотря на то, что подушка предназначается для беременных женщин, ее можно также использовать и всем остальным людям просто для отдыха. Такие подушки еще часто называют «обнимашками».

И такое название они целиком оправдывают: с ними удобно спать и отдыхать в любом положении, причем людям в любом возрасте. Большие и уютные подушки помогут вам найти оптимальное положение тела для полноценного отдыха и сна, позволят снять напряжение с поясницы, спины и шеи.

А еще можно подложить такую подушку под спину или плечи во время чтения книги или просмотра телевизора.

Уверена, большая и уютная подушка придется по душе многим, а будущие мамы должны быть от нее в восторге. Ведь купив такую подушку для беременных однажды, вы получаете удобного и многофункционального помощника на долгие годы.

Источник: https://www.yutson.ru/services/ispolzuem-podushki-dlya-beremennykh-kak-do-tak-i-posle-rodov/

Как использовать подушку для беременных и кормления

   Подушки для беременных и кормления помогают будущим мамам с комфортом провести 9 месяцев беременности. А в последствии используются в процессе кормления и для игр с ребенком.

  Чтобы сон был действительно максимально комфортным, нужно подобрать удобное положение. Поэтому подушку следует подложить под наиболее напряженные участки тела, чтобы расслабить мышцы, что гарантирует полноценный ночной сон. Ведь он является залогом здоровья и отличного самочувствия.

  Специальные изделия являются многофункциональными. Они достаточно мягкие, упругие и эластичные, поэтому экспериментируйте с ней: сворачивайте, скручивайте всевозможными способами, подбирая наиболее удобную позу для ночного отдыха. Слушайте свое тело и выбирайте положение, которое вам нравится.

Как спать на подушке для беременных

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Правильная и подходящая поза во время ночного сна обеспечивает нормальное кровообращение, восстанавливает правильное положение позвоночника, а также снимает спазмы и другие болевые ощущения. Тем самым гарантируется здоровый сон.

Для того, чтобы как можно быстрее подобрать правильное положение рекомендуем следовать следующим простым советам.

 Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения  Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения  Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения  Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения  Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

   1)Во время «ожидания чуда» врачи настоятельно рекомендуют лежать на левом боку, так как при этом улучшается поступление крови к плаценте, и ребенок получает достаточный объем кислорода.

Кроме того, в данном положении у женщины лучше работают почки и сердце, а ручки и ножки не отекают.

Кстати, на последних неделях, когда живот уже достаточно большой, спать на спине и животе категорически нельзя! Правую руку и ногу положите на подушку, причем правую ногу следует согнуть слегка, а левую можно оставить ровной или же подложить под валиком. Для данной позы подойдут все формыpodushek.

   2)В том случае, если у вас отекают ноги или они просто устали, подложите изделие под коленки или щиколотки.

   3)Чтобы расслабить шейные позвонки положите голову на валик. При таком положении сосуды не сдавливаются и  дискомфорт в шее исчезнет.

   4)Специальную подушку положите сзади, чтобы поддержать спину. Чтобы одновременно поддержать и спину, и живот советуем выбрать двухсторонние универсальные формыpodushek для беременных: подкова, G-образная и рогалик.

   Посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом он подскажет Вам какие положения в данный момент лучше принять исходя из срока беременности, предлежания плода и вашего самочувствия.

   Нет единственной универсальной позы для сна, которая подходит всем. Каждая женщина сама находит свой оптимальный вариант, который подходит ей. С увеличением живота могут меняться и любимые позы для сна.

Применение подушки для беременных днем

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

   Особенные подушечки расслабляют не только ночью, но и днем облегчают жизнь будущей мамы во время простого отдыха, чтения, просмотра телевизора, рукоделии и т.д. Надо просто подложить ее под спину или сформировать удобное «кресло». Уютные приспособления помогут расслабить мышцы позвоночника, шеи и плеч. С помощьюpodushek возможно принять любое комфортное положение: сидя, лежа или полулежа.

Использование подушки для кормления. Как кормить новорожденного?

   Чтобы процесс вскармливания сделать максимально приятным и удобным для себя и малыша советуем использовать специальные подушки для кормления. Они позволяют освободить руки, снижают нагрузку на позвоночник и шейные отделы. А также способствуют правильному формированию и развитию позвоночника новорожденного.

  • Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения
  •    Чтобы принять удобное положение оберните подушку вокруг себя, опираясь спиной на один край, а второй край положите на колени, где можно будет удобно уложить ребенка и в случае необходимости перекладывать от одной груди к другой.  
  • Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения  Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения      

   Для такого положения отлично подойдут большие подушки следующих форм: «подкова», «рогалик», G-образная и J-образная. Маленькие формы: «подушка-банан» и длинная подушка валик, подойдут для кормления лежа на боку. Для такой позы большие подушки тоже подходят.

   Стоит посоветоваться с педиатром, какая поза для кормления лучше подойдет именно вашему малышу.

Использование подушки для игр с малышом

   Подушку для беременных также можно использовать как уютное «гнездышко» для малыша, где он может спать днем на вашей кровати.  А также в качестве барьера, чтобы подросший озорник, ползая, случайно не упал, в то время, когда вы отлучитесь по своим делам.

  1.    Данные приспособления также помогут вам, когда будете учить ребенка сидеть. 
  2.    Мягкие изделия понравятся и взрослым детям и мужу!

   Подушки для беременных являются помощниками, как во время вынашивания малыша, так и после его рождения. Конечно, абсолютно четких правил по ее использованию нету. Каждая мама принимает к сведению общие рекомендации, но все же сама ищет и находит то самое удобное положение для себя и ребенка. Поэтому экспериментируйте с подушкой, прислушиваясь к своим собственным ощущениям.

Источник: http://mombaby1.ru/articles/kak-polzovatsya-podushkoj-dlya-beremennyh

Какую подушку для беременных выбрать

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Как же быть? Ведь сон во время беременности — это основа вашего хорошего самочувствия. Помочь улучшить сон и сделать его крепким может подушка для беременных.

Для чего нужна подушка для беременных

Подушки для беременных появились не так давно, и поэтому не все будущие мамы понимают, для чего они предназначены. Вот некоторые положительные стороны этого приспособления:

  • Помогает лечь в удобной позе для сна, чтения книг или просмотра телевизора.
  • Уменьшить физическую нагрузку на организм беременной женщины, когда живот уже начинает ограничивать движения и не дает выполнить какие-либо действия. Беременность — не время, чтобы прекращать полную активность. Ведь нужно готовить и тело, и свои легкие к предстоящим родам. Начните заниматься по курсу Пять шагов к успешным родам, чтобы бережно и мягко подготовиться к легким родам.
  • Снизить тряску при поездке в автомобиле или другом транспорте, ее можно подложить под позвоночник или обернуть живот.
  • После рождения ребенка подушка освободит маме руки и упростит процесс кормления или окажет помощь ребенку, когда он начинает учиться сидеть.

Так что, подушка для беременных остается практичной и после родов. Остается определиться, как ее выбрать и какие они бывают.

Какие виды подушек бывают

Существует несколько форм подушек для беременных:

  1. U-образная;
  2. С-образная;
  3. G-образная;
  4. Бананообразная;
  5. Г-образная;
  6. I-образная;
  7. Подушка-трансформер.

Остановимся подробнее на каждой из них:

  • Форма U-образной подушки для беременных напоминает подкову. Она самая популярная среди будущих мам.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

U-образная подушка для беременных

К плюсам можно отнести то, что она поддерживает спину и живот равномерно. Она укрывает с обеих сторон, как будто одеяло, поэтому ее можно не перекладывать, когда переворачиваетесь с одного бока на другой.

Недостатки есть тоже. Для такой подушки нужна большая кровать, потому что она довольно объемная. При маленькой кровати нужно будет выбирать, с кем спать в обнимку – с мужем или с подушкой для беременных. А размеры ее таковы: 340х35см. и 280х35см. Первая подойдет для женщин ростом более 160см, а вторая – для женщин маленького роста.

  • С подушкой для беременных C-образной формы, которую еще называют «Рогалик», можно комфортно расположиться с книжкой или для просмотра любимого фильма.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

С-образная подушка для беременных

Обычно она бывает одного размера: 340х35. К достоинствам этой подушки причисляют ее способность «обнимать» все тело, на ней можно поместить голову, живот или спину по желанию. А еще она подходит для кровати небольших размеров. Минус лишь единственный – если вы переворачиваетесь на другой бок, то подушку нужно перекладывать.

  • G-образная форма подушки похожа на улитку. Она напоминает «Рогалик», только добавлен хвостик. Этот хвостик помогает поддерживать живот при переворотах.

Подушка для беременных этой формы превосходно снимает напряжение в мышцах. Ее можно подложить под голову, под живот или спину. Помимо этого, ее можно даже обхватить ногами. Но есть и недостаток этого дополнительного хвостика у подушки. Он заключается в том, что некоторым мешает удобно спать.

  • Для бананообразной подушки не нужна большая кровать, она поддерживает любые части тела.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

подушка для беременных в виде банана

Если ваш рост составляет больше, чем 160 см., то вам стоит приобрести подушку, габариты которой составляют 190х30 см. Женщинам невысокого роста рекомендуется приобрести подушку, размер которой составляет 170х30 см. Недостатков у подобной подушки беременные женщины не нашли.

  • Размеры Г-образной подушки  для беременных довольно внушительные – 230 см. Она проста и очень удобна, потому что ее можно подложить как угодно и удобно.
Читайте также:  Можно ли заниматься спортом перед сном: прокачка пресса, кардио тренировка

Закругление ее верхней части предназначено для головы. Такая подушка разгрузит спину, если на нее лечь боком, и расслабит мышцы. Этот атрибут мягкий, за счет чего ее можно изгибать в разные стороны. Такая подушка легкая и не занимает много места. Минус в том, что ее во время переворотов нужно будет перекладывать.

  • I-образная существует двух размеров: 170х30 и 190х30. Выбор на такую подушку падает из-за ее компактных габаритов и невысокой цены.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

I-образная подушка для беременных

Она дает хорошо отдохнуть, расслабит мышцы и разгрузит суставы в районе шеи и позвоночник. Она похожа на вытянутый валик, ее можно загнуть так, как захочется. Недостаток небольшой – не все беременные женщины могут ее загнуть в удобное положение.

  • Подушка-трансформер является многофункциональной, так как у нее имеются съемные детали. Ее длина составляет 360 см.

Состоит этот атрибут из трех частей: компактной подушки в форме рогалика и двух валиков, которые делают длиннее его бока. Из такого атрибута можно скомпановать несколько вариаций подушки:

  1. изделие в собранном виде;
  2. только лишь валики-палочки (две I-образные подушки);
  3. отдельно «рогалик»;
  4. атрибут в виде буквы «Г»;
  5. подушку, чья форма напоминает перевёрнутую букву «J» (если какой-то валик присоединить к другому).

Такая подушка, пожалуй, послужит самым лучшим вариантом, так как женщина во время беременности сама может сформировать подходящую для себя подушку.

Какой наполнитель лучше

Для подушек в основном используют два вида наполнителя:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер.

Пенополистирол формируется путем насыщения газом мелких гранул. В итоге получаются маленькие шарики. Он обработан безопасными веществами, поэтому не горит, предотвращает размножение клещей, грибков и других микроорганизмов.

Чем хорош пенополистирол – это тем, что он дает возможность принять контуры тела, не пружинит, а также он долговечен и экологичен. Этот материал способен отталкивать влагу. Подушку с ним очень легко стирать и сушить. К минусам относится высокая цена такого атрибута.

Холлофайбер представляет собой нетканый синтетический материал, изготовленный на основе синтепона, который всем известен. Подушка для беременных из данного материала безопасна. Она не впитывает влагу и запахи, защищена от появления плесени и клещей. Ей тоже присуща способность сохранять форму.

Какую подушку выбрать

Многие не знают, как выбрать подушку для беременных. Ведь внимание стоит обращать не только на наполнитель, но и на ткань. Первый слой ткани, который обволакивает наполнитель, должен быть плотным, чтобы не дать проникнуть его волокнам сквозь нее. Очень часто используют для этих целей сатин или бязь.

Вторым слоем является съемная наволочка. Она тоже должна быть из натуральной ткани, приятной на ощупь, например, из хлопка, льна, велюра или трикотажа. Хлопок или трикотаж считаются универсальными тканями. Подушка изо льна больше всего подойдет для лета. Велюр органично вписывает подушку для беременных в интерьер.

Какая подушка для беременных лучше – можно решить только путем проб. По доступным ценам можно выбрать подушки таких производителей, как «БИОподушка», «Фэст», «Theraline» и «БиоСон». Немного дороже бренды Mothercare», «Red Castle» и «Farla». Помимо этого цена зависит и от формы подушек.

Как использовать подушку

Посоветовать, как пользоваться подушкой для беременных, могут многие будущие мамы. Лишь только вы сами можете выбрать, как будет удобно спать на подушке для беременных.

Первое использование подушки для беременных может вызвать неоднозначные эмоции и ощущения. Это покажется неудобным, но через несколько ночей такие ощущения пройдут.

Перед сном попробуйте свернуть подушку, скрутить, придать ей разные формы.

Разверните ее так, как вам удобно, запомните эту форму или позу, в которой вам комфортнее будет спать с подушкой для беременных. Попробуйте подложить ее под живот, спину или между ног. Можно подложить ее и под ноги, чтобы уменьшить их отеки. Подробнее об отеках ног при беременности>>>

После родов подушка упростит процесс кормления малыша. Для этого необходимо обернуть подушку вокруг своего живота. Это разгрузит спину и сделает руки свободными.

Подготовку к грудному вскармливанию начинайте уже во время беременности. Смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Можно ли сшить подушку своими руками

Не всех беременных женщин устраивает стоимость атрибута, его размер или дизайн. В таком случае можно сшить подушку для беременных своими руками. Выкроек в интернете достаточно много, а также можно сконструировать ее самой. Помимо ткани, наполнителя, ниток и других швейных принадлежностей, нужно еще и свободное время.

В принципе, это не сложно. Например, чтобы сшить U-образную подушку для беременных, нужно начертить мелом на ткани форму подковы нужной ширины и длины. Вырезать 2 таких детали, добавив 1,5см на припуски. Сложить их лицевыми сторонами друг к другу и прошить.

Важно не забыть оставить в каком-нибудь месте открытый, не простроченный участок, чтобы была возможность вывернуть и заполнить форму наполнителем. Потом уже его прострочить. Аналогичным образом шьется и наволочка.

Подушка для беременных – это современный атрибут, который может облегчить вам некоторые моменты. Однако покупать или нет – дело сугубо ваше.

Можно вполне обойтись и без нее.

Людмила Шарова

Источник: https://uroki4mam.ru/podushka-dlya-beremennyh

Как пользоваться подушкой для беременных?

Организм беременной женщины подвергается большим нагрузкам, поэтому полноценный сон крайне важен для будущей мамочки.

Дискомфорт, который часто ощущает женщина во время сна и отдыха, легко устраняется при помощи специальной подушки для беременных. Как пользоваться этим полезным приспособлением, вы узнаете из наших рекомендаций.

Консультанты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» подробно расскажут вам о моделях, представленных у нас.


В последнем триместре беременной женщине становится труднее носить ребенка

Специальные подушки для беременных обеспечат будущей маме полноценный отдых

Форма моделей позволяет выбрать комфортное положение для сна и отдыха

Во второй половине беременности, а особенно в последние 2-3 месяца, носить ребенка становится все труднее. Выросший живот мешает сидеть и лежать.

Ночью бывает сложно найти позицию, чтобы надолго уснуть. Когда ребенок начинает интенсивно шевелится, страшно лечь набок. А тут еще досаждают боли в пояснице и отекшие ноги.

Специальные подушки и валики различной формы становятся настоящим спасением.

Большинство комфортных приспособлений пытаются, не побоимся этой метафоры, заключить будущую маму в свои объятия. Вот такой принцип их работы. Лежа на таких удобных валиках, женщина может полноценно отдохнуть: мышцы, суставы, позвоночник расслабляются, живот удобно поддерживается мягкими боковинками. Существует несколько оптимальных моделей, имеющих различные формы:

  • О-образная;
  • U-образная;
  • G-образная;
  • С-образная;
  • Г-образная;
  • I-образная.

Все предлагаемые нами модели изготовлены из совершенно безвредных материалов, не вызывают аллергию и приятны на ощупь. После родов их можно использовать для удобного кормления младенца.

Особенности использования подушки для беременных

Первые четыре варианта моделей (О-, U-, G- и С-образные) имеют закругленную форму и достаточно объемны, поэтому позволяют обернуть валик вокруг себя. Рекомендуется лечь на бок, подложив боковинки под спину и живот, а ноги удобно запрокинуть на одну из боковых частей (другой вариант – обхватить боковинку ногами). Такая поза считается наиболее удобной для будущей мамы.

Подушки для беременных с U-образной формой отлично подходят для нескольких комфортных позиций, поэтому пользуются большой популярностью. Модель Leader Kids отличается удобством и функциональностью. Ее приятный голубой цвет органично впишется в дизайн любой спальни.

Бюджетные варианты – Г-образные и I-образные модели. Они менее объемные – это их основной плюс. На них также можно расположить ноги, устроившись в комфортной позе, при этом они будут придерживать живот. Когда женщина переворачивается на другой бок, валики нужно тоже переворачивать – это их основное неудобство.

Моделями различного типа можно пользоваться и после рождения малыша. Они удобны во время кормления, а также могут служить барьером для подросшего ребенка.

Подушки для будущих мам, изготовленные из мягкого и эластичного материала, призваны обеспечивать комфорт. Любую модель можно подстроить под себя: подложить под живот или спину, развернуть или свернуть боковинки, положить на нее и голову и ноги одновременно.

Источник: http://blog.dochkisinochki.ru/articles/kak-polzovatsya-podushkoj-dlya-beremennyx/

Нужна ли беременным специальная подушка?

Тот кто не носил под сердцем ребенка, вряд ли когда поймёт на сколько сложно беременным девушкам комфортно отдохнуть днём и спать ночью. 

Мало того, что живот постоянно тянет вниз, так ещё и начинают увеличиваться бёдра, которые тоже стесняют движения.

Очень сложно правильно подобрать комфортное положение, в котором получится крепко уснуть ночью или отдохнуть днем. Хороший сон и дневной отдых без невроза хорошо сказываются на здоровье малыша.

Важно! Многие будущие мамы, во время беременности и на время кормления младенца грудью или смесью, пользуются подушкой для беременных.

Давайте разберем, для чего эта подушка нужна и несет ли она какие-нибудь функции для обеспечения комфорта, а так же какие бывают у неё формы и размеры и зачем их делят по формам.

Функции подушки для беременных и зачем она нужна?

Подушки для беременной сложно назвать новинкой или каким-то ноу-хау. Подобные вещи используются очень давно, просто с годами такие подушки модифицировали и улучшали их вид и размеры.

Подушки для беременных бывают разных форм — от классической, в форме буквы U, до зигзагообразной, в форме буквы Z. По сути, формы подушки не сильно отличают их по функциональности.

Есть одна общая отличительная черта этих подушек от обыкновенных — это змееобразная форма. Точнее, подушка для беременных имеет форму как французский багет.

Также подушка отличается тем, что она нужна не только для головы, но и почти для всех частей тела.

Важно! Именно эта форма даёт эффект для подушки, который помогает будущим матерям комфортно проводить время отдыха и обеспечивает крепкий сон.

А формы букв позволяют беременным выбрать то, что больше подходит под её тело. Каким образом сделать из такой подушки настоящего помощника в отдыхе и комфорте? Сейчас расскажем.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка предназначена как для отдыха лёжа, так и для отдыха сидя. Также, многие мамы пользуются подушкой и после родов, так как её удобно использовать при кормлении младенца.

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

Способов пользоваться подушкой для беременных много, давайте рассмотрим основные и самые распространённые:

  • Сон лёжа на боку. В такой позе спать беременным сложно, живот тянет в низ, увеличенные бёдра создают дизкомфорт ногам.
  • Один конец подушки можно расположить между ног, пропустить середину подушки под животом и второй конец подушки подложить под голову или шею.
  • Сон лёжа на спине, полубоком. Лёжа в таком положении, необходимо основание подушки подложить под поясницу, спину и голову. В зависимости от того, какой размер живота беременной, этот способ используется в разных исполнениях.
  • Сон лёжа на спине, ровно. Принимая такую позицию, можно подложить сложенную вдвое подушку под бёдра и верхнюю часть ног. Сидя. Сидеть можно в нескольких положениях.
  • В одном из них основание подушки можно положить под поясницу, а её концы использовать в качестве подлокотников. Также можно основание подушки класть под голову.
  • Сидя (Для кормящих мам). Кормящим мамам необходимо сесть на кресло или диван, положить основание подушки перед собой, как бы организовывая малышу бортик, а концы подушки использовать в качестве подлокотников.
  • Лёжа на боку (Для кормящих мам). Лёжа на боку, положить один конец подушки между ног, а второй под голову. Основание подушки организует бортик для младенца перед мамой. В таком положении можно и кормить ребенка и спать с ним ночью.

Это одни из многих способов использовать подушку для отдыха, сна и удобного кормления. Чаще, беременным не приходится вникать в подобные инструкции. Имея подушку для беременных, девушки интуитивно и на автомате придают ей форму под комфортный отдых.

Из чего делают подушки для беременных

Наполнители для подушек использую разные. Практически все из них удовлетворяют требованиям, позволяющим добиться хорошего результата при использовании подушки беременными женщинами.

Читайте также:  Йога от бессонницы: рекомендуемые асаны

Вот самые распространённые из наполнителей:Наполнитель из холлофайбера;

  • Наполнитель комфорель;
  • Искусственный лебяжий пух;
  • Наполнитель из пенополистирола;
  • Также есть комбинированный наполнитель.

Все они хороши, но все же, один из них хочется выделить среди них по особым его свойствам.

Наполнитель из пенополистирола

Пенополистерольные шарики — универсальны и используются в качестве наполнителя в креслах, мягких игрушках и в других предметах. Чем же так хороши эти гранулы и для чего используют именно их?

Наполненная пенополистерольными шариками примерно на 80% подушка для беременных имеет возможность правильно принимать и удерживать нужные формы, которые удобно под себя может задать беременная;

  1. Подушка с таким наполнителем имеет небольшой вес, каким бы не был её размер;

  2. Экологичный и безопасный материал;

  3. Невосприимчив к поподанию влаги;

  4. Не подвержен проникновению посторонних микроорганизмов;

  5. Не накапливает температуру тела, а удерживает её в рамках комнатной.

Из минусов наполнителя из пенополистерола есть только один — он издает небольшое специфическое шуршание, которое едва ли нарушит ваш сон.

Ткани, которые используют при изготовлении подушек

Качество подушки определяют материалы, из которых они изготавливаются и количество слоёв, используемых для её изготовления. Есть слой, который используют для удерживания наполнителя в подушке и, как правило, для него используют бязь или сатин.

Второй слой — это съёмная наволочка. Хорошие выкройки наволочки — это немаловажный фактор. Они помогают сделать её удобной при снимании или одевании на подушку, которая имеет нестандартный размер и форму.

Наволочка изготавливается из следующих материалов:

  1. Лён. Рекомендуют покупать подушки из льна девушкам, конец срока беременности которых приходится на лето. Сон на такой подушки летом будет комфортнее за счёт того, что она отлично дышит.

  2. Котон. Универсальный вариант.

  3. Трикотаж. Универсальный вариант. Имеется особая устойчивость к износу.

  4. Велюр. Дизайнерское решение. Спать на таком будет не очень комфортно, больше подойдёт для дневного отдыха.

Варианты цветовых исполнений велик во всех тканях.

Размеры, виды и формы подушек для беременных

Подушки производятся разными размерами. Это позволяет беременным женщинам и девушкам выбрать подушку под свой рост и телосложение. Как выбрать подушку для беременных?

Как пользоваться подушкой для беременных: различные варианты применения

U-образная подушка. Такая подушка напоминает подкову. Она самая распространённая из всей серии подушек. Отличный вариант для поддержки поясницы и живота. Обеспечивает крепкий сон.

Подушка «Рогалик». Такая подушка изготовлена, как говорится «на вкус и цвет». Она охватывает всё тело беременной, но удобно устроится на такой получится не у каждой.

G-образная подушка. Этот вариант чаще рекомендуют для дневного отдыха, потому что хвостик от буквы G может немного мешать во время сна.

С-образная подушка. Эта подушка для беременных такая же универсальная как и U-образная. Более высокий угол сгиба некоторым беременным оказался по душе.

Г-образная и I-образная подушки. Самые универсальные из всех. Можно менять их формы под любое удобное положение. Отличие Г-образной подушки только в том, что она имеет хвостик, который можно подкладывать под голову.

Сшить самой или купить?

Вопрос индивидуальный. Можно и сшить самой, виды выкройки на любые размеры и формы подушек можно найти в интернете. Для того, чтобы сшить подушку для беременных вам понадобится следующее:

  1. Швейная машинка;

  2. Портные ножницы;

  3. Нитки;

  4. Бумага для выкройки;

  5. Карандаш;

  6. Ткани и наполнитель, которые мы описывали. Выбираете на своё усмотрение, исходя из рассказанных нами критерий;

  7. Молния.

Если вы решили изготовить подушку в домашних условиях, то, скорее всего, удобнее будет расположиться на полу и пошагово выполнить работу:

  • Нанесите выкройку карандашом на бумагу;
  • Соедините в два слоя материалы для наволочки и внутренней части;
  • Прикрепите готовую выкройку иголками к материалу и обведите её карандашом;
  • Далее необходимо вырезать ткани по обводам и оставить небольшой припуск для швов;
  • Прошейте внутренний слой с изнанки, выверните его, забейте наполнителем и зашейте отверстие;
  • Прошейте с изнанки наволочку и оставьте отверстие под молнию;
  • Выверните наволочку и пришейте к ней молнию.

Подушка для беременных полезный и нужный атрибут в арсенале будущих мам. Она на самом деле приносит пользу, помогая им отдохнуть с комфортом и набраться сил.

Сшейте подушку самостоятельно или купите её в специальных магазинах для будущих матерей. Выбирая подушку, обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена, на её наполнители, размеры и форму. Не забывайте, что эта подушка вам будет служить комфортом и после родов.

Делаем подушку сами (видео)

Обзор подушки (видео)

Какую выбрать подушку? (видео)

Источник: http://www.chadoblog.ru/goods/spetsialnaya_podushka/

Рекомендации как пользоваться подушкой для беременных

Полное описание: рекомендации как пользоваться подушкой для беременных и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Во время беременности могут быть различные ситуации, дискомфорт во время сна, отечность ног, усталость, головные боли, а потому – чем спокойнее и комфортнее сон, тем лучше самочувствие у будущей мамочки.

Зачем нужна подушка для беременности?

Она выполняет множество задач:

  • позволяет будущей маме найти удобное положение для комфортного сна;
  • уменьшается нагрузка на женский организм;
  • на ней можно удобно расположить ноги после утомительной прогулки;
  • подушку можно подложить под живот;
  • благодаря ей можно распределить нагрузку на позвоночник;
  • подходит для любых сроков беременности;
  • необходима даже после рождения малыша, на нее удобно опираться во время кормления, крепление на кроватке, дабы он не упал с дивана.

Подушки могут быть разной формы и длины. Вот наиболее популярные виды этого постельного атрибута.

Виды подушек для беременности

  1. Подушка подкова для беременных, равномерно поддерживает спину, живот, идеально подходит тем, кто использует одеяло как кокон. Очень удобна для дневного отдыха.

  2. Подушка рогалик для беременных – полностью охватывает тело, подходит для обычной кровати, на ней удобно утроить живот, спину, голову.
  3. Подушка формы «G» – удобная и многофункциональная, позволяет принять удобную форму, отлично подходит для дневного отдыха.

  4. Подушка банан не занимает много места, поддерживает живот и спину, удобна для сна на боку, позволяет расслабиться, полусидя или полулежа, из-за маленького размера удобна для путешествий.
  5. Подушка «Г», это длинный валик около 230 см со специально закругленной для головы верхней частью.

  6. Подушка валик – пользуется большим спросом, компактна, разгружает позвоночник и шейные суставы, позволяет отдохнуть мышцам, снимает с тела усталость, стоит недорого.

Наполнители для подушки

Какая подушка лучше – нужно решать только беременной, главное, выбрать правильный наполнитель. Холлофайбер – идеальный наполнитель, производится по новейшим технологиям, такие изделия долговечны, стираются легко, сохраняют при этом все свои свойства.

Можно еще выбрать универсальный наполнитель – пенополистирол, который отвечает всем стандартным требованиям качества и безопасности. Такой материал не впитывает запаха, гипоаллергенный, влагоустойчивый, сохраняет форму, в них не заводятся вредные микроорганизмы.

К начинке подушки нужно предъявить особые требования:

  • подушка должна быть экологично безопасной, подтвержденная соответствующими документами;
  • не должна впитывать влагу и запахи;
  • иметь высокий антибактериальный эффект;
  • гипоаллергенная;
  • простота в уходе и пользовании;
  • хорошо держать форму, независимо от степени нагрузки и вариантов сложения материала.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Необычная форма подушки порой вызывает недоумение у женщин, как пользоваться такой штукой, когда раньше ее не видели. Чтобы сон был комфортным нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • экспериментируйте со своей покупкой, разворачивайте различными ракурсами, подстраивайте под разные части тела, ищите свой удобный вариант пользования подушкой;
  • используйте подушку не только ночью, но и днем, чтобы расслабить напряженные мышцы;
  • применяйте этот атрибут и во время рождения ребенка;
  • подушка используется для кормления малыша, полноценного сна и хорошего самочувствия.

Подушку можно скручивать, сворачивать в разные стороны, крутить, вертеть, класть так, как удобно Вам и Вашему малышу. Правильное использование подушки – гарантия полноценного сна и хорошего самочувствия.

От этого зависит общее состояние матери и ребенка. Главное, правильно подобрать спальный атрибут и наслаждаться им по полной программе. Такая подушка послужит Вам несколько лет, будет незаменимой во время сна и создания благоприятной атмосферы в доме.

Отзывы о подушках для беременных

Маргарита, 24 года, пишет:

«Во время беременности я плохо спала, все время вертелась  и не могла найти желаемую позу, чтобы организм отдохнул, и я выспалась. Только после приобретения подушки для беременных в форме валика я обрела спокойствие и комфорт.

Внутри у подушки были шарики из полистирола размером 1 мм, поэтому изделие прекрасно подстраивалось под форму живота, спины, поясницы. Чехол снимался, поэтому я легко могла привести подушку в надлежащий вид.

Эту подушку я использовала и после родов, я из нее сооружала нечто вроде манежа, чтобы мой карапуз не уползал далеко и не падал. Прекрасное приспособление. Возьмите и себе – будете довольны на все 100%».

Милана, 34 года

У меня во время беременности были сложности с вынашиванием малыша, я плохо спала, а при этом мне нужно было соблюдать постельный режим. Принять удобное положение я смогла только после приобретения специальной подушки для беременных.

Уже 2 года как я не расстаюсь с ней, наполнитель – холлофайбер, функциональная и удобная, мягкая и прочная. Подушка просто универсальная, да и стоимость приятно порадовала».

Когда вы найдете подушку для беременных, соответствующую вашим потребностям и вкусам, то очень важно правильно ее использовать.

Следуйте инструкциям, которые вы получили при покупке, так как подушки бывают разных дизайнов, а некоторые подушки бывают многоцелевого назначения.

И помните, что определение наилучшей позиции для подушки может занять время. Практически все подушки предназначены для сна на боку.

Источник: https://bessonica-portal.ru/rekomendacii-kak-pol-zovat-sya-podushkoy-dlya-beremennyh/

Как пользоваться подушкой для беременных

Посоветуйте какую подушечку выбрать?!

Разновидности и свойства — функциональных подушек.

Подушка для беременных совершенно подступает для положения на боку, ее можно уложить меж колен. В сложенном виде подушка поддерживает ноги, позволяя снять тяжесть и усталость.

Использование таковой подушечки не ограничивается беременностью. После родов, во время кормления (грудью либо из бутылочки) подушка уменьшает нагрузку на спину, дает отдых рукам, сразу поддерживая малыша на коленях у мамы.

  • Подушечка может преобразовываться в малеханькое гнездышко для малыша, а позднее, когда он начнет посиживать, она будет подстраховывать его от падения и придерживать спинку.
  • Подушки для беременных также портативны, и их можно брать с собой куда угодно, она гарантирует, что у Вас постоянно будет отменная поддержка всякий раз, когда вы нуждаетесь в отдыхе.
  • Подушка для беременных – это неплохой выбор, поэтому что она юзается не лишь во время беременности, но также и чрезвычайно полезна опосля рождения малыша.

Подушечка — помогает отыскивать наилучшее положение для мамы и малыша во время кормления. Подушечка, также юзается во время сна, она гарантирует, что люди пробуждаются выспавшимися и с новенькими силами последующим с утра. Расположите подушечку на правую сторону, тогда Вы можете ощутить, как она поддерживает Ваше тело, когда Вы спите.

Именно для беременных были сделаны эти подушечки, заполненные малеханькими, легкими как пух, гипоаллергенными, не поглощающими запахи и удерживающими телесное тепло шариками, которые плотно облегают тело, поддерживая его и помогая расслабиться.

U-образная подушечка для беременных и кормящих мам– считается самой комфортной подушечкой из-за собственной формы.

Она сразу поддерживает тело беременной дамы с 2-ух сторон, что содействует во время сна расслаблению спины, а также одновременной поддержке возрастающего живота, с которым по мере его роста становиться проблематично уютно спать!!! Подушечка – в виде «U» может быть условна разбита на три части: арочная часть и две поддерживающие, которые изготовлены из анти аллергенного (холлофайбер или полистирол) наполнителя и чехол из 100% хлопка.

Подушка для беременных в виде буковкы «С» – Эта подушечка для беременных, как и остальные подушечки, предназначена для сна на боку и поддержки возрастающего животика.

Но является наименее комфортной по сопоставлению с подушечкой “U”. Этот вид подушек поддерживает во время сна или животик, или спину. Ее также можно подкладывать под спину в положении сидя либо полулежа.

Потом, также как и другие подушечки, эту подушечку для беременных чрезвычайно комфортно употреблять для кормления.

Читайте также:  Лучшие матрасы для сна: как правильно выбрать

Эта подушка для беременных также портативна, и ее можно брать с собой куда угодно, она гарантирует, что у Вас постоянно будет не плохая поддержка всякий раз, когда вы нуждаетесь в отдыхе.

Подушка для беременных в виде «I» – Данная подушечка используетсядля беременных и кормящих мам также как и подушечка в виде “С”.

Единственное отличие она не изогнута. Эти две подушечки, имея схожие функции, были придуманы, чтоб отдать возможность беременным дамам сделать выбор, в пользу понравившейся формы.

G-образная подушечка для беременных и кормящих мам — выполняет те же функции, что и подушечка в форме буковкы “U”, но имеет наиболее малогабаритные размеры. Это преимущество непременно будет полезно для тех у кого кровать не огромных размеров.

Г-образная подушечка для беременных и кормящих мам — относится к тому же виду подушек, что и “С” и “I”.

Но в отличие от этих подушек ее форма изготовлена специально для того, чтоб ее можно было употреблять без доборной подушечки для головы. Маленькая часть подушечки превосходно подменяет подушечку для головы, сохраняя обыденные функции подушек.

Подушка для беременных и кормящих мам «Big-comfort»Многофункциональная подушка «Big-comfort», неподменна при беременности и кормлении. Подушечка для беременных «Big-comfort» имеет необыкновенную форму.

Эта форма в отличие от формы “U” имеет преимущество. Данной для нас подушечке можно придавать полностью всякую форму, так как один конец короче другого. Ей можно обернуться так как Для вас будет комфортно и комфортно.

Подушки для беременных – это неплохой выбор, поэтому что они юзается не лишь во время беременности, но также и чрезвычайно полезна опосля рождения малыша.

Подушечка — помогает отыскивать наилучшее положение для мамы и малыша во время кормления.

Подушечка, также юзается во время сна, она гарантирует, что люди пробуждаются выспавшимися и с новенькими силами последующим с утра.

Расположите подушечку на правую сторону, тогда Вы можете ощутить, как она поддерживает Ваше тело, когда Вы спите.

И естественно же лучше подушечку для себя-любимой выбирать без помощи других. Пощупать, придавить к для себя и полежать на ней перед покупкой. Так как специальные чувства от полистироловых шариков, а также шуршащий звук изделий, заполненных ими, может показаться не таковым приятным девушке в положении.

Воть, девченки, жду ваших советов! Может у кого-либо есть такие? как вам?

www.baby.ru

Во время вынашивания ребёнка организм дамы работает в усиленном режиме, так как испытывает серьёзные, непривычные перегрузки фактически на все свои системы и органы.

Потому так принципиально, чтоб сон будущей матери был всеполноценным и крепким, очень ворачивал утраченные за день силы и дарил не плохое настроение и самочувствие. Как этого добиться?

Узнайте, как выбрать подушечку для беременных — самую красивую ассистентку в этом деле: какие лучше по форме и наполнителю, комфортны и безопасны ли они, как ими верно воспользоваться и для чего же они вообщем предназначены.

Зачем нужна

Не все соображают, для что нужна подушечка для беременных, ежели можно тихо продолжать спать на обыкновенной. Но спецы говорят, что в этот ответственный период телу дамы нужна специально разработанная, функциональная и очень комфортная.

Она выполняет множество задач:

  • позволяет будущей маме отыскать комфортное положение для удобного сна ночкой и отдыха днём;
  • уменьшает нагрузку на дамский организм (особенно со II триместра, когда она очень возрастает);
  • на ней можно вытянуть вялые ноги опосля длительной и утомительной прогулки;
  • её можно подсунуть под животик, и она не будет мешаться, как обычная;
  • правильно распределяет нагрузку на позвоночник;
  • подходит для всех сроков беременности;
  • оказывается подходящей даже опосля рождения малыша: на неё комфортно опираться во время кормления, может послужить типичным манежем для крохи, чтоб он не перевернулся либо не свалился с дивана (кровати).

После того, как вы удостоверились, что этот ночной атрибут просто нужен даме не лишь во время вынашивания ребёнка, но и опосля его рождения, пора узнать, какая подушечка для беременных самая комфортная, наилучшая во всех отношениях и очень безопасная.

Форма подушек

На современном рынке представлены различные подушечки для беременных и кормления по собственной форме и наполнителю.

Естественно, каждой даме охото выбрать самый лучший вариант. Разглядим более популярные виды этого постельного атрибута: какая форма удобнее и функциональнее?

U-образная

Её ещё именуют подушка–подкова для беременных. Плюсы:

  • равномерно поддерживает спину, живот;
  • идеально подступает тем, кто ночкой заворачивается в одеяло, как будто в кокон;
  • когда переворачиваетесь во сне, не необходимо перекладывать её с собой, так как она укрывает с обеих сторон.
  • очень комфортна для дневного отдыха.

Минусы:

  • для неё будет нужно просторная кровать;
  • с ней не поспишь с родным в обнимку.

Что касается размеров, то u-образная подушечка для беременных представлена на рынке в 2-ух вариантах: 340-35 (для тех, кто ростом выше 160 см) и 280-35 (для остальных).

Рогалик

Не наименее популярна подушка–рогалик для беременных.

Достоинства:

  • полностью обхватывает всё тело;
  • на ней комфортно устроить на выбор животик, спину либо голову;
  • подходит для обыкновенной кровати.

Недостатки:

  • при повороте на иной бок спина оказывается без поддержки, тогда как животик упирается в спинку подушечки, потому в таковых вариантах приходится её повсевременно переворачивать.

Размер — 340-35.

Подушка «G»

Ещё одна чрезвычайно комфортная и многофункциональная подушечка для беременных и кормящих мам, которая возникла на рынке не так давно и похожа на рогалик.

Положительные моменты:

  • помогает снять мышечное напряжение;
  • позволяет принять комфортную позу: её можно обхватить ногами, на неё — положить голову, подвернуть под животик, опереться спиной;
  • идеальна для дневного отдыха.
  • не всем комфортен «отросток» (хвостик буковки «G»), который повсевременно мешается во время сна.

Размер — 350-35.

Это подушечка для беременных формы «С». Чем она хороша:

  • не занимает много места;
  • удобна для сна на боку;
  • днем дозволяет расслабиться полусидя либо полулежа;
  • из-за её малеханького размера комфортна для путешествий.

Редко вызывает отрицательные отзывы.

Размеры, которыми представлена подушка-банан для беременных на рынке, — 190-30 (при росте выше 160 см) и 170-30 (для всех остальных).

Big

Ещё одна особая подушечка для беременных, которая именуется Big. Почему стоит выбрать конкретно её:

  • позволяет всеполноценно отдохнуть и ночкой, и днём;
  • на неё можно комфортно устроить голову, опереть животик, спину;
  • небольшая и компактная;

Может не подойти, поэтому что:

  • может вызывать дискомфорт в шейных суставах с непривычки;
  • при переворотах ночкой её придётся перекладывать с собой.

Привычный размер — 280-35.

Подушка «Г»

Подушка «Г» для беременных — это длиннющий валик (около 230 см) со специально закругленной для головы верхней частью.

Плюсы:

  • не занимает много места;
  • удобна в хоть какой ситуации.

Минус только в том, что она чрезвычайно мала и вряд ли доставит будущей маме таковой удобство, как, к примеру, вышеописанные подкова либо рогалик.

Валик

I-образная, либо подушка–валик для беременных, пользуется чрезвычайно огромным спросом. Обстоятельств для этого довольно много:

  • она компактна;
  • разгружает позвоночник и шейные суставы;
  • позволяет отдохнуть мышцам;
  • снимет с тела усталость;
  • стоит недорого.

Это ортопедическая подушечка для беременных, которую советуют будущим мамочкам почти все гинекологи.

Она фактически не имеет недочетов. Её обыденные размеры — 190-30 и 170-30.

Современные производители постельного белья хлопочут о тех, кто в скором времени готовится к рождению малыша. Итог — большой выбор самых различных, чрезвычайно комфортных ночных аксессуаров.

На вопросик, какая форма подушечки для беременных самая комфортная, конкретного ответа быть не может. Он складывается из личных предпочтений дамы, особенностей её телосложения и денежных способностей.

Определившись с сиим моментом, можно задуматься о том, какой наполнитель будет всю ночь покоиться у вас под головой.

Наполнитель подушек

В вопросике, какой наполнитель лучше, представления также расползаются. Каждый из них достоин вашего внимания и выбора. Есть различные виды подушек для беременных с точки зрения , из которого они изготавливаются.

Холлофайбер

Считается одним из самых безупречных наполнителей. Делается по новым технологиям. Клей не юзается, так как волокна ткани спаиваются меж собой под действием больших температур. Состоит из пустых, спиралевидных волосков, придающих пружинистую структуру.

Такие подушечки для беременных долговечны, стираются просто, сохраняя при этом все свои свойства.

Пенополистирол

Это всепригодный наполнитель подушек для беременных, который отвечает всем обычным требованиям свойства и сохранности. Состоит из мелких шариков, поперечник которых составляет до 1 мм. не восприимчив к плесени, клещам, хоть каким остальным микроорганизмам.

Стоит дороже холлофайбера. Чрезвычайно комфортен для дам, находящихся в положении, так как подстраивается под контуры тела, не пружинит и не прогибается.

Но подушечка для беременных с шариками пенополистирола не пользуется популярностью, так как их шуршание часто мешает настоящему и удобному сну.

Многие спецы настоятельно советуют спать на подушечке для беременных из холлофайбера либо пенополистирола.

Они не впитывают запахи, гипоаллергенны, влагоустойчивы, сохраняют форму, в них не заводятся вредные мельчайшие организмы, их можно стирать (при 30°С). Ежели вы всё-таки определились с формой и наполнителем, осталось узнать, как хорошо применять эти ночные постельные принадлежности, чтоб они были очень полезными.

Правила пользования

Ещё один чрезвычайно принципиальный вопросик — как воспользоваться подушечкой для беременных, в особенности тем, кто ранее с ними никогда не сталкивался. Вправду, их необыкновенная форма иногда вызывает у дам недоумение.

Но непривычные чувства проходят уже опосля первой ночи. Чтоб сон был удобным и очень всеполноценным с первого же раза, примите к сведению несколько нужных советов, как верно спать на подушечке для беременных.

  1. Экспериментируйте со собственной новейшей покупкой, разворачивайте её различными ракурсами, подстраивайте под различные части тела, выбирайте более удачный для себя вариант. Ежели никак не сможете освоить этот атрибут, найдите в инете соответственное видео о том, как воспользоваться им.
  2. Перед тем, как лечь спать на свежую подушечку, удостоверьтесь в её многофункциональности.

    Скручивайте и сворачивайте её в различные стороны, чтоб узреть, как она упругая и эластичная.

  3. Используйте её не лишь ночкой, но и днём, подложив под спину: она разгрузит позвоночник, расслабит напряжённые мускулы и суставы.
  4. Расскажите о собственной новейшей покупке наблюдающему вас гинекологу. Он порекомендует принять более комфортную позу для сна, лучшую для вашего срока. Также он может подсказать, какую подушечку для беременных лучше выбрать конкретно в вашем случае.
  5. Применяется этот ночной атрибут и опосля рождения ребёнка — для кормления новорождённых: для этого можно обернуть подушечку вокруг собственного тела, подложив один край под спину, иной — сверху на колени.

    Позвоночник получает нужную опору, разгружается, плечевой и шейный отделы отдыхают. К тому же освобождаются руки для того, чтоб можно было уложить малыша на мягенькую перинку и перекладывать от одной груди к другой.

  6. Пригодится она даже для присмотра за уже подросшим ребёнком. Ежели положить её на край дивана, она станет мягеньким барьером для крохи, убережёт его от падения на пол, а маме дозволит отлучиться по своим делам на несколько минут.

Правильное юзание подушечки для беременных — гарантия настоящего ночного сна и дневного неплохого самочувствия будущей мамочки. От этого зависит общее состояние её здоровья и внутриутробное развитие малыша.

Непременно приобретите для себя этот многофункциональный и чрезвычайно удачный атрибут, чтоб удобство сопровождал вас на протяжение всех 9 месяцев, пока вы ждете рождения ребёнка. Даже опосля этого он понадобится для вас для кормления и хорошо прослужит ещё несколько лет.

Источник: https://moyastroika.info/bytovye-problemy/kak-polzovatsya-podushkoy-dlya-beremennih.html

Ссылка на основную публикацию