Подушка с травами для сна: состав, назначение

Подушки Техногель, Мемориформ и Темпур ассоциируются с современностью и высокими технологиями. Название травяная подушка мысленно переносит в деревню, лес, на луг или поле. Раньше такие подушки изготавливали не иначе как своими руками. Сейчас подушку с наполнителем из трав можно свободно купить. Что сделало травяные подушки вновь востребованными? Как ими пользоваться?

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Почему востребованы?

Ответ на вопрос очень прост.

Представители современного поколения, живущие в век информации, скоростей и бесконечного стресса очень рано (порой уже в школьные годы) «знакомятся» с такими проблемами как бессонница, раздражительность, перевозбудимость.

В случаях, когда речь не идет о серьезных заболеваниях, некоторые не хотят прибегать к синтетическим препаратам, чтобы решить вышеупомянутые проблемы. Поэтому решают воспользоваться рецептами «природы».

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Показания и противопоказания

Бесспорно, польза от применения травяных подушек очевидна. Лекарственные растения в подушках — мощное ароматерапевтическое средство. Разные виды трав (отдельных и в виде сборов) способны успокоить нервную систему, снять напряжение, улучшить сон.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Действие трав как лекарства, хотя и нетрадиционного, имеет ряд противопоказаний. Особую осторожность в выборе типа наполнителя нужно проявлять аллергикам, гипертоникам, беременным и кормящим женщинам, эпилептикам. С еще большей тщательностью подходят к выбору лечебного изделия маленьким детям.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Справка! Перед покупкой травяной подушки лучше проконсультироваться с врачом.

Как пользоваться подушкой

Аромаподушка — отличный, но активный аксессуар. Есть несколько основных правил пользования необычным изделием.

Пользование

Ежедневно, перед использованием, рекомендуется встряхнуть, помять, взбить подушку, чтобы активизировать травы. Травяную подушку кладут рядом с основной, под нее или на теплую батарею, реже спят на ней как на основной. Зависимо от типа наполнителя, состояния здоровья и рекомендаций врача, на травяной подушке можно спать от 7 дней до 21 дня (2-3 курса в течение года).

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Хранение

На время перерыва подушку кладут в пакет, который не имеет повреждений. Пакет завязывают или закрывают на застежку (если речь идет о зип-пакете). К слову, зип-пакет — лучшее решение для хранения изделия такого плана.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Сырость

Если так вышло, что подушка отсырела, не стоит пытаться ее спасти. Изделие необходимо выбросить. Плесень и грибок губительны для травяных наполнителей и опасны для здоровья.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Срок годности

Срок годности травяной подушки — от 2-3 месяцев до года (зависимо от вида наполнителя). По истечении срока советуется приобрести подушку уже с другим составом.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Дискомфорт

Если в процессе пользования подушкой появился какой-то дискомфорт, следует сразу же прекратить«курс лечения».

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Своими руками

К изготовлению подушки своими руками следует подходить особенно тщательно. Предварительно ознакомиться с советами профессионалов по компоновке сборов.

Если травы планируется собирать собственноручно, а не покупать в аптеке, нужно узнать, в какое время их следует собирать и как правильно высушить. Подушки большого формата не наполняют сильнодействующими и сильно пахнущими травами полностью (может получиться «передозировка»).

В качестве основного наполнителя используют высушенный папоротник-орляк, солому, осоку, вереск, а активные травы добавляют дозировано.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Источник: https://MatrasGuru.ru/assortiment/podushki/podushki-s-travami

Подушка с травами для сна: полезные свойства, уход

Подушка с травами для сна: состав, назначение

История создания подушки уходит корнями в глубокую древность. В разных странах для сна использовались разные ее варианты. Для лечения определенных расстройств и приятного сна используется подушка с травами.

Для создания подушки лучше использовать натуральные материалы. Травы и наполнитель нужно подобрать тщательно, чтобы не было побочных эффектов для здоровья.

Также нужно следить, чтобы изделие не отсырело и не слежалось.

Польза ароматических подушек с травами для сна

Подушки с травами скорее приятный аксессуар, чтобы сладко спать, нежели чем лечебное средство. Поэтому при наличии серьезных расстройств сна необходимо обратиться к специалисту за лечением, а ароматическую подушку применять в качестве вспомогательной терапии при лечении.

Данный аксессуар имеет следующие положительные свойства:

  • Оказывает расслабляющее воздействие. В современной жизни люди часто подвержены влиянию стресса. Нервное перенапряжение оказывает негативное воздействие на качество сна, провоцирует возникновение головных болей и раздражительности. Прекрасный расслабляющий аромат трав положительным образом воздействует на обонятельные рецепторы, успокаивает нервную систему, снимает микроспазмы в мышцах лица и тела.
  • Поднимает настроение. Природа всегда оказывает на человека умиротворяющее действие. Приятный запах от ароматической подушки навевает образы луга, леса, цветущих трав, что способствует очищению от негативной мысленной «жвачки».
  • Нормализует сон. Нервное перевозбуждение, которое накапливается в теле человека в течение дня, оказывает отрицательное воздействие на организм и не дает ему расслабиться ночью. Сон становится прерывистым и неполноценным. Человек утром просыпается с разбитым телом и больной головой. Травяной сбор от бессонницы поможет расслабиться и заснуть, думая о приятном.
  • Снимает тревожность. Аромат трав воздействует на ментальность человека, отпуская негативные мысли и снимая тяжесть в теле и голове.
  • Облегчает кашель и насморк. Ароматическая подушечка служит прекрасным вспомогательным средством для лечения легкого насморка и кашля. Особенно данная процедура нравится детям. Травы источают аромат за счет испарения эфирных масел, которые в них содержатся. Эти пары проникают в воспаленные дыхательные пути, облегчая дыхание и снимая раздражение. Использовать можно при отсутствии серьезных заболеваний дыхательных путей, таких как бронхиальная астма, онкология и т.п.
  • Снимает головную боль. Из-за стрессов и нервного переутомления люди часто страдают головными болями. Они вызываются спазмом сосудов в головном мозге, что создает эффект пульсирующей боли в висках или затылке. Специальные травы оказывают расслабляющий эффект на сократительную деятельность сосудов, улучшают кровоснабжение мозга и снимают дискомфорт.
  • Производит легкий массажный эффект. Это касается грубой набивочной основы, такой как солома, сено, если положить голову на подушку, то создается легкий эффект покалывания. Это способствует активации биологических точек и снятию спазмов в мышцах шеи и головы.
  • Улучшает работу кровеносной системы. Расслабление нервной системы благотворно воздействует на работу сердечной мышцы, улучшает кровоснабжения органов и систем  в теле. Ароматическая подушка способствует предотвращению возникновения инфарктов и инсультов.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Для кого подходят травяные подушки

Использование ароматической подушки серьезных противопоказаний не имеет. Ее можно применять без ограничения по полу или возрасту. Чаще всего данный аксессуар используется людьми, страдающими головной болью и легкими расстройствами сна на фоне стресса.

Какой наполнитель выбрать для подушки с травами

Существует огромный выбор наполнителей для ароматической подушки. Набивка этого аксессуара состоит из двух частей – основа и травяной наполнитель. В качестве основы лучше использовать следующие природные материалы:

  • солома;
  • мох;
  • вереск;
  • иван – чай;
  • осока.

Они практически не имеют запаха и меньше слеживаются, чем хрупкие ароматические травы. Делать подушечку без набивки рационально лишь в том случае, если она предназначена не для того, чтобы спать на ней, а для того, чтобы класть рядом.

Травяной наполнитель подбирается индивидуально в зависимости от предпочтений. К часто используемым видам трав и травяных сборов для создания подушки можно отнести:

  • ромашка;
  • ментоловая и перечная мята;
  • лавровый лист;
  • лаванда;
  • мелисса;
  • крапива;
  • апельсин;
  • гвоздика;
  • папоротник;
  • душица;
  • пихта;
  • клевер;
  • зверобой;
  • корица;
  • хмель.

Из трав можно составлять различные сборы, которые помогут избавиться от конкретного недуга:

От храпа. Для избавления от храпа подойдет такой комплекс трав, как папоротник, лавровый лис, душица, пихта и эвкалипт.

От бессонницы. В этом случае можно сделать сбор из лаванды, лиственницы, хмеля, ромашки и мелиссы. Ароматические мешочки будут полезны для малышей, которые страдают от гиперактивности и повышенной тревожности.

От болей в голове. Ромашка, зверобой, апельсин и лавровый лист – этот комплекс трав может избежать тяжести и неприятных ощущений в голове.

Для общего тонуса. Для поднятия тонуса организма и улучшения общего самочувствия можно использовать травяной сбор, состоящий из зверобоя, мяты, корицы, пихты и клевера.

Также можно приобрести натуральное эфирное масло и капнуть немного в травяной сбор.

Это усилит целебный эффект ароматического мешочка, однако, злоупотреблять этим не надо, поскольку можно спровоцировать появление аллергической реакции.

При умственном переутомлении. При умственном переутомлении хорошо подойдут сборы, содержащие в своем составе части плодов и листьев цитрусовых растений. Сюда можно отнести апельсин, лимон бергамот, а также гвоздику и розмарин.

При легких заболеваниях верхних дыхательных путей. В этом случае травяной сбор может послужить средством целебной ингаляции. Подойдет комплекс трав, содержащий календулу, мяту, ромашку, валериану, палочки корицы и тысячелистник.

При тахикардии. Часто тахикардия развивается на фоне стресса, поэтому в набивку для ароматической подушки необходимо добавлять травы, которые расслабляющее действуют на нервную систему и улучшают работу сердца и сосудов. Сюда можно включить валериану, душицу, шалфей, мелиссу и березу.

Для легкого массажного эффекта. При болях в шее и голове можно для основы для травяной подушки использовать солому или вереск, они немного грубее основных наполнителей и создают нужный массажный эффект биологических точек.

Главное при создании ароматической подушечки для сна – это собственная интуиция. Если запах созданного сбора устраивает и приносит облегчение – значит, он вам подходит, если вызывает раздражение и кашель, то нет. Не стремитесь сделать такой мешочек по всем правилам и рекомендациям по составлению содержимого, ориентируйтесь в первую очередь на собственные ощущения.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

 Как пользоваться

Можно выделить следующие правила пользования данной подушкой:

Нельзя пользоваться аксессуаром постоянно. Не спите на ароматической подушке регулярно.

Используйте ее при необходимости, поскольку регулярное вдыхание, испаряющихся эфирных масел с сухой травы может спровоцировать возникновение аллергической реакции на коже и зуда, а также сухость и неприятные ощущения в дыхательной системе. Также от постоянного использования ароматический мешочек быстрее изнашивается.

Читайте также:  Сухой кашель ночью у ребенка во время сна: причины, чем лечить

Встряхивать перед использованием. Наполнение ароматической подушки имеет свойство слеживаться. Поэтому перед тем как спать на ней, ее необходимо хорошенько встряхнуть.

Также, если вы продолжительное время не используете данный мешочек, то его необходимо периодически «взбивать» и просушивать, чтобы травы внутри него сильно не спрессовались.

Будет хорошо прокаливать подушку на солнце или возле нагревательных приборов, чтобы там не завелись паразиты.

Травяной состав должен меняться. Если постоянно использовать один и тот же ароматический состав, то можно спровоцировать возникновение аллергической реакции. Поэтому периодически обновляйте набивку подушки. Существует большое количество трав для решения одной и той же проблемы путем создания различных наполнителей для подушки.

Использовать не дольше года. За этот период полезные вещества, содержащиеся в ароматическом мешочке, улетучиваются, трава слеживается, начинают размножаться микробы и паразиты. Следует содержимое подушки менять чаще.

Можно заменить на маленький аромамешочек. Не всем удобно спать на большой ароматической подушке, некоторые предпочитают сделать небольшой мешочек и положить его рядом. От этого его эффективность не уменьшится.

Для пошива мешочка лучше использовать лен или хлопок. Для создания наволочки для подушки следует использовать натуральные материалы, такие как хлопок, лен, шерсть, шелк. Можно декорировать ее различными модными принтами.

Наиболее подходящим материалом является хлопок, он недорогой по цене, мягкий на ощупь и гигроскопичный. Остальные натуральные материалы имеют или грубоватую текстуру или довольно дороги. Не следует делать  мешочек из синтетической ткани. Она является продуктом химической промышленности и плохо пропускает влагу.

Такая подушка скорее принесет вред, чем пользу, поскольку травяной наполнитель быстро придет в негодность.

Мешочек должен быть прочным. Ароматические мешочки часто делают для детей, чтобы те лучше спали. Поэтому наволочка для такой подушки должна быть крепкой, чтобы малыши не могли ее разорвать.

Маленькие травяные подушки можно использовать не только для сна, но и для ароматизации одежды, помещения, носить с собой в сумочке.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Противопоказания

Ароматическая подушка имеет определенные противопоказания, которые нужно учитывать перед началом использования:

  1. Наличие серьезных заболеваний дыхательных путей. При наличии таких расстройств, как аллергия, бронхиальная астма, онкология ароматическую подушку лучше не использовать. При таких заболеваниях люди ощущают серьезный дискомфорт в работе дыхательной системы. Сложные эфирные масла, содержащиеся в наполнителе такой подушки, могут спровоцировать развитие приступа или постепенное ухудшение общего состояния больного.
  2. Аллергическая реакция. В своем составе травы содержат много сложных эфирных масел, большинство растений еще до конца не изучены. Если при использовании ароматического мешочка появилась затрудненность дыхания, сыпь, зуд и покраснение на коже, то необходимо прекратить его использование и обратиться к аллергологу.
  3. Астма. Это тяжелое заболевание дыхательной системы, которое выражается в затрудненности дыхания. Периодически у человека возникают спазмы, которые иногда практически перекрывают доступ кислорода к легким. Ароматический мешочек может спровоцировать возникновение астматического приступа своим запахом или микроорганизмами, живущими в наполнителе.
  4. Кожные заболевания. Ароматическую подушечку лучше не использовать, если имеются такие заболевания кожи как псориаз, экзема, дерматоз и т.п. Эпидермис с данным заболеванием очень чувствителен к воздействию внешних раздражителей и регулярно воспаляется. Особенно не следует использовать изделие в период обострения, поскольку это может спровоцировать ухудшение состояния больного.
  5. Прыщи и угри. Кожа, имеющая подобного рода высыпания, часто склонна к различным аллергическим проявлениям на внешние раздражители. Поэтому перед применением подушки лучше проконсультироваться со специалистом и сделать пробу на аллергию.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Уход

Для того, чтобы ароматическая подушка дольше сохраняла свои целебные свойства, необходимо за ней тщательно ухаживать.

После использования ее нужно просушивать. Во время сна люди потеют, определенное количество жидкости остается на подушке, поэтому ее необходимо периодически просушивать. Если этого не делать, то набивка быстро отсыревает и спрессовывается, в ней могут завестись болезнетворные бактерии и споры плесени.

Хранить в специальном пакете. После использования ароматический мешочек необходимо хранить в специальном пакете. Это позволит сохранить на более долгое время его целебные свойства и уберечь от влаги. Для этого лучше всего подойдет герметичный полиэтиленовый пакет.

Не стирать порошком. В стиральных порошках используется отдушка, она может перебивать естественный запах травы, создавая какофонию ароматов. Для стирки наволочек нужно использовать обычное хозяйственное мыло.

Синтетические ароматы могут спровоцировать возникновение головной боли и ухудшение общего состояния. Человек, решивший воспользоваться такой подушечкой с примесью синтетических ароматов, может вместо крепкого сна получить головную боль и бессонницу.

Использовать две наволочки. Чтобы постоянно  не вытряхивать содержимое из подушки для стирки наволочки, можно использовать не одну, а две. Все потожировые следы будут оставаться на первой наволочке, не затрагивая вторую. Однако, у этого способа есть один минус, ароматам травы будет сложнее проникать наружу через два слоя ткани.

Просушивание содержимого. Периодически нужно просушивать не только всю подушку целиком, но и ее травяную набивку. Это необходимо для того, чтобы трава внутри не заплесневела и не покрылась болезнетворными микроорганизмами. Также при необходимости нужно обновлять травяной состав.

Нельзя хранить с сильно пахнущими веществами. Хранить ароматическую подушку нужно отдельно от других трав и синтетических ароматизаторов, чтобы не произошло смешение запахов, и не ухудшился ее целебный эффект.

Беречь от домашних животных. Подушку с определенными видами трав лучше беречь от домашних животных, например, это касается растительных комплексов на основе валерианы. Пушистые питомцы могут повредить целебный мешочек, пытаясь добраться до вкусно пахнущей травы.

Подушка с травами является вспомогательным средством для исцеления от бессонницы, умственного переутомления, легкой простуды. Существует большое количество различных вариантов растительных сборов.

Для выбора наиболее подходящего следует ориентироваться на собственные ощущения.

Использование травяных мешочков имеет определенные противопоказания, к ним можно отнести аллергическую реакцию и заболевания дыхательной системы.

Источник: https://pro-podyshki.ru/podushka-s-travami-dlya-sna-poleznye-svoystva-uhod/

5 лучших трав для мгновенного засыпания

Огромное количество способов для засыпания существует-это различные лекарства,травы для сна в подушку,микстуры,массажные средства…Каждый человек как и каждый человеческий организм уникален и соответственно нет «волшебных таблеток» для решения той или иной задачи со 100% уверенность.

Стоить начать с самых простых,недорогих,но эффективных решений к чему относятся и подборка самых  лучших с нашей точки зрения трав для сна,лучше для начала этими травами наполнять ваши подушки для сна.Травы для сна в подушку — прекрасный метод  возвращения полноценного сна для вас.

Это простые травы; ароматные наборы трав, которыми можно «набить» маленькие мешочки, а затем помещенные внутри наволочки любимой подушки. Аромат помогает человеку хорошо спать и может даже помочь увидеть прекрасные сны в зависимости от используемых трав.Травы для сна в подушку идеальное безопасное средство для борьбы с бессонницей.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

1.Лаванда

Известный своими расслабляющими свойствами, лаванда — прекрасная трава, которая прекрасно помогает заснуть. Используемые отдельно, лавандовые почки приносят спокойный сон, чтобы великолепно засыпать , как  взрослым так и детям.Аромат лаванды обладает расслабляющими свойствами и подходит для всех.

В магазине можно купить  пьянящий запах настоящих почек лаванды,который оказывает просто чудодейственное влияние.Если вы не выращивали лаванду в своем саду в этом году, она легко доступна в любом магазине трав и очень недорогая.

Если лаванда, по-видимому, теряет свой запах, слегка мягкая дробление и расщепление почек поможет выпустить еще больше лавандовых масел. Вы также можете улучшить запах  своей подушки для сна из лаванды, добавив несколько капель эфирного масла на подушку через несколько месяцев.лаванда лодна из лучших трав для сна в подушку.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

2.Хмель

Хмель используют не только для  алкогольного напитка. Хмель очень расслабляются. и поддерживает длинный спокойный сон.Используйте хмель, чтобы успокоить нервы, идеально подходящие на ночь перед трудным рабочим днем или помочь студенту отдохнуть во время сессии.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

3.Ромашка

 Этот естественный антидепрессант и  то, что нужно, чтобы расслабиться перед отличным сном.Дети особенно любят восхитительный аромат, делая ромашку идеальной начинкой для любой подушки для сна, сделанной для ваших самых маленьких детей.

Для интересного способа представить идею использования трав, чтобы расслабить своих детей, попробуйте сделать простой чучело животных со скрытой сумкой в нем. Таким образом, ваш ребенок может прижаться и наслаждаться этим расслабляющим ароматом, когда не захотят ложиться спать.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

4.Розмарин

Розмарин может показаться интересной травой для включения в подушку для сна, но на самом деле это прекрасное дополнение. В отличие от предыдущих трав, розмарин действительно помогает вам наслаждаться приятным засыпанием. 

Включите розмарин в небольших количествах, в вашу «сонную» подушку поможет вам увидеть отличные яркие сны без  всяких кошмаров.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

5.Полынь

Давно известно что полынь  помогает увидеть яркие сны. Полынь — необычная трава, чтобы ваши сновидения были непередаваемо спокойными.

Положите ее в подушку  с розмарином, у вас есть травяная подушка, которая также помогает вашим снам  стать намного интереснее.Известно, что полынь помогает справиться с  плохими снами, тревогами и помогает с бессонницей.

Мысли о смешивании трав для сна

Некоторые рекомендуемые смеси для спальных подушек: хмель смешивать с ромашкой и и полынью, а также  ромашку с полынью. Любая комбинация этих трав создаст ваш собственный уникальный опыт сна!

Источник: https://mirzam.ru/lechim-sebya-sami/travy-dlya-sna-v-podushku.html

Как сделать подушку с травами своими руками

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Запах подушек, наполненных целебными растениями, создает благозвучие сна: успокаивает, уносит в мир детских мечтаний. Не зря когда-то люди отдыхали на матрацах, набитых соломой.

Полезные свойства травяных подушек

Растительные сборы способствуют:

  • снятию усталости, беспокойства;
  • стабилизации работы сердца;
  • очищению воздуха;
  • повышению иммунитета;
  • смягчению дыхания при легочных болезнях.
Читайте также:  Немеют руки и ноги во время сна: причины и лечение синдрома

Традиционная медицина еще не нашла идеальный способ избавления от храпа, но подушка с травами для сна из шишек хмеля может справиться с подобным затруднением.

Меры безопасности

Ароматерапия с травяными подушками — длительное влияние их лечебных свойств на организм. Проявление осторожности — главное правило, ведь особенности человека заключаются в индивидуальной реакции на свойства природных лекарей.

Прежде чем укладывать малышей на «полевую» подушку, необходимо заручиться поддержкой врача. Детское любопытство безгранично, и нужно исключить возможность маленьких непосед проникнуть внутрь и попробовать на вкус содержимое.

Часто подушки, набитые травами, источают резкий аромат. Не следует спать на них, если запах отталкивает. Даже когда набор трав чрезвычайно полезен, а человек не испытывает сладостных чувств, ночной отдых не принесет приятных ощущений.

Какие травы используют для подушек

Для наполнения годятся любые растения, обладающие полезными свойствами. Сочетают их в зависимости от предпочтений, врачебных показаний, наличия заболеваний.

Легкий способ набить подушку — аптечный сбор. Прежде чем появиться на прилавке, травы проходят тщательную переработку с соблюдением всех ее правил. Но для экономии семейного бюджета травяную смесь можно приготовить самим.

  1. Снять эмоциональное напряжение помогает образцовый дуэт ромашки и календулы. Испытанное на практике сочетание трав дарит светлые эмоции и покой.
  2. Тягостную бессонницу устраняет гармоничный квартет из корня фиалки, лаванды, хмеля и вербены.
  3. От мучительных болей головы бережно избавит клевер луговой.
  4. Рассеют тревожные думы, помогут скорее погрузиться в таинство приятных сновидений таволга, василек и мелисса.
  5. Поединок с неистребимым храпом выигрывает дружная компания — хмель, листья чайного дерева, корень фиалки и капли эвкалиптового масла.
  6. Хмель, мята перечная и василек — удар по стенокардии и инфаркту.
  7. Очищению легких и бронхов способствует пижма. Ее культивируют уже 3 тысячи лет. Она также отпугивает насекомых. Ароматическое растение хорошо сочетается с хвоей, оказывающей бактерицидное действие.

Подушка с травами для сна: состав, назначениеТравяная смесь для ребенка

Родителям должно быть известно, что малышам до 7 лет не рекомендуют спать на фитосборах.

Детям подложку делают, когда они плохо засыпают, чересчур возбуждены или больны, а травы для подушки для сна ребенка успокоят его и будут способствовать безмятежному отдыху. Наполнитель делают из растений:

  • хмеля;
  • цветков ромашки;
  • листьев чайного дерева;
  • порошка фиалки.

Добавляют еще 1‒2 капли лавандового масла, но следует учитывать, что подушка не должна быть слишком ароматизированной: ребенку достаточно небольшого количества компонентов. Ромашка аптечная не вызывает аллергии, поэтому для детей противопоказаний нет, но ее количество должно быть минимальным.

Прежде чем набить подушку травами, необходимо убедиться в умеренной концентрации цветков: они нередко вызывают обратный эффект.

При изготовлении подушек люди преследуют разные цели: для отдыха днем, при хронических заболеваниях, для ночного сна. Но следует учитывать, что чем насыщеннее аромат, тем меньший объем подушки нужно планировать.

Подушка с травами для сна: состав, назначениеСушка, измельчение

Для длительного применения растения хорошо высушивают. Многое зависит от того, какой травой набить подушку. В промышленных масштабах сырье подвергают переработке с использованием специального оборудования. Но в домашних условиях высушить сбор можно лишь в тени при максимальном проветривании.

Готовность трав к использованию показывает ломкость листьев и стеблей. Корневища лучше высушиваются в духовом шкафу.

Для подушки из трав своими руками размером 20X20 см требуется 500 г засушенного сырья. Обычно остаются излишки наполнителя: их не выбрасывают, а сохраняют в стекле, бумажном пакете, полотняном мешочке. Они годятся для других целей: приготовления настоя, чая, мытья в бане или ванной.

Форма может быть разной:

  • квадратной;
  • круглой;
  • в виде сказочного персонажа;
  • любимой игрушки и т. д.

При невралгических болезнях чехол рекомендуют утрамбовывать сильнее. Его шьют исключительно из натуральной и плотной ткани — хлопка либо льна.

У природной подушки есть маленький изъян — она постоянно слеживается. Чтобы устранить недостаток, используют лечебные травы, сохраняющие объем:

  • солома;
  • вереск;
  • папоротник.

Их добавляют при желании иметь под головой массивную опору, но набитую сильнодействующими травами:

  • душицей;
  • мятой;
  • шалфеем;
  • хмелем и другими травами.

Подушки составляют как из нескольких видов растений, так и из одной травы. Какие из них применять, решают сами, полагаясь на собственную интуицию. Но можно воспользоваться проверенными составами.

Умственное переутомление Пижма, ромашка, смородина, тысячелистник
Поднятие тонуса Лаванда, мелисса, хмель, роза
Мышечное расслабление Полынь, донник, лавровый лист
Слабые бронхи Розмарин, эвкалипт, береза
Эмоциональная гармония Мелисса, роза, лаванда
Для детей при беспокойном поведении Ромашка, чабрец, лаванда
Повышенная потливость Календула, ромашка, шалфей

Еще Королю Великобритании Георгу III, признанному врачами психически неуравновешенной личностью, делали подушку с ароматными травами. Опорой для головы ему служили подложки из мяты, вереска, лаванды, крушины, зверобоя: его они успокаивали и навевали сон.

На заметку! При добавлении земляники, жасмина, душицы, аромат остальных трав усиливается, поэтому формирование смеси — ответственный шаг. Избыток сильных растений вызывает обратный результат.

Никому не нужны безликие спальные и диванные принадлежности. Каждому хочется декорировать аксессуар по-своему. Но если сшить наволочку и сделать подушку из трав несложно даже школьнице, то сформировать затейливый узор могут лишь старательные рукодельницы.

Принципы декорирования подушек

Подушка с травами для сна: состав, назначение

  • вышивка;
  • отделка лентами, тесьмой, бантами;
  • шитье лоскутами (пачворк).

В далеком прошлом искусством создания вещей из обрывков тканей для любой хозяйки — привычное дело. Сейчас в подобных приемах нужды нет. Полотна из прочного волокна выпускают с разными начертаниями, узорами.

Пэчворк — не только желание окунуться в прошлое, но и умение создавать великолепные пейзажи, сказочные сюжеты из хаотичных кусочков ткани.


Чудотворные травы древней Руси

Условия хранения и правила использования

Наполненная травами подушка служит около года, постепенно утрачивая свой аромат, но если ее регулярно помещать в полиэтиленовый пакет и убирать в темноту, то лечебные свойства, ароматы сохраняются долго, но не более 12 месяцев. В случае образования сырости, от подушки лучше избавиться. В ней появляется плесень, молниеносно размножаются грибки.

Понятно, что подушка из трав служит кратковременно, но продлить ей полноценное существование можно.

  1. Дневную подложку наполняют восстанавливающими растениями: геранью, полынью, лавандой.
  2. Вечером подушку для сна несколько раз встряхивают: от энергичного движения усиливаются запахи.
  3. Образец небольшого размера кладут рядом или под основную подушку, и после каждого использования запаковывают в полиэтилен: в плотном мешке запах травы сохраняется дольше.

Если собрать пихтовую хвою (она мягче) после новогодних праздников и наполнить подушку, то получится замечательный экземпляр, улучшающий не только общее самочувствие, но и помогающий при симптомах:

  • затрудненного дыхания во время простуды;
  • кашля;
  • бессонницы.

Возникновение головной боли, общее недомогание ночью на подушке из трав сигнализирует о том, что пользоваться ею в конкретном случае недопустимо.

Врачи традиционной медицины стали прислушиваться к фитотерапевтам, и уже не так резво бойкотируют их методы лечения. Не только подушки с луговыми травами, но и другие атрибуты, наполненные растениями, служат для многих живительной силой, зарядом добрых идей и мыслей.

Источник: https://ibereginya.ru/travy/podushka-iz-trav

Травяная подушка. Сила трав для хорошего сна

Нам с вами, дорогие друзья, довелось жить в эпоху стремительнейшего технического прогресса. Оглянитесь вокруг! Компьютеры, Wi-Fi, мобильные телефоны, гаджеты на прикроватной тумбочке, электронный будильник подмаргивает в ночи зеленными глазами… Мы, почти постоянно, находимся под воздействием электромагнитных волн, вредное влияние которых доказано учеными.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

  • Современный человек ищет способы выживания и адаптации в современном мире, обращаясь, порой интуитивно, к резервам организма и народной медицине.
  • Наши прабабушки и бабушки не знали компьютеров и были, безусловно, ближе к природе, умели пользоваться ее дарами, помогать своему здоровью.
  • Может быть, этим объясняет тот факт, что, несмотря на довольно тяжелую жизнь (революция, войны, голод, репрессии), многие из них доживали до возраста долгожителей.
  • Давайте обратимся к их опыту и вспомним о подушках, наполненных травами, которые считались во все времена хорошими помощницами при бессоннице и других нарушениях здоровья.

Эфирные масла при бессоннице, как приготовить снотворный бальзам. Расслабляющие процедуры: массаж, ванна. Улучшаем микроклимат и ароматизируем спальню.

Травяные подушки могут выполнять разные задачи: снимать усталость, успокаивать, расслаблять, улучшать работу сердца, облегчать дыхание, помогать при храпе. Лечебные свойства травы-наполнителя определяют назначение подушки.

Выбирая, не забудьте изучить не только показания, но и противопоказания, а также прислушаться к своему организму: запах травы должен нравиться. Итак,

Выбираем травы для подушки

  1. Тысячелистник добавляют в подушку для  профилактики гриппа, вирусных и респираторных заболеваний в период межсезонья, укрепления иммунитета.
  2. Фитонциды тысячелистника обладают бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами, являются природным антибиотиком.

  3. Примечание: фитонциды — это летучие компоненты эфирных масел растения.
  4. Заготавливают тысячелистник во время цветения, срезают верхушку стебля, 15 см длиной.

Противопоказания: повышенная свертываемость крови, повышенное давление.

Курсы приема должны быть не более 2-х недель.

По теме: Как проверить качество эфирных масел на стадии покупки и в домашних условиях.

Подушка с травами для сна: состав, назначение

Зверобой применялся еще в Древнем Риме, его не зря по сей день считают чудом от 99 хворей.

Эта чудо-трава обладает антибактериальными, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами, она улучшает работу сердца, кровообращение, является эффективным антидепрессантом.

В старину на Руси зверобой добавляли в соломенные матрасы. Наши далекие предки знали, что такая постель успокаивает и дарит здоровый сон. Подушка со зверобоем укрепит иммунитет, поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание во время сна.

Читайте также:  Почему человек разговаривает во сне: причины, лечение

Заготавливают зверобой в период цветения, обрезая верхнюю часть длиной 20 см. Сухая трава сохраняет бальзамический аромат растения.

  • Противопоказан зверобой беременым, кормящим мамам, детям до 12 лет, при высоком давлении.
  • Чабрец («богородская трава», тимьян) древние люди считали божественной травой, возвращающей здоровье и жизнь.
  • Современная медицина признает чабрец мощным антисептиком, легким снотворным, природным анальгетиком и антибиотиком.
  • С его помощью лечат апатию и депрессию, укрепляют иммунитет.

Подушка с чабрецом поможет при простуде, она облегчит дыхание, поможет остановить воспалительный процесс. Хорошо ее применять как профилактику респираторных и вирусных болезней.

Как быстро победить простуду дома, работают ли медикаменты, что нужно знать, применяя их без рецепта, чем опасны сосудосуживающие и аспирин, когда консультация врача необходима, меры профилактики.

  1. На Руси чабрец любили добавлять в детские матрасики и подушечки, чтобы ребятишки успокаивались и видели сладкие сны.
  2. Собирают во время полного цветения, срезая всю наземную часть травы.
  3. Противопоказан чабрец во время беременности, кормящим мамам, при заболеваниях почек и печени, язве желудка и др.

Хмель обыкновенный. Даже длительная и упорная бессонница способна отступить перед этим ароматным лекарем. Если вы боитесь проспать на работу, то при засыпании отодвигайте подушечку из хмеля подальше, а лучше сбрасывайте на пол.

Хмель также помогает при стенокардии,  гипертонии, неврозах и раздражительности.

Если вы используете подушки из хмеля для успокоения перед сном детворы любознательного возраста, то будьте очень бдительны: шуршащие шишек может вызвать интерес и желание попробовать их на вкус (малыши все тянут в рот!). А  это чревато болями в животе, тошнотой и рвотой.

  • Собирать шишки хмеля лучше осенью.
  • Мужчинам нужно знать о том, что хмель усмиряет сильную половую возбужденность.
  • Душица обыкновенная имеет удивительный аромат, успокаивающий нервы и способствующий здоровому сну.
  • Однако применять ее следует с осторожностью:
  • Мужчинам.  Душица исстари применялась для усмирения половой возбудимости. К примеру, в ситуации, когда жена беременна: супруг получает физический и душевный покой.
  • Беременным женщинам. Душица является древнейшим абортивным средством.

Заготавливают траву в июле – августе. Для этого срезают верхние части растения, отступая 20-30 см от корня.

Шалфей лекарственный обладает сильным успокоительным эффектом, укрепляет иммунитет. Хорошо применять шалфейную подушечку во время простуд, при воспалительных процессах, как профилактику вирусных и респираторных заболеваний.

Заготавливают всю наземную часть шалфея в период цветения.

Шалфей не стоит добавлять в подушку для беременных, кормящих мам, эпилептиков.

Герань луговая (не следует путать с пеларгонией) рекомендуется при простудах, гриппе, отитах. Она обладает антибактериальным и противовирусным эффектом, укрепляет сопротивляемость организма различным инфекциям.

Подушка с геранью хорошо успокаивает и помогает уснуть.

Собирают герань в пору цветения: с июня по сентябрь. Причем лечебные свойства присущи почти всем видам герани (луговой, кроваво-красной, лесной и т.д.).

Не рекомендуют добавлять в подушки для беременных и для детей до 6 лет.

Клевер луговой («кашка», клевер красный) применяли в ароматерапии еще в древности. Он обладает противовирусными, антибактериальными, стимулирующими свойствами.

  1. Полезен при головной боли, особенно мигрени, при гипертонии, облегчает дыхание при кашле, при астме.
  2. Для наполнения подушки используют цветущие головки растения, которые собираютв июне  — сентябре.
  3. Не рекомендуется применять беременным женщинам.

Мята перечная улучшает сердечную и мозговую деятельность, успокаивает во время стресса, депрессии. Являясь адаптогеном, мята приводит в  норму нервную систему: снимает излишнее возбуждение, тонизирует в подавленном состоянии.

  • Подушка с мятой особенно полезна гипертоникам, ее используют для профилактики инфарктов миокарда.
  • Если поставить свежесрезанные веточки мяты в вазу, комната наполнится тонким  ароматом, воздух очистится от микробов, а ваш иммунитет скажет вам спасибо.
  • Хорошо бы посадить мяту в горшок с землей, чтобы это полезное растение наполняло дом жизненной энергией круглый год.
  • Лечебными свойствами обладают и мята перечная (культурная) и мята дикая (полевая, колосковая).
  • Собирают листья и цветущие верхушки мяты во время цветения (с конца июня по сентябрь), желательно в первой половине дня.
  • При беременности, кормящим мамам, детям до 7 лет такая подушечка не рекомендуется.

Листья берёзы  обладают антибактериальными свойствами, укрепляют иммунитет. Подушка с березовыми листьями — отличная профилактика простудных заболеваний, помогает при головной боли.

  1. Лучше всего заготавливать листья в мае во время цветения дерева.
  2. Противопоказания: беременность.
  3. Цветки бузины чёрной применяли для лечения еще первобытные люди.
  4. Разные народы приписывали этому растению прямо противоположные магические свойства.

Фитонциды бузины черной обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Подушечка с бузиной поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание, снимет головные боли.

  • Соцветия собирают в пору цветения.
  • Противопоказания: заболевания ЖКТ, беременность.
  • Мелисса (мята лимонная) обладает уникальными лечебными свойствами: противовирусными, противовоспалительными, антимикробными, антидепрессивными.

Подушка с мелиссой укрепляет иммунитет. Она хороша при бессоннице, неврозах, головных болях, при простудах, гриппе, как профилактика и лечение сердечных болезней, облегчает дыхание во сне.

Мелиссу применяли для врачевания еще в первом веке до нашей эры. Авиценна называл ее «усладой сердца», разгоняющей тоску. Парацельс приравнивал ее с золотом и считал лучшим средством при сердечных болях.

  1. Мелиссу собирают в период цветения.
  2. Противопоказанием является пониженное давление.
  3. Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами.
  4. Применяется подушка с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, как профилактика простудных заболеваний, облегчает дыхание во сне, устраняет головные и другие боли.
  5. Следует отметить, как всякое лекарство, ромашка требует грамотного отношения и при передозировке может стать причиной головных болей, кашля, хрипоты, угнетения ЦНС и мышечного тонуса.
  6. Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки во время цветения с мая по июль.
  7. Противопоказания: шизофрения, психические расстройства, беременность, обильные и болезненные менструации, воспаления мочевого пузыря и почек.
  8. За неимением ромашки аптечной ее с успехом заменит ромашка безъязычковая, еще ее называют ромашкой душистой, «румянок котячий» или «собачий».

Полынь обыкновенная (чернобыльник) — древнейшее лекарственное растение. Является противовоспалительным средством, укрепляет иммунитет, восстанавливает работоспособность, успокаивает нервную систему, облегчает дыхание во время сна.

Подушка с полынью поможет при бессоннице, неврастении, депрессии, судорогах, головных болях. Ее можно использовать для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний.

Бытует мнение, что полынь открывает «третий глаз», что на такой подушке сны бывают пророческими. Сухая полынь хорошо сохраняет свой древесный аромат, который, кстати, отпугивает насекомых и мышей.

Собирают верхушки растения длиной около 20 см во время цветения, стебли не должны быть толще 5 мм.

Противопоказана полынь при беременности и в детском возрасте до 7 лет.

Лаванда узколистная относится к древнейшим целебным травам. Исследователи обнаружили ее в запечатанной урне для благовоний Тутанхамона, лаванда сохранила свой аромат в течение трех тысячелетий!

Лаванда мощный антисептик, природный антибиотик, анальгетик.

Подушка с лавандой улучшит работу сердца, снимет головные боли, укрепит иммунитет и физическую выносливость, улучшит умственную работоспособность, успокоит нервы, поможет справиться с депрессией, бессонницей.

Заготавливают цветущие верхушки растения длиной около 12 см в конце июня — начале июля. Наиболее целебной считается лаванда, собранная в День Ивана Купалы.

Противопоказана лаванда беременным и кормящим женщинам.

Пустырник сердечный тибетская и китайская медицина применяет более 2000 лет. «Нет лучшей травы, чтобы сделать душу веселой, бодрой и счастливой!» Так описывает свойства пустырника медик Средневековья.

Этой траве присущи бактерицидные, противосудорожные, успокоительные, кровоостанавливающие свойства.

Подушка с пустырником улучшит сердечную деятельность, нормализует обмен веществ, укрепит иммунитет, стимулирует нервную систему, поможет справиться с бессонницей.

Пустырник можно применять и для маленьких детей. Знахарки на Руси советовали зашивать траву в подушку, если ребенок рос беспокойным и плохо спал. Этот же рецепт для восстановления душевного равновесия подойдет и взрослым.

Заготавливают пустырник в начале цветения (июнь-август). Срезают бутоны и цветущие  верхушки длиной около 40 см, стебель должен быть не толще 5 мм.

  • Это растение совсем неприхотливое: если его посадить на приусадебном участке — вы всегда будете с самосевом.
  • Противопоказания: людям с пониженным давлением и больным брадикардией (низкий темп сердечных сокращений) применять с осторожностью — пустырник снижает частоту сокращений сердца и артериальное давление.
  • Для наполнения подушки вы можете использовать одну траву  или смешать ее с другими. Предлагаю следующие

ВАРИАНТЫ СБОРОВ ТРАВ

  1. Мята, мелисса, таволга, донник, пижма, хмель — по 1 части, полынь, тысячелистник  — по 2 части, лаванда, лавр, ромашка  — пол части.
  2. Лаванда,  вербена, хмель — по 150 г, 2 столовые ложки кореня фиалки.
  3. По 1 части донника и пижмы,  пол части лаванды.

  4. Полынь — 2 части, мелисса, таволга и мята перечная — по 1 части, ромашка — ½ части.
  5. Тысячелистник и ромашка — по 1 части, розмарин — 3 части.

Травы можно заготовить самостоятельно. В этом случае вы будете уверены в их качестве, сроке годности, оригинальности. Минусом станет затрата времени и сил.

Конечно, не у всех есть возможность и желание прогуляться на природу, чтобы совместить отдых с полезным занятием.

Легкий и более быстрый способ запастись травами — сходить в аптеку, благо  ассортимент аптечных трав огромен! При покупке обратите внимание на срок годности.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

Источник: https://sna-kantata.ru/travyanaya-podushka/

Ссылка на основную публикацию